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体育课上集中注意力游戏

方法b:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。
规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
[方法]教师喊“起立”或“坐下”的口,全体学生依照教师的口令做动作。教师在喊口令时也做动作,并可做与口令相反的动作对学生进行干扰。如学生动作做错或太慢则算失败,以失败次数少的组为胜。
要求学生按照教师的动作去做,不要被教师的口令所干扰。
快速移动
[目的]提高分析判断能力,迅速移动步法。
[准备]半个篮球场。
要求:反应要快,变换动作迅速无误。
附注:第二次做时,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之
队列练习
方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说:“稍息!”
★规则:
1.三次必须猜出领头人。
2.动作变换要快。
3.其他学生不得正视领头人。
追同伴
★方法:全体同学按逆时针行走,1~4报数后,每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时,所有的2数同学立即向前跑去,追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍回原位。
★规则:
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行,不得在圆内或穿梭跑,不得跑向远方。
体育游戏集中注意力
报数比赛
★游戏目的:整齐、迅速报数,培养排队能力。培养学生遵守纪律,听从指挥的作风。
★游戏方法:将学生分成二列或四列横队,当教师发出“连续报数!”或“1×报数!”的口令后,各列最后一名同学报完数后立即举右手,以准确、无误、速度最快的列为胜队
★游戏规则:必须教师的口令要求顺序报数,中间不得间隔。报错数的队员必须改正报数,下一位学生方可接下去报数。
同时做成立正的样子。。第三人应接着说:“向左转!”同时做向右转。第四人接着说:“向右转”
同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误,必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始,继续游戏。
规则:①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长,否则为失败。
抓手指
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
★规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。
★要求:反应要快,变换动作迅速无误。
附注:第二次做时,教师动作不变,同学动作颠倒一下,即,教师手上举,学生走矮子步;教师手下举,学生走足尖步;教师右手侧举,学生面向圆心,向左并步跳;教师左手侧举,学生反之
盲人闯雷阵
★教具:实心球若干个。
★场地布置:在10~15米长的前进道路上,无规则地放若干个实心球。
要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
方法d:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
规则:
1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。
规则:动作必须到位清楚,否则为失败。
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.
b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.
★规则:
1.行进间准备活动时,不许从圈内通过。
2.先进圈者算占领。
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
★要求:做操时始终要注意领操人动作。
蛇形跑
★方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊“1”时,则所有“1”数停步原地站立,“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。教师喊“2”时,则“2”数同学止步站立,“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。
方法c:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
★方法:每人预先选择捷径通过一次,碰球为失败,看哪个能闯过雷阵。
★规则:
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进,立即将球放回原处。
要求:练习人注意开始的前后间隔,以免碰撞。
抢圈
★方法:每人用一根跳绳在地上围成一绳圈,绳圈随意分布在规定范围内,但圈之间最少相距1米,教师无绳,不摆圈。开始在教师带领下,在圈间的通道上做各种行进间准备活动,当教师突然发出口令后,教师与学生立即各抢占一圈,未占到圈者为失败。
2.手触到前者的任何部位算捉到,但不得对同伴猛击。
★要求:不是追赶的同学,仍保持一定距离,不干扰别人追赶。
组合
★方法:学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出“几人一组”的口令后,几人迅速将手瓣在一起,多余的学生为失败。
★规则:
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
★要求:反应迅速,跑动积极。
手背对着学生五指迅速张开又迅速的成握拳,则学生做向后跃步,若教师手心对着学生做上述动作信号,则学生向前跃步。
手背对着学生五指并拢,学生做连续向前滑步,手成握拳则滑步停止。若手心对学生,则向后连续滑步,手恢复成握拳,滑步停止。
[规则]学生没有做对,应立即出列,站在对面,做相反动作。最后留下没有做错的是优胜者。
★规则:球每上抛一次(不论高低)只做一步起跳扣球,做跳起扣球或向前跨步垫球时不得冲、顶前面的同学。
★要求:技术动作要规范化。
看谁反应快
★方法:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。
听信号
目的:发展灵敏性。
准备:排球场或空地。
方法:将学生分成人数相等的甲乙两个队。
比赛开始,教师发出一声哨音后即计时,甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时,乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时,则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时,以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时,则将每队个人的得分相加,以积分多的队为胜。
★规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
★要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。
找领头人
★方法:全体同学站成圆圈,教师先指定甲生闭上眼睛,站在圆中,暗指另一人为领头人,开始后,全体学生仿照领头人做动作,甲生睁开眼睛,在全体做各种变换中,寻找领头人。
规则:必须在听到教师哨音后,才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑,越出者以被拍及论处。
指部位
方法:
游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始,游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令,如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等,在下达每个口令的同时,食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败,失败者必须为大家表演一个节目。
2.先进圈者算占领。3.抢占时不允许做推Fra bibliotek挤等侵人犯规动作。
要求:做操时始终要注意领操人动作
方法e:教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时,学生做足尖步走;教师手下举时,学生做矮子步走;教师右手侧举时,学生面向圆心,向右做侧并步跳。教师左手侧举时,学生面向圆心,向左做并步跳。
规则:做动作中始终注视教师,不得效仿他人。
叫号赛跑
★方法:教师喊号,被叫到号码的学生立即按要求奔跑,叫号的方式也可改用简单计算的方法进行。如5+3、6-2、3×0、2÷1……还可以出数字卡片、打手势等。这样不仅可以活跃课堂气氛,而且还能使学生自始至终地处于积极的思维活动之中,从而发展了学生的智力。
看球做动作
★教具:排球一个
★方法:同学们单排围成圆圈慢跑,前后保持适当间隔。跑动中要注视教师,当教师将球上抛时,大家立即做一步起跳扣球动作,而球举在头上方时,同学原地做正面上手传球动作,球落地反弹时,做向前跨步垫球动作。
[方法]学生左右间隔一臂成防守的实战姿势站立,按教师手势信号做动作。(图)手势信号如下:
手背对着学生伸出一个手指,学生向前一步,若手心对着学生,则向后一步。
手背对着学生伸出两个手指,则学生向前两步,若手心对着学生,则向后两步。
教师五指张开,则学生做跨步跃出动作,若教师五指张开之后手臂下落,则做弓箭步跃出,若教师手臂抬起又复原成握拳姿势,则还原为防守的实战姿势。
快速集合
[目的]培养集中注意力。
[方法]把学生分在人数相等的若干组,然后宣布“解散”。当听到“立正”口令时,应就地站好保持安静,教师变换指挥位置以后再发出“面向我成班横队集合”的口令。各组应按照队列要求马上整队,以动作准确、行动迅速的一组为优胜。
[规则]
1.整队时各队应按高矮顺序排列。
2.动令下达后方可行动。
c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.
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