总体汇演
第五课时
停止间转法（穿插对立正、跨立、稍息的巩固训练）
齐步行进与立定完整动作练习（分组练习、全班合练）
正步走的立定靠脚练习（穿插原地摆臂、原地踢腿练习）
跑步行进与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会
巩固复习齐步走、正步走
复训（立正、跨立、稍息；停止间转法；三大步伐）
总体汇演
第六课时
停止间转法（穿插对立正、跨立、稍息的巩固训练）
跑步行进与立定分组练习
敬礼、礼毕动作要领讲解、示范，学员体会
总体汇演预演
第四课时
下午
停止间转法动作要领讲解、示范；学员自我体会
齐步走的立定靠脚练习（穿插原地摆臂练习和一步迈出练习）
正步的原地踢腿练习、定型训练（穿插原地摆臂练习）
正步行进与立定全班合练(穿插复习齐步）
跑步行进与立定全班合练Байду номын сангаас
敬礼、礼毕分组练习、全班合练
齐步行进与立定（完整练习、分组练习、全班合练）
正步走的一令一动练习（穿插原地摆臂、原地踢腿练习）
跑步的原地摆臂练习、
齐步与正步的步伐互换
复训（三大步伐；坐下、蹲下、起立；敬礼、礼毕）
对军训成绩进行总结讲评
备注：1.课时安排：第一课时（7:00~7:45）第二课时（8:00~8:45）第三课时（9:00~9:45）
齐步的原地摆臂练习、一步迈出练习
正步行进与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会
正步行进与立定分组练习
跑步立定靠脚练习(复习原地摆臂，一步迈出）
齐步与正步的步伐互换
总体汇演预演（了解熟悉程序流程）
第三课时
立正、跨立、稍息
一步迈出练习（穿插原地摆臂练习）
正步的原地摆臂练习、定型训练
正步行进与立定全班合练
第四课时（10:00~10:45）第五课时（13:30~14:15）第六课时（14:30~15:15）第六课时（15:30~16:15）休息调整（16：30-17：15）。
2.课间休息或训练小憩时教官可适当组织娱乐活动以提高学员参训积极性。
3..因天气原因不能训练时由教官组织叠被子训练（听取校方意见）。
军训计划课程安排表
军训计划课程安排表
课时
时间
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第一课时
上午
军姿训练
齐步行进与立定动作要领讲解、教官示范；学员自我体会
巩固复习齐步行进与立定
正步行进与立定分组练习
跑步一步迈出练习（复习原地摆臂)
齐步与正步的步伐互换
复训（三大步伐）
第二课时
立正、跨立、稍息动作要领讲解、示范；学员自我体会