小学体育课《前滚翻》教案(水平二) 乌市第53小学张奎
基
本
部
分
情景导入，同学们，当向前你摔倒时，你会怎么办？电影中人从高处跳下怎么摔不伤啊？（学生自由回答讨论。

）今天老师就教你一招。

一、技巧：前滚翻。

1、从蹲撑开始，低头，用头的后
部着垫，
团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

2、重点：低头，后脑触垫。

3、难点：团身
紧，滚动圆滑。

1、教师演示球和小正方垫的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。

2、教师做完整示范动作。

3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

4、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

5、分组练习安排保护同学。

（轮流保护）
6、教师巡视指导练习
7、请学生示范动作。

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领
2、听讲解看示范，背口诀。

3、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝，练习几次后做蹲撑低头从裆下向后看。

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评
6、互相评论，把动作做好。

1、一切听从指挥，不要擅自行动。

2、态度认真，精神饱满。

3、认真积极练习
4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。

·
× × □ □ × × × × □ □ × ×
× × □ □ × × × × □ □ × ×
1、 分成四组。

2、 每一组都有小组长负责练习。

3、 练习认真。

20
较
强
二、游戏：障碍接力赛
1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接
力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。

○ ○ ○ ○
↑ ↑ ↑ ↑
↑ ↑ ↑ ↑ х х х х х х х х х х х х х х х х х х х х 1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、听从老师的安排
3、起点处先做前滚翻，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。

8
强
顺课的内容 教师活动 学生活动
要求 组织方法 时强
保护同学要负责
认真(这是垫子)
□ □ ▲ □ □
口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

课下评价：同学们，评价一下自己的前滚翻动作吧！( ) A:非常好B:好C:合格D:还需要课下多练习。