提高速度、灵敏性和周围环境变化作出迅速反应的能力。发展耐力素质。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
5．提供制定跑的目标物。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
提高动作协调性和动作反应的灵敏性。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
5．提供适宜的动物律动音乐。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
6．短途远足
步幅大而均匀，摆腿方向正，落地轻柔。
发展平衡能力和协调能力。
1．创设游戏情境，重点动作重点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
3、在指定范围内追逐跑、四散跑。
身体向前倾斜，注意视线的开放性，同伴之间不碰撞，要栽倒时，脸部上扬，双手先按地。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。4.教师示范正确动作。
5.家园配合。
6．提供音乐、小哨等。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全
教育。
3．一个跟着一个走或走成一个圆圈。
注意力集中，协同一致，善于调节个人步幅、步频。
兔跳
预备：腿稍曲，臂垂于腿前。
起跳：蹬腿，臂向前上方摆，使身体向前跳出。
落地：前脚掌先着地，稍屈腿。动作轻，动作连贯向前跳，双手至于头上，注意身体平衡和动作节奏。跳跃时间一般不超过40秒。
增强腿部的肌肉力量、提高身体的协调能力。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
提高控制身体的能力和动作的协调性。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
5．提供自制小车等。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
5．模仿动物走
注意力集中，手脚协调。动作符合动物角色的基本动作特征。
增强前庭器官功能，提高平衡能力。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
5．提供小兔的头饰。
1．在塑胶等软地面进行。
2．事先做好踝、脚等关节的活动准备。
3．服装、鞋子符合运动要求。
立定跳
预备：腿稍曲，臂后摆。上体稍前倾，可弹动一次。
起跳：腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出。
落地：曲腿前蹲。
发展弹跳能力和灵敏素质。
1．创设游戏情境，重点动作重
发展平衡能力和协调能力。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
2．圆圈跑
整个身体向内倾斜，不要歪着上身跑，脚要贴近圆圈底线。
发展耐力素质。
1．语言鼓励。
2．创设游戏情境，游戏口吻练
习分散集合。
1．提前考察场地环境，准备卫生用品及
保护用药。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意交通安全及不和陌生人走等自我
保护的教育。
跑
1．向指定方向跑、持物跑
持物方法要便于用力，全身承受负荷，注意保持平衡。单手提物时或单肩扛物时上体应向异侧倾斜，背物时应向前倾斜。持物跑时，步幅要小，步频要快，重心起伏要小。
提高控制身体的能力和动作反应的灵敏性。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。4。教师示范正确动作。
5．家园配合。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求；
3．注意检查场地是否平整、安全。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护及安全
教育。
4．拉或推着小物体走。
推拉或背物走时，上体要前倾，保持身体平衡。
4．对幼儿进行不碰撞的自我保护教育。
5．服装、鞋子符合运动要求。
跳
借助外力双脚跳
用力蹬伸膝踝关节，用前脚掌先落地，稍屈腿。
发展腿部力量、柔韧性和平衡能力。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．教师示范正确动作。
1．在塑胶等软地面进行。
2．事先做好踝、脚等关节的活动准备。
3．服装、鞋子符合运动要求。
幼儿园幼儿体能发展目标体系
总目标
阶段目标
具体内容
运动形式
动作要领
运动价值
支持引导策略
运动中的保护
喜欢参加体育活动，动作协调灵活。
小班
1.培养幼儿参加运动的兴趣，感受运动游戏的愉快；
2.能平稳地控制自己的身体。
走
1．听信号向指定方向走
听到指令后两臂以肩为轴前后自然摆动，步幅大而均匀。落地轻柔，两脚跟内侧在一条直线上，脚尖稍向外，与下肢配合协调。
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
5．画好脚印，自制荷叶等材料
的支持。
1．在塑胶等软地面进行。
2．事先做好踝、脚等关节的活动准备。
3．服装、鞋子符合运动要求。
平衡
旋转
双脚踏地旋转，原地踏步，边踏边转，上体正直，双脚为轴旋转。右（左）向左（右）脚左侧踏，着地后以两脚前脚掌为轴转动180度，上体要直，转动要快，双臂自然摆动。
4．走跑交替或慢跑，一个跟着一个（100米）。
走与跑的动作特征要有明显区分，同时注意动作的连续性。
增加心肺功能，发展耐力素质。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．服装、鞋子符合运动要求。
4．教师示范正确动作。
1．做好脚部准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
提高动作反应的灵敏性。
1．创设游戏情境，重点动作重
点练习。
2．语言鼓励。
3．教师示范正确动作。
4．家园配合。
5．提供铃鼓、音乐等信号。
1．重点做好脚部的准备活动。
2．服装、鞋子符合运动要求。
3．注意检查场地是否平整、安全。
2.在指定范围内四散走。
动作协调，具体要求同上。
提高控制身体的能力和动作的协调性。