演练：读下面材料，练习吐字归音。




3、归音练习：一个胖娃娃，画了三个大花活 蛤蟆；三个胖娃娃，画不出出一个大花活蛤蟆。 画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如 画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。 4、诗文朗读练习 泊 秦 淮（杜牧） 凉 州 词（王翰） 枫 桥 夜 泊（张继 ） 匆匆（朱自清）
练习呼吸的方法

（1）闻花香 （2）吹蜡烛 （3）咬住牙，深吸深吸一口气后，从牙缝中 发出“咝― ”声，力求平稳均匀持久。
演练：



1、用胸腹联合式呼吸法数数：从一数到十， 往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要 数得清晰、响亮。 2、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。 一口气说完下面的绕口令。如： 出东门，过大桥，大桥底下有树枣儿，拿着杆 子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个 枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个 枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个 枣儿… …
六、普通话训练
（一）普通话和方言 普通话“以北京语音为标准音，以北方话为基 础方言，以典范的现代白话文著作为语法规 范”。 语言学者把汉语方言分为七大类： 1、北方方言。 2、吴方言。 3、湘方言。 4、赣方言。 5、客家方言 。6、闽方言。7、粤 方言。

（二）声母


演讲与口才
第三章 口才基础训练
第三章 口才基础训练


第一节 第二节 第三节 第四节
发声技能训练 口语技巧训练 体态语训练 听解能力训练
第一节 发声技能训练



一、发声能力 二、气息控制训练 三、声带训练 四、共鸣控制训练 五、吐字归音训练 六、普通话训练
一、发声能力

2、舌部练习：一是刮舌面。舌尖抵住下齿背， 舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，将嘴撑 开。 二是舌尖练习。力量集中在舌尖，与上齿龈用 力接触，然后突然打开，爆发出d、t音。 三是舌根练习。舌根用力抵住软腭，阻住气流， 然后突然打开，爆发出g、k音。 四是舌的力度练习。先闭上双唇，用舌尖顶住 内颊左右，交替进行；然后，舌在唇齿之间左 右环绕，交替进行。 五是弹舌练习。用舌尖连续轻弹上齿，使舌部 放松灵活。



3、朗读下列绕口令和诗歌，注意带点的字的 读音： ①扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没 有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑 在板凳上，扁担偏要绑在板凳上。 ② 小温和老翁，清晨去进城。 老翁慢吞吞，小温一阵风。 老翁紧紧跟，小温停又等。 老翁汗淋淋，小温眼睁睁。 磨磨蹭蹭日西沉，进了城门尽点灯。
演练：


2、鼻腔共鸣练习。鼻腔共鸣练习一般发m、n、 ng音，发音时，软腭放松，将气流顺着鼻腔 的通道往上走，使声音在鼻腔振动，产生共鸣。 要注意：鼻腔共鸣不能太重，否则就形成了鼻 齉音。 按照鼻腔共鸣练习的步骤来读下面词语： 妈妈，买卖，花猫，牛奶，温暖； 中央，蓬勃，精英，帮忙，进行。Βιβλιοθήκη

2、对比辩音 主力—阻力 支援—资源 造就—照旧 杂技—札记 初步—粗布 春装—村庄 木材—木柴 推辞—推迟 诗人—私人 师长—司长 桑叶—商业 三角—山脚 3、朗读下列绕口令和诗歌，注意带点的字的 声母 ①四十四，十是十，十四是十四，四十是四十， 这些都是不同的数字。谁说十四是四十，或说 四十是十四，轻者造成误会，重者耽误大事。 ②操场前面有三十三裸桑树，操场后面有四十 四棵枣树，张三把三十三裸桑树认作枣树，赵 四把四十四棵枣树认作桑树。

三、声带训练

声带运用要科学、得当。这主要是指： （一）在长时间讲话之前，声带要做准备活动。 （二）在人数较多或场合较大的地方讲话时， 发音要轻松自然，充分利用共鸣器的共鸣作用， 要运用“底气”的助力来说话，不能直着嗓子 叫喊 。
四、共鸣控制训练



在口语表达中，人们主要运用以口腔为主，鼻 腔、胸腔为辅，三腔共鸣的方式。 共鸣控制训练目的是追求声音的集中、圆润、 明亮，且有一定的穿透力。 声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时 音量的5％左右，其他95％左右的音量，需要 通过共鸣腔扩大出来。
演练：读下面材料，练习吐字归音。



1、双唇练习： 1）吃葡萄吐葡萄皮，不吃葡萄不吐葡萄皮。 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 2）八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑；炮 兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
演练：读下面材料，练习吐字归音。



2、舌部练习： 1）出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿， 拿着杆儿去打枣，青的多，红的少。一个 枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿， 五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣 儿，九个枣儿，十个枣儿…… 一口气说完才算好。 2）会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐； 不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖，炖坏 了我的炖冻豆腐。

人们在交际的时候，往往由几个音节相连组成 词、成句，形成语流。语流中由于音和音的结 合，互相影响产生语音的变化，这叫做语流音 变。 普通话里常见的语流音变现象主要有变调、轻 声、儿化和语气词“啊”的变化三种。





发u音时，嘴巴半闭，舌根抬起后缩，圆唇。 如：乌、不、出、互助、朴素。 发ü音时，嘴巴半闭，拢成圆形，舌头前伸。 如：迂、居、女、区域、语句。 -i（前），舌尖前元音，只用在声母z、c、s 的后面。例字：资、雌、思、自私、此次。 -i（后），舌尖后元音。只用在声母sh、ch、 sh、r的后面。例字：知、吃、诗、知识、支 持。 er，卷舌元音。发音时舌头处于自然状态，舌 尖翘起和硬腭相对，气流的通路比较宽，嘴唇 不圆。韵母er永远不和辅音声母相拼。例字： 儿、而、耳、尔。
（三）声调




阴平。调值55。例字：妈、督、加、先、通、 春天花开、江山多娇。 阳平。调值35。例字：麻、毒、荚、贤、铜、 人民勤劳、群情昂扬。 上声。调值214。例字：马、赌、甲、显、桶、 理想美好、改写底稿。 去声。调值51。例字：骂、度、价、县、痛、 胜利在望、大干快上
（四）语流音变


发声能力包括三层意思： 一是能否针对表述内容，根据自己噪音条件， 合理安排高音区和低音区的关系。 二是口语交际中能否流畅自如的运用普通话。 三是交际者能否掌握较为正确的发声方法。 发音器官包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和 鼻腔三个部分。
二、气息控制训练



（一）气息训练的方法 气息使声音的动力来源，充足、稳定的气息使 发音的基础。 呼吸有胸式呼吸法、腹式呼吸法、胸腹联合呼 吸法三种方法。 胸腹联合呼吸法发音方法发出的声音洪亮悠远， 朗诵、演讲、辩论时应该采用这种方法。
几种简单易行的共鸣控制训练方法。


（1）放松喉头，用“哼哼”音唱歌。 （2）学鸭叫声。gaga音 （3）学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么） （4）牙关大开合，同时发出“啊”音。 （5）模拟汽笛长鸣声。 （6）做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低 沉的声音。 （7）“气泡音”练习。闭嘴，用均匀的气流 冲击声带，使之发出细小的抖动声。





演练： 1、读准下列词语： 繁忙 南方 赞赏 傍晚 本能 人称 文风 人证 民警 聘请 银杏 心灵 新兴 挺进 迎新 影印 2、对比辩音： 陈chén旧——成chéng就 真zhēn气——蒸zhēng汽 整zhěng段——诊zhěn断 上身shēn——上升shēng 红心xīn——红星xīng 人民mí n——人名mí ng 信xì n服－幸xì ng福
（三）韵母





下面分别学习单元音韵母的发音。 发ɑ音时，要求口腔打开，舌头位于口腔的底 部。如：啊、八、插、发达、爸妈。 发o音时，上下嘴唇要拢成圆形，舌头后缩。 如:喔、拨、摸、磨破、薄膜。 发e音时，嘴巴半闭，嘴角向后平伸，舌头后 缩。如:鹅、德、勒、合格、特色。 发ê 音时，嘴巴半开，舌头前伸半低，不圆唇。 如：越野、月夜 发i音时，嘴角向后平伸，舌尖抬起，前伸。 如：衣、逼、鸡、集体、意义。
演练：



1、读准下列词语： 比喻 必须 地域 积聚 纪律 汲取 淤泥 语气 玉米 预习 距离 具体 2、对比辩音： 容易—荣誉 意义—寓意 前面—全面 季节—拒绝 通信—通讯 沿用—援用 缘分—盐份 院子—燕子 雨具—雨季 白云—白银 原料—颜料 权力—潜力



演练：

4、口腔、鼻腔、胸腔三大器官共鸣练习 双唇微闭，口腔、鼻腔和咽腔打开，如闭口打 哈欠状，让气流顺着通道上行至鼻腔，然后下 行至胸腔，发“mu”的音，体会三大器官的共 鸣。
五、吐字归音训练





吐字归音是一种很好的发音方法。它将一个音节 的发音过程分为出字——立字——归音三个阶段。 出字是指声母和韵头（介音）的发音过程， 立字是指韵腹（主要元音）的发音过程， 归音是指音节发音的收尾（韵尾）过程。 出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。 立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍团， 闭口音稍开”。 归音——干净利落，不可拖泥带水。
四、共鸣控制训练



运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻” 的对立和统一关系。 所谓“畅”，就是整个发音的声道必须畅通无 阻，胸部舒展自如，喉部放松润滑，脊背自然 伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅 地奔涌出来。 所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而 是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让 它通过共鸣器加工、锤炼，变得洪亮、圆润、 雄浑、优美动听。
演练：




1、口腔共鸣练习。练习口腔共鸣，要将口腔 充分打开，面部笑肌提起，下巴放松，脸部表 情呈微笑状，口腔壁的肌肉处于积极状态。将 声音共鸣位置放在口腔前方，轻缩小腹，发出 的声音气流在口腔前部振动，产生共鸣。 具体做法：发鞭炮声pi、li、pa、la，体会声 束冲击硬腭前部的感觉。 按照口腔共鸣练习的步骤来读下面的词语 爸爸，婆婆，八路，巴黎，白菜； 包子，宝贝，懊恼，保密，飘渺。