编号：_____________私人教练健身协议
甲方：________________________________________________
乙方：___________________________
签订日期：_______年______月______日
会员姓名：会员卡号：
联系电话：教练姓名：
_________女士/先生（健身宾客）同意聘请_________健身教练
作为健身宾客在___________________________健身中心的私人健身教练。
训练时间从年_________月_________日开始，至年_______月_________日结束。约定训练次数总计_________次或_________月，每次或每月费用人民币_________元，总金额人民币_________元。
一、健身教练的责任
1、为健身宾客制定一份个人健康档案，定期为健身宾客做健康测试；
2、在约定训练时间给健身宾客提供一对一的贴身服务；
3、每次训练前给健身宾客做出详细的健身计划；
4、在约定的时间内给健身宾客传授健身健康、营养及自我保健意识；
5、在约定时间内提高健身宾客的体质和体格水平；
6、和健身宾客协定训练时间，准时开课，按时完成教学。
二、训练时间的变更
1、如果健身宾客希望变更训练时间，须在_________小时前提出此要求；
2、如果健身宾客未能在_________小时前提出取消原定课程，或者错过一次原定的训练，那么健身宾客将要支付该次原定训练的费用；训练时间一旦确定，健身教练会按时等候健身宾客。如果宾客迟到，迟到的时间将不会补偿，训练时间不会延长，将于原定时间结束；
3、健身宾客如果需要休假或长时间缺席，须提前_________天书面通知健身教练，否则健身教练将按正常状况安排训练计划；
三、健身教练的变更
1、健身教练生病的情况下，健身宾客会在早于原定训练时间的_________小时前得到提示；
2、如果健身教练突然生病，无法在早于原定时_________小时前通知健身宾客的情况下，健身会所将为健身宾客提供另一个教练或对健身宾客的训练时间做出调整，健身宾客二者选其一；
3、如果健身教练休假或离职，健身会所将为健身宾客推荐多名健身教练供宾客选择，完成剩余的训练次数；
4、健身宾客有权在任何时候提更换健身教练的要求，但须经此协议第三方和新健身教练，协商后签署更换健身教练同意书。
四、不及时完成训练
1、健身宾客在没有足够充分的理由而未能在本次协议结束时间完成所有的训练次数的，将视为健身宾客自动放弃余下训练次数。
2、怀孕、重病和适居外地的健身宾客，须提前_________天书面通知健身教练，结束日期将可获得相应的顺延，以健身宾客可以恢复训练之日起计算剩余训练时间，但不给于退款。
3、如果健身宾客的会员资格在本协议结束日期前到期，而上有训练次数未完成，健身宾客须自行负担取得健身会所准入资格的成本和费用，以完成剩余训练次数，否则视为健身宾客自行放弃。
五、其它
1、此协议一旦签署，并由健身宾客支付了相应训练费用，即意味着健身宾客已经选定了健身教练，并和健身教练明确了训练目标，训练方法，相应训练费用将不会给予退还如果出现此协议没有规定的情况，三方协商解决。
【注意】
在特殊的情况下，健身教练有权拒绝提供健身服务和签署协议。
健身宾客签署：健身教练签署：
日期：日期：
健身场点公章：
日期：
目录 私人教练引导课程 第一部分私人教练理论基础 第一章：生理学基础 1心血管系统的结构和功能 2呼吸系统的结构和功能 3生物能学 第二章：生物力学和人体动作分析 第三章：功能解剖学 第四章：抗阻力训练和有氧训练生理学基础 第五章：营养学基础 第二部分客户评估 第六章：健康及生活方式问卷和风险评估 第七章：体适能评估方案和参数 第三部分：训练技巧 第八章：柔韧性训练 第九章：弹力带训练和徒手力量训练和稳定球训练 第十章：力量练习技术要领 第十一章：心血管运动技巧 第四部分：训练计划的制定 第十二章：抗阻训练计划的制定 第十三章：有氧耐力训练计划的制定 第十四章：运动损伤的预防和处理 第五部分：特殊人群的需要 第十五章：老年人运动 第十六章：体重控制 第十七章：糖尿病人，哮喘，高血压，骨质疏松等问题客户 第十八章：下背部问题客户 第六部分：运动训练的心理和坚持 第十九章：运动训练的心理作用 第二十章：目标设置 第二十一章：会员运动的动力类型和激励技巧 第七部分：私人教练的经营 什么是私人教练Personal Trainer 一：21世纪开始，在中国人的眼里凸现出一个新的名称：
私人教练（Personal Trainer），在国际健身领域，私人教练被誉为“体育界的贵族”，他们的整体水平可以反应出一个国家体育素质的高低。随着人们体育意识和健身意识的不断增强，人们会越来越希望得到科学的指导 私人教练是健身界的专家，他（她）将首先为会员做一个专业的体适能评估，并帮会员设计一个科学、有效的训练计划在确保会员的健康指标，身体素质水平（心肺功能，体脂含量等），稳步上升的基础上，解决会员有关体位、体态上的各种问题塑造理想体型使会员高效达到训练目标。 专业的私人教练全程陪在会员身边，进行一对一的服务，所以更具针对性，而且，随时依会员的进度、体能修改课程，并在每个小时的课程中鼓舞督促会员，确保会员在多元化的运动处方中发挥并达到最棒的运动品质，以得到最大的运动成果迅速改善体型避免运动损伤，强化新陈代谢功能，延缓骨质密度流失的速度。 二：私人教练相对于会员的角色： 1健身设计师2训练伙伴和朋友3 营养师 4一对一的训练导师5健身房外的健康生活顾问。 6推动力的源泉 三：私人教练需要具备的能力 1优秀的倾听者2优秀的交流者3自信心
编号：_____________健身房员工劳动合同 甲方：________________________________________________ 乙方：___________________________ 签订日期：_______年______月______日
甲方： 法定代表人： 注册地址： 经营地址： 乙方： 性别： 居民身份证号码： 联系方式： 家庭住址： 间接联系人： 联系方式： 户口所在地：省(市) 区(县) 街道(乡镇) 根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经平等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。 一、劳动合同期限 第一条合同期限 本合同于_________年_________月_________日起，至__________年_________月_________日止。 二、工作内容和工作地点 第二条乙方同意根据甲方工作需要，担任____________岗位（工种）工作。 第三条根据甲方的岗位（工种）作业特点，乙方的工作区域或工作地点为： ________________________________________________________________ 第四条乙方工作应达到__________________________________________________标准。
三、工作时间和休息休假 第五条甲方安排乙方执行以下第________种工时制度。 （一）、执行标准工时制度，乙方每天工作时间不超过_________小时，每周工作不超过_________小时。 （二）、实行不定时工作制，工作时间和休息休假甲乙双方协商安排。 第六条甲方对乙方实行的休假制度有： （一）、甲方因工作需要安排延长乙方工作时间的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。 （二）、乙方依法享受国家规定的节假日和本单位规定休假制度。 四、劳动报酬 第七条甲方每月_________日前以货币形式支付乙方工资，月工资为_________元。 第八条甲方生产工作任务不足使乙方待工的，甲方支付乙方的月生活费为_________元或按 ___________________________执行。 五、社会保险 第九条甲乙双方按国家和当地政府的规定参加社会保险，按时足额缴纳社会保险费。 第十条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按国家、当地政府有关规定执行。 第十一条乙方患职业病或因工负伤的待遇按国家和当地政府的有关规定执行。 六、劳动保护、劳动条件和职业危害防护 第十二条甲方根据生产岗位的需要，按照国家有关劳动安全、卫生的规定为乙方配备必要的安全防护措施，发放必要的劳动保护用品。 第十三条甲方根据国家有关法律、法规，建立安全生产制度；乙方应当严格遵守甲方的劳动安全制度，严禁违章作业，防止劳动过程中的事故，减少职业危害。 第十四条甲方应当建立、健全职业病防治责任制度，加强对职业病防治的管理，提高职业病防治水平。
健身私教服务合同（预付费） 要点 乙方（客户）作为甲方（健康服务机构、健身房）会员，聘请甲方教练员作为私人教练，乙方支付课程费用，双方约定课程期限。 健身私教合同 甲方（健身服务机构）： 法定代表人： 地址： 联系方式： 乙方（客户）： 法定代表人： 地址： 联系方式： 乙方作为甲方会员，为更好地进行健身，经与甲方协商一致，决定聘请甲方教练 员为自己的私人教练，对自身健身活动进行单独指导，约定私教课程共：课时, 每节课费人民币元，共计人民币元。为规范双方权利义务，特做如下约定： 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后，应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划，该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病，如有相关身体健康问题，乙方应在合同签订前向医生咨询，并告知私人教练。 四、本合同生效后，甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导，在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后，双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的，甲方或教练应提前小时与乙方协商确定上课时间；如果乙方原因不能上课的，乙方应提 前小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后，由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中，若教练的服务不符合合同约定，乙方可向甲方要求更换教练；因工作需要甲方有权对教练进行调整。
七、约好私教课程后，甲方私人教练不得迟到。课程开始后，若因私人教练原因停止，须补上一次课；因乙方自身原因中途停止课程的，视作此课程已完成，费用不退；会员迟 到分钟以上的视作放弃此课程预约，累积次将被扣除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定自年月日起至年月日止。 九、为确保私教课程训练效果，私教课程应当在规定的期限内完成，未在规定期限内完成的课程按完成处理，如因乙方特殊原因导致不能完成的，经与甲方协商可以延期一次，但是延期不超过天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利，但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教课程尚未结束的，则乙方只能享受剩余的私教服务。十一、私教课程不得转让，私教费用不得转为其它费用。 十二、对乙方的私人信息，甲方及其教练应负有保密义务，不得向其他人泄露或散布；私人教练课程训练计划属甲方知识产权，乙方可以在甲方健身会所内使用，不得向他人公开。十三、附则 1. 本协议一式二份，协议各方各执一份。各份协议文本具有同等法律效力。 2. 本协议经各方签署后生效。 签署时间：年月日 甲方（盖章）： 法定代表人或授权代表（签字）： 乙方（盖章）： 法定代表人或授权代表（签字）：
编号：_____________私人教练健身协议 甲方：________________________________________________ 乙方：___________________________ 签订日期：_______年______月______日
会员姓名：会员卡号： 联系电话：教练姓名： _________女士/先生（健身宾客）同意聘请_________健身教练 作为健身宾客在___________________________健身中心的私人健身教练。 训练时间从年_________月_________日开始，至年_______月_________日结束。约定训练次数总计_________次或_________月，每次或每月费用人民币_________元，总金额人民币_________元。 一、健身教练的责任 1、为健身宾客制定一份个人健康档案，定期为健身宾客做健康测试； 2、在约定训练时间给健身宾客提供一对一的贴身服务； 3、每次训练前给健身宾客做出详细的健身计划； 4、在约定的时间内给健身宾客传授健身健康、营养及自我保健意识； 5、在约定时间内提高健身宾客的体质和体格水平； 6、和健身宾客协定训练时间，准时开课，按时完成教学。 二、训练时间的变更 1、如果健身宾客希望变更训练时间，须在_________小时前提出此要求； 2、如果健身宾客未能在_________小时前提出取消原定课程，或者错过一次原定的训练，那么健身宾客将要支付该次原定训练的费用；训练时间一旦确定，健身教练会按时等候健身宾客。如果宾客迟到，迟到的时间将不会补偿，训练时间不会延长，将于原定时间结束； 3、健身宾客如果需要休假或长时间缺席，须提前_________天书面通知健身教练，否则健身教练将按正常状况安排训练计划； 三、健身教练的变更 1、健身教练生病的情况下，健身宾客会在早于原定训练时间的_________小时前得到提示；
甲方： 乙方： 电话： 编号： 课程完成期限： 乙方作为甲方会员，为更好地进行健身，经与甲方协商一致，决定聘请甲方教练员为自己的私人教练．对自身健身活动进行单独指导，约定私教课程共课时，每节课费元，共计元。为规范双方权利义务，特做如下约定： 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后，应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划，该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病，如有相关身体健康问题，乙方应在合同签订前向医生咨询，并告知私人教练。 四、本合同生效后，甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对—的健身指导，在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后，双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的，甲方或教练应提前12小时与乙方协商确定上课时间，如果乙方原因不能上课的，乙方应提前12小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后，由甲方私人
教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中．若教练的服务不符合合同约定，乙方可向甲方要求更换教练，因工作需要甲方有权对教练进行调整。 七、约好私教课程后，甲方私人教练不得迟到。课程开始后，若因私人教练原因停止，须补上—次课，因乙方自身原因中途停止课程的，视作此课程已完成．费用不退，会员迟到15分钟以上的视作放弃此课程预约，累积三次将被扣除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定 九、为确保私教课程训练效果，私教课程应当在规定的期限内完成，未在规定期限内完成的课程按完成处理，如因乙方特殊原因致不能完成的，经与甲方挤商可以延期—次，但是延期不超过30天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利，但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教课程尚未结束的，则乙方只能享受剩余的私教服务。 十一、私教课程不得转让，私教费用不得转为其它费用。 十二、对乙方的私人信息，甲方及其教练应负有保密义务，不得向其他人泄露或散布；
健身房一周全套训练计划 周一：胸+三头肌组合 胸： 哑铃平板卧推?? 5组*12次 A.重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。 B.开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上伸直握住哑铃。 C.动作过程：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作，上推时呼气。然后向上推起至开设位置，重复做。 D.训练要点：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。 ? 杠铃平板卧推?? 5组*12次 A.重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为锻炼上身最好的动作。 B.开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠，两手间距比肩稍为宽些，两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。 C.动作过程：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部（大约接近乳头线上方）。然后向上推起至开设位置，重复做。 D.训练要点：不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。 ?
哑铃飞鸟?? 5组*12次 A.重点锻炼部位：胸大肌和三角肌。 B.开始位置：仰卧在平的卧推凳上，两手各持哑铃，掌心相对，推起至两臂伸直，支撑在胸部上方。 C.动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯屈，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉伸感，并使上臂落下至低于肩部水平线。当哑铃落下时，要深深吸气。持铃循原路举起回原位时呼气。 D.训练要点：如果哑铃向两侧落下时，两臂如呈伸直状态，胸部肌肉便很难得到拉伸和肌肉收缩的感觉。 ? 俯卧撑? 8组*15次 三头肌： 单臂哑铃颈后举? 5组*12次 A.重点锻炼部位：主要健美肱三头肌。。 B.开始位置：全身直立，两手正握或反握杠铃，上臂屈曲固定在头的两侧。 C.动作过程：吸气，以肘关节为轴，用力将前臂伸直上举，稍停2-3秒。然后吸气，屈臂慢慢落下还原至颈后，重复练习。 D.训练要点：上臂必须紧贴耳侧，两肘夹紧，上臂保持与地面垂直状，两肘尖垂直向上，不要向前后移动借力。 ? 双臂哑铃颈后举? 5组*12次 ?
编号：GR-WR-40550 健身卡转让协议书模板 After negotiation and consultation, both parties jointly recognize and abide by their responsibilities and obligations, and elaborate the agreed commitment results within the specified time. 甲方：____________________ 乙方：____________________ 签订时间：____________________ 本文档下载后可任意修改
健身卡转让协议书模板 备注:本协议书适用于约定双方经过谈判、协商而共同承认、共同遵守的责任与义务，同时阐述确定的时间内达成约定的承诺结果。文档可直接下载或修改，使用时请详细阅读内容。 卖方：以下简称甲方 买方：以下简称乙方 本次转让按照双方商议，公平自愿的原则进行。签订本协议后，甲乙双方即认定本协议各项内容均无其它异议。 协议内容： 1、甲方向乙方转让____健身公所健身卡一张，特签订此协议。 2、在此声明，转让的健身卡号码为：转让内容为此健身卡的所有权和使用权。乙方于_____年___月___日，乙方按照约定的转让费给甲方后，由乙方全权负责此健身卡的使用权和所有权、民事及刑事责任。甲方不再负责此健身卡的费用、民事及刑事责任，不再拥有此健身卡的使用权和所有权。 3、经双方友好协商，此健身卡的转让费为：人民币____元整。大写：____元整，其中包含转卡费____元整。约定支付方式为支付宝转账。
健身俱乐部合作协议范本 甲方： 法定代表人： 乙方： 法定代表人： 风险提示： 合作的方式多种多样，如合作设立公司、合作开发软件、合作购销产品等等，不同合作方式涉及到不同的项目内容，相应的协议条款可能大不相同。 本协议的条款设置建立在特定项目的基础上，仅供参考。实践中，需要根据双方实际的合作方式、项目内容、权利义务等，修改或重新拟定条款。 甲乙双方就乙方员工加入甲方所经营的 ______________________ 健身俱乐部，锻炼事宜，经双方协商一致，拟出以下内容： 1、本协议规定双方的合作期以乙方所提供给甲方的服务内容完毕为准，以下本协议所涉及的服务只在合作期内有效。 2、乙方权益 （1）乙方享有甲方为其安排的课程。（课程内容为：________ ；时间：每周 ______ 、 _______ ________ 下午________ - ________ ） （2）乙方可享用甲方提供的所有上课时需要的工具。 （3）甲方为乙方提供免费的柜子给其员工当天存放随身物品（自备小锁），以及训练后的洗浴服务。 （4 ）甲方长期提供一个私储柜给乙方员工，钥匙由甲方工作人员保管。 （5）乙方可享受甲方内置美容养生增值服务一次。（需提前预约，每人 ________ 次） 3、乙方义务 （1 ）乙方在享有甲方为其安排课程的同时，必须同等遵循甲方为一般会员制定的会员守则。（2）乙方缴纳的费用仅限于合同上指定的课程，如想参与其它项目，再另行协议商榷。 （3）每次课程如乙方因故不能到场参与，请至少提前______ 小时告知甲方联系人，故而好往 后作出调整。 （4）乙方每次上课的内容（包括教练），均由双方事先商议后一致定夺，中途如若有所改变只有在下个缴费期另行调整。 风险提示： 应明确约定合作各方的权利义务，以免在项目实际经营中出现扯皮的情形。 再次温馨提示：因合作方式、项目内容不一致，各方的权利义务条款也不一致，应根据实际情况进行拟定。 4、甲方权利义务 （1）甲方如遇情势变更可提前_______ 个月与乙方协商解除合同。不承担违约金。 （2）如乙方员工不遵照执行甲方的行为规范，甲方有权劝导一次，对于劝导不听的，甲方有权终止与该位员工的服务关系。 5、付款方式 乙方对于乙方员工在甲方健身俱乐部锻炼所支出的费用，通过转账的方式支付到甲方的指定
私教教学协议书 会员姓名：________________________________________ 会员卡号：________________________________________ 联系电话：________________________________________ 教练姓名：________________________________________ 女士/先生（后称“健身客人”）同意聘请女士/先生（后称“健身教练”）作为健身客人在健身会所（后称“健身会所”）的私人训练健康顾问。训练时间从年月日开始，至年月日结束。约定训练次数总计次或月，每次或每月费用人民币元，总金额人民币元。 一、健身教练的责任 为健身客人制定一份个人健康档案，定期为健身客人做健康测试； 在约定训练时间给健身客人提供一对一的贴身服务； 每次训练前给健身客人做出详细的健身计划； 在约定的时间内给健身客人传授健身健康、营养及自我保健意识； 在约定时间内提高健身客人的体质和体格水平； 和健身客人协定训练时间，准时开课，按时完成教学。 二、训练时间的变更
如果健身客人希望变更训练时间，须在24小时前提出此要求； 如果健身客人未能在24小时前提出取消原定课程，或者错过一次原定的训练，那么健身客人将要支付该次原定训练的费用； 训练时间一旦确定，健身教练会按时等候健身客人。如果客人迟到，迟到的时间将不惑补偿，训练时间不会延长，将于原定时间结束； 健身客人如果需要休假或长时间缺席，须提前3天通知健身教练，否则健身教练将按正常状况安排训练计划； 三、健身教练的变更 健身教练生病的情况下，健身客人会在早于原定训练时间的24小时前得到提示；如果健身教练突然生病，无法在早于原定时间的24小时前通知健身客人的情况下，健身会所将为健身客人提供另一个教练或对健身客人的训练时间做出调整，健身客人二者选其一； 如果健身教练休假或离职，健身会所将为健身客人推荐多名健身教练供客人选择，完成剩余的训练次数； 健身客人有权在任何时候提更换健身教练的要求，单须经此协议第三方和新健身教练协商后签署更换健身教练同意书 四、不及时完成训练 健身客人在没有足够充分的理由而未能在本次协议结束时间完成所有的训练次数的，将视为健身客人自动放弃余下训练次数。 怀孕、重病和适居外地的健身客人，须提前三天书面通知健身教练，结束日期将可获得相应的顺延，以健身客人可以恢复训练之日起计算剩余训练时间，但不给于退款
编号：_____________ 私人健身教练协议书 甲方：___________________________ 乙方：___________________________ 签订日期：_______年______月______日
甲方： 乙方：姓名：性别：出生日期： 卡类：卡号： 手机：紧急联系人(TEL)： 个人健身目标： 备注： 私人课程条款 本人愿意遵守以下私教课程规则，以便获取最佳健身效果： 1.甲方为合法存续的健身服务机构，在合法的经营范围提供私人教练课程； 2.乙方为己有完全民事行为能力的成年人，且本人持有的甲方正式会员合法有效，并自愿购买甲方的私人教练课程； 3.甲乙双方在平等、自愿的基础上，本着公平合理的原则，经充分协商一致.达成如下协议： 一、协议标的、金额、有效期限及款项使用 1. 乙方自愿向甲方购买私人教练课程共计(以下简称课程) __________节(1小时/节)； 2. 课时单价为人民币￥______元，总课时费￥_______元，（大写）___________元； 单节课时有效期为5天，课时总有效期为_______天（总课时过期，按作废处理）； 3. 第一节课自年月日开始，总课时需于年月 日结束；
4.款额的40%用于一次性支付体测、教练聘请薪资、训练计划的设计、制定、计划册的制作费用，60%用于教练课时及场地使用之费用，故课程售出概不退款，也不可转于它用； 二、甲乙双方的承诺与保证 1.甲方具有为乙方更换教练的权利及责任。(当甲方为乙方安排的教练因故离职或乙方认为甲方的教练无法胜任对其的指导工作时，甲方应为乙方另行安排教练)。 2.甲方必须保证乙方享有与教练一对一的指导，甲方教练上课中出现违规时乙方有权投诉。 3.乙方承诺其身体状况已被医疗机构确认良好，适宜接受本协议约定的训练课程，即身体状况完全正常，不存在运动风险及潜在运动风险。如若隐瞒，出现后果由乙方自负。 4.乙方承诺其身体状况完全符合使用甲方器械以及完成课程内容的条件和能力。若因乙方未提供既往病史或谎报病史而引起的运动伤害，后果由乙方自负。 5.乙方承诺其在本协议中的个人资料真实可靠，如有变动立即通知甲方，否则后果自负。 6.甲乙双方的任何约定都须签订书面文件，并在协议上盖章签字，一切口头承诺均视为无效。 7.乙方在课程中身体发生任何不适，应立即停止运动，并告知教练，否则后果自负。 三、课程使用期限及效力 1.您的本次总课程享有一次假期，期限为一个月（特殊情况除外，如怀孕、住院
1、假定顾客已经同意购买 先帮助他做体适能的运动规划。 比如：当你的客人意志不够坚定的时候，你可以问：“你看，还有三个月就到夏天了，如果我们在这两、三个月里一起努力，把你的肌肉练的非常有型，把肚子上多余的脂肪都去掉，想象一下，当三个月后你和女朋友在阳光灿烂的海滩上，旁边的人都会羡慕你线条分明的身体和漂亮的腹部，很多女孩子也一定会羡慕你线条分明的身材和漂亮的腹部肌肉，很多女孩子也一定非常嫉妒你的女朋友，那时候你的感觉会是怎么样的……”类似这样的问题还很多，他的根本目的是通过我们的语言给自己的客人创造出一种“如果他们达到自己的目标后的情景”从而烘托出一种充满热情与兴奋的气氛，并触机他们的内心情感。 当会员出现想买的欲望的时候，却又不确定，可采用二选一的生活技巧。 比如：请问你是星期二或星期三有空，我来帮你体测 请问你考虑买十节7或二十节？ 2、做体测时的销售 销售就是带领你的潜在顾客走到你的健康思想世界。从而令他们明白及认同你所将要提供的服务或产品，每一次成功的销售所带来的满足感是心情是金钱不能够代替的，如果你只做销售，只专注金钱的回报，那么你将会失去做销售的真正乐趣。 一个成功的私人教练会通过提问获得客人的大量的信息在交流中他们大部分时间也是花在提问和倾听上面好的提问会上客人畅所欲言，并且告诉你他们的要求目标和一些自己的担忧。 这些都很重要，当我们掌握了他们的情况时就会有一个发展方向，比如：当你预约好一个新客人来做运动前，我们会对他们进行了解，除做自我介绍外： P：我可不可以问您一些问题？ G：可以。 P：可不可以告诉我您来健身中心的目的，因为每个来健身中心都有他们的健身目的，如：减肥，增加肌肉，改善身材，提高体能等等，我也希望了解您的健身目的。 G：我觉得我太胖了，想把身上脂肪减下来。 P：我不是很胖了啊！您看上去挺好的，只是应该把那些多余的脂肪减下来，不然会影响您的健康，比如高血压啊，糖尿病啊等。
健身房合作协议书范本 甲方： 身份证号： 乙方： 身份证号： 甲乙双方共同开设位于_______________的健身房，针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议： 一、甲方投入的合作费用 1、甲方付给乙方的合作金额为大写：______________
（￥______________）。 2、合作期限：自_________年_______月_______日起至 _________年_______月_______日止。 二、付款方式 甲方通过委托________银行转账的方式支付给乙方。 三、甲方的权利和义务 1、甲方提供会所内的场地，开设课程。 2、甲方负责各项安全保卫工作，确保人员、设施的完善。 四、乙方的权利和义务 1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训，针对教练如何指导会员锻炼、营养与运动搭配及教练专业水平的培训。 2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括：会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。 3、乙方负责安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程。 4、乙方负责管理教练的教学工作，提供专业、细致、安全的
课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。 5、乙方在合作期间培训_______名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。 6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。 7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助，包括：销售模式对外宣传员工管理。 8、乙方要保养健身房的各项设施，共同维护。 五、其他内容 1、如遇不可抗拒的因素，甲乙双方可以协商终止合同，并妥协处理好后续工作。 2、若有一方在履行合同的过程中违约，给对方造成损失的，应承担赔偿责任。 3、本协议一式________份，甲乙双方各执________份，双方签字盖章后生效。 4、如有未尽事宜，可协商解决。协商不成的，可向_______方所在地的仲裁机构申请仲裁，仲裁终局。
私人教练服务合同 甲方：________________________________________________ 乙方：________________________________________________ 电话：________________________________________________ 乙方作为甲方会员，为更好地进行健身，经与甲方协商一致，决定聘请甲方 教练员为自己的私人教练．对自身健身活动进行单独指导，约定私教课 程共课时，每节课费元，共计元。为规范双方权利义务，特 做如下约定； 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后，应根据乙方所购买私教课时和 体质情况制定详细的健身计划，该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病，如 有相关身体健康问题，乙方应在合同签订前向医生咨询，并告知私人教练。 四、本合同生效后，甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对—的健身 指导，在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后，双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时 上课的，甲方或教练应提前12小时与乙方协商确定上课时间，如果乙方原因不 能上课的，乙方应提前12小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次 课程结束后，由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中．若教练的服务不符合合同约定，乙方可向甲方要求更换 教练，因工作需要甲方有权对教练进行调整。 七、约好私教课程后，甲方私人教练不得迟到。课程开始后，若因私人教练 原因停止，须补上—次课，因乙方自身原因中途停止课程的，视作此课程已完 成．费用不退，会员迟到15分钟以上的视作放弃此课程预约，累积三次将被扣 除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定
俱乐部： ______________________ 会员： _______________________ 签订日期： ___ 年____ 月_____ 日 俱乐部: 会员: 私人小储柜使用规定( Private Locker Regulation ): 1. 请勿放贵重物品，如发生遗失，恕俱乐部无法负责。 Pieass look after your personal belongings,the club is not responsible for lost or stolen itens.itis recommended thatyou store all your valuables in your locker. 2. 请在有效期截止前办理退租或续租手续，如过7天，俱乐部将清理收回该储物柜，扣除全部押金作为占用费，并无法负责保管柜内物品。 Seven(7)days advanee calendar notices(such notices to expire on the last day)is required in writ ing to the HomeClub adm ini strator in the eve nt of term in ati on of locker deposit. 3. 租用后，会员不得更改退换，如提前退租，仅退押金，不退租金。 Locker deposit is refun dable 4. 禁止存放易燃易爆及非法物品。 No explosive or flammable materials allowed. 付款情况(Summa ry of Payment Fee ):
健身私教服务合同 甲方（健身服务机构）： 法定代表人： 地址： 联系方式： 乙方（客户）： 法定代表人： 地址： 联系方式： 乙方作为甲方会员，为更好地进行健身，经与甲方协商一致，决定聘请甲方教练为自己的私人教练，对自身健身活动进行单独指导，约定私教课程共：课时, 每节课费人民币元，共计人民币元。为规范双方权利义务，特做如下约定： 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后，应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划，该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病，如有相关身体健康问题，乙方应在合同签订前向医生咨询，并告知私人教练。
四、本合同生效后，甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导，在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后，双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的，甲方或教练应提前小时与乙方协商确定上课时间；如果乙方原因不能上课的，乙方应提前小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后，由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中，若教练的服务不符合合同约定，乙方可向甲方要求更换教练；因工作需要甲方有权对教练进行调整。 七、约好私教课程后，甲方私人教练不得迟到。课程开始后，若因私人教练原因停止，须补上一次课；因乙方自身原因中途停止课程的，视作此课程已完成，费用不退；会员迟到分钟以上的视作放弃此课程预约，累积次将被扣除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定自年月日起至年月日止。 九、为确保私教课程训练效果，私教课程应当在规定的期限内完成，未在规定期限内完成的课程按完成处理，如因乙方特殊原因导致不能完成的，经与甲方协商可以延期一次，但是延期不超过天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利，但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教课程尚未结束的，则乙方只能享受剩余的私教服务。 十一、私教课程不得转让，私教费用不得转为其它费用。
健身房锻炼请私教的攻略和注意事项 ? ?| ?浏览：4213 ?| ?更新：2013-12-20 16:36 ?| ?标签：锻炼 这里详细说一下为什么要请私教，怎样选择一个好教练，怎样不被教练忽悠，以及怎样把私教的作用十足发挥出来。你现在的状态，是刚下决心要开始健身了。 你希望通过健身来让身体的各项指标都健康起来，把肚子减下去，把体型变好看些，为自己再赚十年有质量的生命。健身房里的各种设施，你能靠自己很快练起来的基本只是一些有氧的锻炼- 跑步机，自行车，登山机，椭圆机之类的。但是只做有氧运动是不够的（除非你一直坚持练长跑马拉松铁人三项，那你也不用来看我这篇东西了），你现在的身体虚弱发胖，你的体检报告已经向你发出了警报，你企图在跑步机上恢复青春是痴心妄想。你除了有氧运动之外，一定要锻练肌肉。你在健身房最重要的两件事：一是增强心肺功能和耐力。二是增强肌肉力量。有了这两样，配 合科学合理的锻炼计划，再辅以健康的饮食，体形自然也就会好起来。其实呢，对于咱们来说，体形变帅只是锻炼给我们带来的一个额外奖励，真正的最大的好处还不在此。先说说增强心肺耐力的好处： ?心变大（体积和重量真的都会变大）：心脏更强劲，泵容量更大。 ?提高血浆容量：能够加强氧气输送和体温调节。 ?心率变低：无论是休息还是锻炼时的心率都会降低，减轻心脏的负担。
?提高“每博输出量”，每一次能泵出更多的富含氧分的血液。 ?提高“心输出量”：也就是改善心脏把血液打到全身的能力。 ?更好的血液流动和输送：肌肉和组织需要的血液更少了，因为它们传送，吸收和利用氧分的能力改善了。 ?降低血压。 ?加强肺功能：因为你利用氧分的能力改善了，所以你不再需要大量的呼吸了，也就是说，你不用喘了。 再来说说锻炼肌肉力量的好处： ?首先最基本的，你力气变大了，看上去更像个男人了。 ?关节的负担减轻了。 ?结缔组织的强度增加了。 ?整个人的形态气质都会改善。 ?胰岛素敏感度提高，对于预防二型糖尿病和新陈代谢疾病都有帮助。 ?跟心肺功能训练结合起来，可以防止肥胖。 ?身体结构改善，也就是说，你的瘦肉和肥肉的比例改善了。
健身会员协议 合同号（Contract NO.）： 收据号（Receipt NO ）: 类型（Type.）: 个人资料（Personal information ）: 姓名Buyer Name: 性别Sex: 身份证号码ID No.: 国籍Nationality: 生日Date of Birth: 电子邮件Email: 家庭地址Residential Address: 邮编post Code: 联系方式Telephone: 家庭Home: 工作单位Business: 会员姓名Member Name(s): 人数Total Number of Members: 家庭地址Residential Address: 邮编post Code ： 紧急情况下联系方式Emergency Contact: 1. 2. 推荐会员Sponsor information: 会籍顾问Fitness Consultant: 入会信息（Membership information ）: 付款情况（Summary of Payment Fee ）: 私人小储柜使用规定（Private Locker Regulation ）: 1. 请勿放贵重物品，如发生遗失，恕俱乐部无法负责。 Pieass look after your personal belongings,the club is not responsible for lost or stolen itens.itis recommended thatyou store all your valuables in your locker. 2. 请在有效期截止前办理退租或续租手续，如过7天，俱乐部将清理收回该储物柜，扣除 全部押金作为占用费，并无法负责保管柜内物品。 Seven(7)days advance calendar notices(such notices to expire on the last day)is required in writing to the Home Club administrator in the event of termination of locker deposit. 3. 租用后，会员不得更改退换，如提前退租，仅退押金，不退租金。 Locker deposit is refundable 4. 禁止存放易燃易爆及非法物品。 No explosive or flammable materials allowed.
1、只有本会所有效期内的会员方可参加私教课程，且会员为自愿参加私教课程。 2、上课前，会员须就各种课程签署私教课时记录卡。 3、所有课程均需在本协议届满或之前完成 4、课程费用不予退回，亦不可作为抵消任何会员账户余额。如您不再是会员或您的会员卡已到期将不能在本会所使用您所购买的私教课时，本会所将冻结您的剩余私教课时，在您续会后，您的剩余私教课程，课程使用的有效期需在您课程周期内完成。 5、私训时间属于个人时间，会员不得带亲朋好友同时训练。 6、课时完成后，会员应与会所教练共同签字确认。 7、如果会员购买的是周期性私教课程，课程使用的有效期需在您的课程周期内完成。 8、当原制定私人教练无法完成课程时，会所会保留更换私人教练的权利。 9、私教课程开始20分钟后，因会员原因而中途终止课程，此课程按已完成处理。 10、会员应与教练提前24小时预约课程，如不能到场，需提前3小时致电或亲临会所通知有关人员取消当天课程。预约后不按时赴约且未予以通知，则此课程按已完成处理。 11、会所所有的私教销售成交都须在会所前台同意办理，如遇其他成交形式的交易都属违法行为，对违法行为造成的后期影响与后果由会员本人承担。 12、因会所没有诊断检查或治疗病症的专业只是，并且吴义务在会员参加任何健身活动或使用任何健身设施之前，对会员进行相关身体检查；会员应在使用私教服务和会所健身设施前向相关医生咨询，确认适宜参加相关健身活动项目后方可参加。 会员声明及确认 1、身体状况及医学意见 会员须提前声明，身体状况良好，并无任何医学原因、操作及残障阻碍，不影响会员使用会所所有设施及私教课程服务。会所在会员签署本协议后，会所不负责就会员使用设施及接手集体训练服务的身体状况及能力向会员提出医学意见。如会员在签署本协议时或之后有任何健康方面的担忧，应在使用设施及进行私教课程之前咨询专业医生。 2、使用限制 会员在知悉或理应知悉自身存在任何可能阻碍会员使用会所全部设施的健身问题，而仍签署了本协议，即表明会员同意本身的任何联系活动会因此受限制，然后由于会员选择签署本协议，仍需缴付有关费用，犹如会员使用全部设施一样。签署本协议，如果会员了解自己有关任何关于身体方面的原因而导致不能使用本会所任意器械或运动项目，请实现告知您的私人教练，否则如果发生身体危险，或达不到您所希望的目标。本会所不会负任何责任。 3、完整协议及执行 本协议具有约束力，并取代任何口头或书面协议。若法院宣布本协议任何部分无效，本协定其余部分将不受影响并继续有效。会所因任何原因未能执行本协定下的任何权利，并不代表本会所将放弃于然后执行该权力的权利 私人教练课程只是用与会所有效会员本人清楚。本协议的所有条款（以适用及符合本协议者为限）均具有约束力。 会员在此声明，已仔细阅读并完全理解本协议所有内容，自愿接手本协议的各项条款及约束，严格按照本协议约定的内容执行。
合同编号：YT-FS-3760-38 健身合同(完整版) Clarify Each Clause Under The Cooperation Framework, And Formulate It According To The Agreement Reached By The Parties Through Consensus, Which Is Legally Binding On The Parties. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity
健身合同(完整版) 备注：该合同书文本主要阐明合作框架下每个条款，并根据当事人一致协商达成协议，同时也明 确各方的权利和义务，对当事人具有法律约束力而制定。文档可根据实际情况进行修改和使用。 应届毕业生合同范本频道消息：根据《中华人民共和国合同法》等有关法律法规的规定，甲乙双方在平等、自愿、公平和诚实信用的基础上，就预付费休闲健身服务的有关事宜协商订立合同如下： 第一条办卡事宜1.办卡种类、费用及支付方式 办卡种类□时效卡□计次卡□计时卡□储值卡金额（人民币） 支付时间支付方式□现金□银行卡□支票□备注 2.使用权限□该卡记名，仅限甲方本人使用；甲方将卡转让他人时，□不需□需支付转让手续费元。 □该卡不记名，可由任何符合条件的持卡人使用。□其他：。 该卡□能□不能与乙方其他优惠促销活动
同时使用。 3.有效期限（1）记名的计次卡、计时卡、储值卡不设有效期限；不记名的计次卡、计时卡、储值卡有效期限自起为（不少于三年），自年月日至年月日；有效期限届满后卡内仍有剩余的金额、次数或时间的，乙方应当提供激活、换卡等配套服务。 （2）时效卡：甲方自起成为乙方会员，会员资格的有效期限为；甲方拥有在有效期限内按照乙方承诺不限次享受约定服务的权利，有效期限届满后会员资格自动终止，不产生卡内余额。 乙方在非法定节假日暂停营业超过24小时或甲方按照约定办理暂停服务手续的，有效期限相应顺延。 4.使用范围□仅限单店使用，名称、地址：。 □连锁门店通用，通用门店名称、地址：。 第二条乙方承诺提供的服务内容 1.卡内包含项目：□器械健身□有氧团体课程□游泳□洗浴□ . 2.另收费项目：（以店内公示项目和价格为准）。 第三条甲方健康状况及既往病史： .第四条重