（二）建立积极的成就期望



成就动机是个体努力克服障碍、施展才能、力求 又快又好地解决某一问题的愿望或趋势。 该理论的代表人物阿特金森认为，个体的成就动 机可以分成两类，一类是力求成功的动机，即人 们追求成功和由成功带来的积极情感的倾向性； 另一类是避免失败的动机，即人们避免失败和由 失败带来的消极情感的倾向性。 他认为，解决一个困难任务取得成功所获得的自 豪感比解决一个容易任务所获得的自豪感体验更 强烈；在完成一种容易的任务失败时体验到的羞 愧感比在完成困难任务失败后体验的羞愧感要强。
二、学习辅导的主要任务 ——帮助学生学会学习


学习辅导：是指教育者运用学习心理学及其相关理 论，对学生在学习活动中发生的各种问题（包括认 知、动机情绪、行为等方面）进行辅导。 学习辅导的基本任务：


提高学生学习技能，掌握有效的学习策略，发展其创造力； 培养浓厚的学习兴趣，良好的学习态度，激发学习动机； 正确对待学业的成功与失败，树立自信心，能克服学习活 动中的各种困难； 养成良好的学习习惯； 帮助学生解决与学习有关的各种心理困惑。
重建归因模式
①团体发展法 ②强化矫正法 ③观察学习法
别拿素质低说事……
韦纳成败归因理论的三维度分析模型
稳定性 因素来源 内在 外在 可控制性 可控制 不可控制
归因因素
稳定
不稳定
能力
努力 任务难度 运气 身心状况
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其他
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归因的种类
积极归因：把成败归于努力程度或方式
第二节 学习动机与激发
你的学习动机是什么
有个孩子托着腮帮在想：我为什么要做作业？
做作业是为了考大学， 考大学是为了找工作， 找工作是为了赚钱， 赚钱是为了娶老婆， 娶老婆是为了生孩子， 生孩子又要让孩子读书， 孩子读书还是要做作业…… 这个孩子后来就不明白了：那我究竟为什么要做作业？
一、学习动机的含义
“习得性无助”的定义以及表现



1、定义：指有机体经历了某种学习后，在情感、认 知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 2、表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略， 最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目 标，他们拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们 沮丧，并以愤怒的形式表现出来。 美国国家阅读委员会的报告描述这类学生是“懒散、 怠慢、有时是破坏性的。他们不完成作业。他们面临 困难的作业很快就放弃。他们在要求大声阅读、测验 时变得焦虑。”
二、学习动机的分类
1、外在动机与内在动机 2、近景性动机与远景性动机 3、普遍型学习动机与偏重型学习动机
三、学习动机的内部构成
（一）认知内驱力
（二）自我提高内驱力
（三）亲和内驱力
（四）自我价值感内驱力
（一）认知内驱力
认知内驱力是出于了解和理解事物，掌
握和运用知识以及系统阐述和解决问题 的需要。它在个体身上最初表现为探究

耶克斯和多德逊拿老鼠进行了实验研究。 他们变化电击强度以控制动机水平或唤 醒水平、焦虑水平，让老鼠完成各种难 度的任务。根据实验结果，提出了动机 强度与任务绩效之间的关系模式。这一 模式称为耶克斯——多德逊定律 （Yerkes-Dodson Low）。
耶基斯—多德森定律
主要观点
①总体而言，动机越强，效果越好。 ②具体活动，动机强度与工作效率之间是


趋向成功者有很强的自信心和内归因，成功增强了使他们想信自己的能力， 一旦失败，他们会认为是自己采取了不合适的策略，没有付出足够的努力， 不会将失败视为是缺少能力，因此会更加努力完成任务。 避免失败的学生正好相反，他们的自信心不强，倾向于外归因。由于他们 认为自己的能力有限，因而往往设置一些不切合实际的目标，不付出足够 的努力，于是导致了又一次失败。不断的失败导致了他们对自己能力不足 的固定看法，将失败归因于缺乏能力，而将成功归因于运气、机遇、任务 简单。这样无论成功还是失败对他们都没有积极的影响：成功了，他们不 会再付出努力，而一旦失败，却导致他们进一步去避免失败。
方法，归于可以控制改变的原因。
消极归因：将成败归于自己的能力水平，
归于无法控制、改变的原因。
六、学习动机的辅导

（一）克服习得性无助 “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967 年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实 验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就 给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击， 多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼 门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先 倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却 绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
的需要，带有一定的先天性。 个体进入学校后，从不断获得的学习乐 趣、成功体验后逐渐形成认知内驱力。 这种内驱力可使学生的学习动机直接指 向学习任务本身，导致的是内在动机。
（二）自我提高内驱力
自我提高内驱力是出于想要通过学
业成绩赢得相应地位的需要。 自我提高内驱力导致的是外在动机。
（三）亲和内驱力
一种倒U形曲线关系。中等强度的动机最 有利于任务的完成。 ③各种活动都存在一个最佳的动机水平， 它随任务性质的不同而变化。较容易的任 务中，效率随动机的提高而上升；随着任 务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下 降的趋势。
五、学习动机的培养和激发
自我效能
诱因与目标
学习动机
结果与归因
认知需要
学生成就动机作用模式图
活动：自我强化
奖励多种能力
加德纳：多元智能理论
（三）建立合理目标
奖励掌握目标 提供诱因榜样
①提供激励环境 ②教师以身作则
合适目标定向
SMART原则
Smart目标原则
S（spcific）——具体性 M（measurable）——可衡量
A（achievable）——能达到
如何克服习得性无助


重视过程，不要太看重结果； 对于失败情境要合理归因； 强化自我评价，淡化他人评价； 建立适当期望，获得成功体验，建立成功 信念。



谢云鹰同学：老师，你是我们的班主任，所以你很关心我们的学 习。老师，你记得吗？当我们在你面前说我们很累时，你没有表 示对我们同情，而是说你比我们更累，老师，你在说这句话的时 候，有没有想过我们之间的悬殊？我们学生每天要极认真地吸收 能让我们获得知识的养分，白天我们休息的时间加起来也不到2 小时。这2小时我们还要想着您的教诲‘抓紧时间，考第一名的 班级的学生多么认真，都把休息的时间都花在学习上，而你 们……’这些话多让我们自卑啊！老师，我不是在刻意地批评你， 而是真的。我代表我们班，我想对你说：老师，你的良言是不是 太多了点？你的期望是不是太高了点？有多少个安静的晚自习， 同学们都在认真的做作业而你却在这时出现了，又说了一些我们 此时不想听到的话。 崔菲同学：面对老师的期望，我这次考试又失败了。我已经数不 清这种感觉有多少次了。内心苦闷、难过、孤独、寂寞，仿佛世 界是一片漆黑，摸索不到一点倚靠的实物。 杨瑛同学：老师，您的这种无形的压力、无形的期望聚集在我身 上，有时令我喘不过来。我很想让自己重新树立信心，但我做不 到，所以认为我自己是个还没开始挑战就已是个失败者了。老师， 我知道你一定想说什么，但无论您怎么说，我想您不一定能改变 我的心态。
学习动机的综合辅导策略
激发认知兴趣 促升自我效能
建立合理目标
适当运用奖赏 培养积极归因
（一）激发认知兴趣
创设问题情境
①引发认知冲突 ②利用主动发现 ③灵活呈现内容
鼓励好奇心
①表明知识的美 ②讲述学习的美
（二）促升自我效能
正确认识自我
活动：认识自己
鼓励自我强化
第定
二、学习辅导的主要任务
一 、什么是学习
这种变化不是由先天 倾向、成熟、疲劳、 药物反应等因素带来 的
学习是指由个体经验的获得所引起的行为 或行为潜能的相对持久的变化过程。
这种变化要维持一个相 对持久的时间

例1：两头牛中，一头牛经过训练的，会拉 犁，一头未经过训练的，不会拉犁。 例2：两组儿童，一组进行游泳训练，另一 组未予训练。到了水里，训练组的儿童会游 泳；未训练组的儿童不会游泳，而且到了深 水里，他们会下沉。
R（realistic）——现实性
T（time-bound）——时限性
（四）适当运用奖赏

给学生积极期待 给学生成功机会
①开展学习竞赛 ②提供多个成功机会 ③设法确保学生成功 ④鼓励遭受挫折学生

给学生适当奖赏
①及时反馈 ②积极反馈 ③策略反馈
（五）培养积极归因
成就动机理论的启示


（1）根据成就动机理论，学生最有可能选择的是成功概率为50%的 任务，因为这种任务最富有现实的挑战性。如果学生认为不论怎样努 力也肯定会不及格时，他的学习动机就会处于极低的水平。因此，这 需要教师适当地掌握评分标准，使学生感到：要得到好成绩是可能的， 但也不是轻而易举的。 （2）学生的成就动机与他的成败归因方式之间存在相互影响：
调查发现学习上的缺陷




近半的学生认为目前学习负担太重 68％的学生对考试有厌烦感，95％的学生均有 程度不同的考试焦虑状态，并承认“考试经常作 弊”。 26％的学生成绩徘徊不前，对学习失去信心， 50.2％的学生成绩极不稳定，异常烦恼和焦虑。 15％的学生注意力难以集中，在听课、看书时 经常走神。 分散注意力的原因有：精彩的影视节目，玩、学 习太紧张，自己不会调节，考试太频繁，环境太 乱，想心事等等。


例3：假设有两个学生接受相同的军事训练， 从行为变化来看，都学会了队列操练和实弹 射击。但在他们的思想深处，一名学生得出 “军队生活很艰苦，尽量不要去当兵”的想 法；另一名学生得出“军队是青年成长的好 地方，尽量争取去当兵”的想法。这种思想 深处的变化是不是学习呢？