第二单元健康地生活第1课走进健康1健康的生命最美丽一、填空题1、（健康）是人们共同的追求，是人们工作和生活的保障。

因此，我们每个人都应该爱惜身体，追求（健康）。

2、健康就是没有（疾病和身体残疾），同时还要有良好的（心理状态）。

3、地球上几乎处处存在（生命），丰富多彩的（生命）给大自然增添了无穷的魅力。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）1、没有健康，人们的工作和学习就没有保障。

（√）2、生命需要大家共同呵护才能健康地成长。

（√）3、健康就是身体没有残疾。

（×）三、说一说我们的生命需要呵护。

是谁在呵护你的生命？他们是怎样呵护你的生命的？请你的父母来说一说吧。

答：我们时时都在呵护自己的生命和健康。

我让孩子每天坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。

在一日三餐中，我让孩子摄取多种维生素和蛋白质，养成其不挑食的良好的习惯。

孩子每当生病的时候，我都会及时地和她去看医生。

四、智慧大比拼生命需要我们呵护，可生活中有许多人不爱惜身体。

请你来设计一则呼吁人们保持身体健康的公益广告吧。

1、吸烟有害健康2、关爱生命人人有责3、储蓄健康是最好的储蓄金钱2健康小调查一、填一填1、（心理）健康和（身体）健康同样重要。

当面对挫折和灾难的时候，（心理）的健康尤为重要。

2、著名的科学家富兰克林说过：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是（对社会的义务）。

”3、肥胖后由于（体型）的变化，活动体力下降，给儿童造成（心理）上的压力，导致儿童出现严重的（心理）发育障碍。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）1、在学习中遇到难题时，我们不想做就可以不做了。

（×）2、妈妈说，要想身体健康，就要天天减肥。

( ×)3、休闲活动也有健康与不健康之分。

（√）4、小刚说，最好的锻炼就是多睡觉。

（×）5、我们要玩有利于我们身体健康的游戏。

（√）三、想一想1、生活中你有这些影响身体健康的不良习惯吗？在有的后面打上对号！挑食（）上床后吃东西（）睡懒觉（）不爱运动（）不讲卫生（）乱吃零食（）不按时吃饭（）饭前不洗手（）近距离看电视（）2、学完本课后，你打算怎样克服这些不良习惯呢？答：1、平时吃饭时不挑食。

2、每天坚持体育锻炼。

3、少吃零食，特别是甜食，防止龋齿的生成。

4、养成良好的生活习惯，饭前饭后要洗手，早睡早起。

5、限制看电视和看电脑的时间。

四、智慧大比拼（1）你对自己的身体状况满意吗？请给自己制定一个健康训练计划吧！答：我的健康计划：1、养成良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，保证睡眠质量。

2、不吃腐坏的食物，不暴食暴饮。

3、不参加对健康不利的游戏活动。

4、处事乐观，态度积极，对人对事有一颗宽容的心。

5、学习精力集中，不迷恋电脑。

（2）爸爸妈妈呵护我们的成长，但在他们身上也有一些不健康的习惯。

调查你的家庭成员，记录下他们的不健康习惯。

家庭成员不健康习惯记录卡调查对象不健康习惯爸爸吸烟喝酒，熬夜看电视，清晨按时起床妈妈清晨不吃早饭，爱吃冷饮，不按时刷牙。

（3）现在，全家一起来讨论，制定一个改正计划吧！家庭计划书：1、清晨一家人按时起床，做好早饭，全家人都吃早饭。

2、给爸爸限制每星期抽烟喝酒的次数。

喝酒不允许喝醉。

3、养成按时作息的习惯，不能熬夜看电视。

如果违犯，要写出家庭检查。

第2课远离“诱惑”1 健康的杀手一、填一填1、电子游戏包括（电视游戏）、（街机游戏）、（电脑游戏）、（网络游戏）等，它们都是科技发展的产物。

2、毒品是指鸦片、（海洛因）、（吗啡）、（可卡因）以及国务院规定管制的其他能够使人形成瘾癖的（麻醉药）和精神药物。

3、每年全国在（6月26日）前后都要集中开展大规模的禁毒活动。

4、有很多相信（迷信）和（邪教）的人生了病不打针、不吃药，结果致残或致死。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）1、网络给社会带来的弊大于利，应关闭网吧。

（×）2、“烟酒不分家”抽烟喝酒对人体无害。

（×）3、迷恋电子游戏可以开阔我们的视野。

（×）4、少吸几次毒没关系，吸得时间短可以随时停止。

（×）5、迷信和邪教有时候是可以信的。

（×）三、选一选1、每年的（ C ）是世界无烟日。

A、5月30日B、5月10日C、5月31日D、5月25日2、吸烟会导致（ D ）。

Ａ、脱发 B 骨质疏松 C 道德沦丧 D 听力下降3、下列药品中（ B ）不是毒品。

A 海洛因B 咖啡C 可卡因D 摇头丸4、奶奶病了，我们应该（C ）。

A、烧香、拜佛B、去请巫婆C、去请医生四、说一说（一）未成年人是怎样染上吸烟恶习的？吸烟的危害是什么？答：1、未成年人染上吸烟恶习有以下原因：（1）家庭的影响（2）社会的影响（3）明星的影响（4）体现成熟（5）猎奇心理2、吸烟的危害是：烟草中含有很多种有毒物质，其中尼古丁的危害最大。

吸烟的人容易患肺癌、胃癌、食道癌以及肺气肿和心血管疾病。

五、智慧大比拼1、迷恋电子游戏会对我们造成怎样的伤害呢？答：迷恋电子游戏首先对我们的视力不好。

其次，游戏厅里面的空气污染严重，环境不好，会对身体造成伤害。

再次，有些游戏的内容不健康，如果我们沉溺其中，不仅会荒废学业，而且会影响身心的健康发展。

2、你知道哪些迷信活动？它给人们造成了怎样的影响？（1）烧香拜佛算命巫师法轮功（2）麻痹了人们的思想，导致病人因得不到及时医治而加重病情，或者身体致残，丧失劳动能力，甚至致死。

3对诱惑说“不”一、填一填1、任何事情都有（积极）的一面，也有（消极）的一面，小学生社会经验少，如果不警惕就容易被（不良的诱惑）所伤害。

2、应当预防和制止未成年人（吸烟）、（酗酒）、（流浪）以及聚赌、吸毒。

3、迷信是邪教产生的重要原因。

我们要(反对迷信)，（抵制邪教），（崇尚科学）。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）1、只要我们合理安排时间，正确选择适合我们的游戏内容，游戏也能帮助我们进步。

（√）2、生活中的陷阱形形色色，我们应该学会拒绝。

（√）3、小学生应该做到不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品。

（√）三、快乐选择1、我们应学会拒绝（ B ）。

A、烟酒B、毒品C、阅读D、邪教2、下列同学想法中，不正确的是（ D ）。

A、网上的内容很丰富。

我们可以从中获得知识。

B、网上的游戏可以在我们感到劳累时作为放松工具。

C、网上聊天可以交些知心朋友，相互帮助。

D、网上比现实生活丰富的多，所以我们可以放弃现实生活。

四、说一说我们怎样才能避免迷恋电子游戏？1、限制自己看电脑的时间。

2、上网时，内容要有选择。

3、养成良好的学习习惯，放学后按时回家，按时完成家庭作业。

4、家长起到监督的作用。

5、增强自己的自制力。

五、写一写你受到过不良的诱惑吗？你想摆脱它对你的危害吗？让我们来试一试吧。

抗拒（看小说的）诱惑计划书我受诱惑的表现：有一天到邻居大姐姐家去玩，看到她家的书橱里摆放了一些封面很生动的书籍。

我翻看了几页，发现里面的内容也很精彩。

于是我就很感兴趣地读了起来。

目前给我带来的不良后果：上课时，经常沉浸在小说的内容中，听课精力不集中。

课后，总是匆匆完成作业，也不进行查，就翻出从邻居家借来的小说看。

作业出现太多的错误。

准备采用的具体措施：1、把借到的小说书籍还给邻居家。

2、把这件事情告诉妈妈，让其帮助我改正这个不良习惯。

3、给自己制定一个学习目标，为了这个目标，认真听讲，认真完成作业。

连续一周按计划执行，主要的激励措施：1、星期天，父母带我到公园去玩。

2、妈妈给我买喜欢吃的水果。

如果两次未执行计划，惩罚措施：1、回家不允许看电视。

2、帮妈妈做家务，主动拖地、洗碗。

我准备请（爸爸和妈妈）做这项计划的监督人。

六、智慧大比拼写一写戒烟、戒酒、禁毒的宣传标语。

（至少三条）1、为了您的健康，请不要吸烟2、戒酒——幸福美满久久久。

3、毒品是人类社会的公害。

第3课健康生活每一天1健康生活小档案一、填一填、1、随着生活水平的不断提高，追求更加健康美好的生活已经成为人们的共同愿望，让我们热爱生活，留住(健康) ，让（健康）伴随我们成长。

2、小学生正处于身心发育的最佳时期，为了将来更好的适应社会，要形成(优良的道德品质)和（良好的心理素质）。

二、选一选1、下列生活不属于健康内容的是（ C ）A、打球B、逛商店C、赌博D、打扑克2、下列不属于健康生活的是（ C ）。

A、讲究卫生B、邻里和睦C、暴饮暴食D、早起早睡三、自我检查你有下列良好的行为习惯吗？有的话，就在后面打上对好吧。

按时吃饭，不挑食( ) 与同学团结友爱（）坚持锻炼（）讲卫生（）一、说一说健康生活应该是怎样的？1、早睡早起。

2、养成良好的学习习惯，讲究卫生。

3、生活与规律。

4、邻里和睦。

5、不暴食暴饮。

四、智慧大比拼在我们身上，有不少优秀品质。

你认为自己身上最突出的优秀品质是什么？请你介绍一下，并举出一个具体实例来证明。

答：热爱劳动，热爱班集体。

每天做值日，我都会认真做，有时还会帮助其他同学来做。

为了我们的班级荣誉，我会及时提醒那些不佩戴校标，不戴红领巾的同学。

2 健康呵护我成长一、填一填1、(科技)发展使我们的健康水平大大提高了。

2、（抗生素）的发明和使用，让我们在与（病菌）的斗争中取得了主动权。

二、请你当裁判（对的打√，错的打×）1、人类寿命延长的结果之一是高龄老人越来越多。

（√）2、目前，我们已经征服了危害人类的脊髓灰质炎。

（√）3、在医学诊断中使用的科学新技术层出不穷。

（√）4、抗生素的发明是医疗诊断及其研究的一项革命性突破。

（√）三、说一说你都知道哪些传染病？人们是怎样预防的？1、非典人们佩戴口罩，不和别人同用脸盆、毛巾。

对公共用具喷洒消毒水。

2、红眼病不和别人共用毛巾、脸盆。

3、水痘远离病人，不能受风受凉。

4、流行性感冒多开窗通风，穿衣适度，不靠近感冒者。

四、写一写有心的你，在生活中肯定积累了不少有益身心健康的经验或小窍门，如高烧时怎样快速退烧、不高兴时怎样调节情绪等。

把它们写出来与大家一起分享吧。

1、发高烧时，除了服用药物，要多喝白开水。

促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出。

2、情绪不佳时，要多想一些开心的事情，听听音乐，到野外散散心，呼吸呼吸新鲜空气。

3、坚持每天晚上用较热的热水洗脚，有利于促进足部血液循环，对腿部也有好处，而且有利于睡眠，休息的好。

二、智慧大比拼随着医学的发展和医疗条件的不断改善，人类的寿命不断延长。

其结果之一就是高龄老人越来越多。

你认为我们采取什么措施才能使老人们健康、幸福的安度晚年呢？让我们以此为主题，召集同学们开次讨论会吧！讨论主题：怎样使老人健康、幸福的安度晚年参加人员：全班同学时间：2012年3月地点：教室我们的想法：1、老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。

不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。