直面挫折，珍爱生命
老师们，同学们：
早上好！我想，有不少同学都会关注刚刚结束的2011年快乐女生的比赛吧，最后获得全国总冠军的是来自云南保山的段林希——一个理着锅盖头，戴着大眼镜，羞涩一笑就露出一对小虎牙的可爱的九零后女孩。

也许有的同学知道，段林希从小生活在单亲家庭里，从没有受过专业培训，在参加快乐女生比赛前还遭遇车祸，比赛时脸上还戴着钢片，起初，她的目标只不过是能进入成都50强，但最后，愈战愈勇，成为了全国总冠军！在她成长路上，有多少坎坎坷坷是我们不知道的，但是，在挫折面前，她总是坚强面对，不懈努力，所以，她成功了！今天，我讲话的的主题就是——
直面挫折，珍爱生命
同学们，有人说，生命是一个奇迹，是的，生命是多么的美好，人人都想追求幸福，憧憬成功。

但是，人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难和挫折。

如，考试成绩总是不好，与同学闹矛盾了，被父母或老师批评了，被人误解了，被嘲笑了等等，这时候的我们，心里肯定是不舒服，不高兴。

就像文学家巴尔扎克所说：“人生并非充满了鲜花，倒是有时路上的荆棘刺痛了你。

”那么，我们该如何面对这些困难和挫折呢？同学们，当你遇到高兴的事情的时候，你会觉得很开心对吧？是的，开心，心放开了，就不会在乎了。

记得我十三四岁那年，也像你们一样，对别人的看法很是在乎。

有一年冬天，因为干燥，我的鼻子脱皮了，一天，一个男同学当众说我是“烂鼻子”，
我听后十分难过，随后的日子，天天看着自己脱皮的鼻头难受，恨不得把它揪下来！每次看见那个男生与别人聊天时，总觉得他是说自己的事情。

就这样纠结了很长的一段时间，有天与那个男生谈起这件事，他很惊讶地说：“我说过这样的话吗？我都没有印象了。

”纠结了这么久，原来别人早忘了这回事了。

所以，很多时候，我们自己为别人的一句话而耿耿于怀的时候，其实人家早忘了，根本没当一回事。

所以，我们要对自己说，遇到不开心的事情时，心要放宽，放开，这样，你就能有时间想到解决的办法，也能重新找到快乐的办法。

同学们还记得刘伟吗？这个第一季《中国达人秀》总冠军，10岁时因触电意外失去双臂，12岁时开始学习游泳，并在14岁那年在残疾人游泳锦标赛上获得两金一银，后因患过敏性紫癜不得不放弃游泳生涯。

但他并没有放弃梦想，而是潜心投入他深爱的音乐事业。

19岁成绩优秀的他放弃上大学的机会，开始自学钢琴，只用了一年时间，就达到相当于用手弹钢琴的业余4级的水平。

是什么支撑着他能这样克服种种困难，走向胜利？他说，“我从来没有把我当什么特殊群体，我觉得我跟别人没有任何不一样，我只觉得你们用手做的事情，我用脚做。

只是换了一种方式而已，没有不一样。

我深信，你们做的到的事情我也做得到，你们做不到的事情，我也一定可以做到。

”“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。

”他热爱生命，所以，他尽自己的努力，让自己获得精彩！
人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。

每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣
扎。

挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。

一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。

温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？
面对挫折，我们可以做到以下几点：
1.增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2.升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3.冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4.自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

同学们，无论困难有多少，你要坚信，风雨总是会停的，阳光总是会出来的，困难总是能解决的！当你战胜了困难和挫折的时候，你会发现，原来，之前觉得困难重重，回首时不过是那么一个小小的台阶，一跨就过去了。

正如那句老话“困难像弹簧，你弱他就强”。

同学们，让我们一起做生活的强者，珍爱眼前所拥有的，珍爱自己的生命，你就有了战胜困难和挫折的勇气和方法。

珍爱生命，学会爱自己，爱身边的同学，爱身边的亲人，你就拥有无比强大的力量！
最后，让我们一起欣赏《热爱生命》这首诗中的其中两句吧：
当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以
为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：热爱生命当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：热爱生命
祝同学们快乐生活，健康成长！
利桂容
二〇一一年九月十九日。