提高健康。 《巴黎宣言》 ： 好的医生是使人不生病的医生，而不是把病治好
的医生。医学不仅是关于疾病的科学，更应该是关于健康的科学。
• 目 的：
• 祛病健人（不生病、少 生病、迟生病、带病延 年、提高生存质量）
• (WHO疾病判断四条标准）
• 哪些人需要“治未病”？
• 经常有些不舒服，自己感觉没 什么，但是通过体检又发现一 些指标轻度异常的人需要马上 “治未病”，不然等到演变成 疾病再来治疗就是亡羊补牢。
中医治未病
王帅 主治中医师
据史料记载，有这么一个古代名医扁鹊论医术的故事。 有一次，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，哪一 个医术最高？”扁鹊回答：“长兄最佳，仲兄次之，我最差。” 魏文王接着问：“那为什么你最出名呢？你能说明白一些吗？” 扁鹊回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之时就把病治好 了，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去， 他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起时就 把病人治好了，一般人以为病人得的只是小病，以为他只能治轻 微的小病，所以他的名气也不大，只有本地人才知道。我扁鹊治 病，是在病情严重后才治，一般人见我下针放血,用药教药，割肉 切骨，动作颇大，就认为我医术很高明，我也因此而闻名于天下。 其实，比起我长兄与仲兄来，我的医术是最差的。”
孙媳138岁。
中医治未病修改版_
• 天年，就是天赋的年寿，即自然寿命。人的生命是有一定期限的。古 代养生家、医家认为在百岁到百二十岁之间。如《素问•上古天真论》： “尽终其天年，度百岁乃去。”；如《尚书•洪范篇》：“寿、百二十 岁也”，《养身论》亦说：“上寿百二十，古今所同”。此外，老子、 王冰也都认为天年为120岁。
• 生活方式和行为 • 环境因素 • 遗传因素 • 医疗服务条件
60% 17% 15% 8%
起主导作用 次之
• “未病”，就个人身体而言，就是 指未来可能发生的疾—病。
• “未病”不仅是指肌体处于尚未 发生疾病的状态，而且包括疾病 在动态变化中，可能出现的趋向 和未来可能表现出的状态。
关于“治未病”
• 西德著名学者H. Franke在1971年提出：“如果一个人既未患过疾病， 又未遭到外源性因素的不良作用，则单纯性高龄老衰要到120岁才出 现生理性死亡”。
• 120岁的天年期限与一般的长寿调查资料相符。当然，从古至今超过 这一生理极限的例子也不少。
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• 1、科学研究表明，各种动物的寿命期约是其生长期的5至7倍。人的生长 期为20至25年，那么自然寿命应该是100至170岁。
约6%的疾病可被治愈（外伤、细菌感染） 约24%的疾病为自限性（伤风感冒，部
分无原因的头晕头痛、颈肩腰腿痛） 约60%的疾病不可被治愈（心脏病、中
风、高血压病、糖尿病）
医生能做的 缓解症状 控制病情进展（延缓甚至逆转） 健康宣教
• 对死亡率居前10位的疾病的致病因素大样本流 行病学调查（美国）结果表明：
•
据2000年统计，中国现有百岁寿星一万人，2002年全世界百岁
寿星共约21万人，平均百万分之33.39。
中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁；四川青城山采药道人
李青莲去世时154岁；伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁；日本有个叫
满平的，长寿242岁，妻221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，
《黄帝内经》 ： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱… 扁鹊《难经》 ： “治未病者，见肝之病，则知肝当传之于脾，
故先实其脾气”。 孙思邈《千金要方》： “上医听声，中医察色，下医诊脉”。
“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。 WHO(GOM小组） ： 医学的首要目的是预防疾病和损伤，维护
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
全世界的疾病中
• 对于NCD的发生而言，人的生活方式和行为的 作用远大于生物学因素。
• 以心脏病、癌症、脑血管病为例：
•
心脏病
癌症
• 生活方式和行为
占 54%
37%
生物学因素（遗传在内） 占 25%
• 环境因素
占 9%
29% 24%
脑血管病 50%
21% 22%
• 90年代WHO的全球调查更表明，对于人的健康和寿命
• 2、有科学家认为，一般哺乳动物最高寿命约相当于它的性成熟期的8至 10倍，人的性成熟期是14至15岁，据此推算，人的自然寿命应该为110 至150岁。
• 3、从胚胎细胞分裂次数来分析，人类胚胎细胞分裂的次数是50次，而平 均每次分裂周期是2 4年，因此人的自然寿命应该是120年。
• 全世界大约只有5%的人群 能达到世界卫生组织的健康
标准；所以大部分的普通我
们所说的“没病”的人更要 注意自己的身体健康。
• 亚健康是“治未病”主要人群
• 目前亚健康人群约占全球总人口 的七成，这类人群经常会有些不 舒服，但又查不出病。而持续发 展下去，就很可能衍变成疾病。 及时“治未病”，阻断“未病” 向疾病发展是最为重要的。
健康的人也要治未病吗？
健康标准
健全的自我照顾能力； 不会时刻担心自己身体的健康状况或某个部位器官的健康； 感觉轻松乐观； 精力充沛，体能的协调与效率良好； 享受人生，生活愉悦、踏实； 面对问题时平静松弛，并思考合适的解决问题方法； 食欲好，不偏食； 维持相对稳定的体重； 规律而充分的睡眠与休闲； 日常生活有计划，有目的； 情绪稳定，面对极端兴奋或失意的情景时，能很快恢复平稳的情 绪； 良好的社交生活及人际关系；
• 明确疾病后也要“治未病”
• 大病治愈出院后，通常 体质较虚弱，更应该重 视治未病。
为什么要治未病
中医治未病修改版_
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报道的最长寿者，是中国长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙
十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云
南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。