★体质调护
◆ 中医学认为体质现象即是阴阳、气血、津液盛 衰变化的反应状态，分有：平和质、气虚质、 阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、 气郁质、和特禀质9种体质类型。 ◆ 人们在治疗疾病时，往往被疾病“牵着鼻子 走”，而没有注意到这些疾病的共同背景，抓 住了体质就抓住了根本，为疾病治疗的预防指 明了方向。 ◆ 体现以人为体，因人制宜的思想。
◆ “治未病”乃中医追求的最高学术境界。 ◆ 2007年时任副总理吴仪在全国中医药工作会 议上讲话，提出要充分发挥中医“治未病”理 论在保障人民群众身体健康方面的作用。 ◆ 为了充分发挥中医药“治未病”的优势，国家 中医药管理局提出了“治未病”健康工程，全 国各省市县级中医院要求成立“治未病”中心
亿万人群，人有九种，一种平和，八种偏颇
平和质
气虚质
阳虚质
特禀质 阴虚质 气郁质 血瘀质 湿热质
痰湿质
一、平和质（云淡风轻）
指阴平阳秘，脏腑气血功能正常,属 先天禀赋良好，后天调养得当之人。
健康人群
治未病的方法
★调养精神
★合理饮食
★★★体质调护
★调养精神
◆ 古人称：天有三宝“日、月、星”， 地有三宝“水、火、风”，人有三 宝“精、气、神”。 ◆ 安心养神：形神合一，胸怀宽广对 待生活。 ◆ 四时调神：春季活泼、夏季畅达、 秋季恬静、入冬则藏而不泄，适应 季节特点外界变化，保持精神情志 稳定。
什么是体质辨识
体质辨识的三个相关问题
偏颇体质 体病（证）相关 疾病易 感
体 体质可分 质
体 质 辨 识
体 质 可 调
辨体施膳
辨体施养
辨体施保 辨体施治
正常体质
健康
体质辨识 即以人的体质为认知对象，
从体质状态及不同体质分类的特性，把 握其健康与疾病的整体要素与个体差异， 制定防治原则，选择相应的治疗、预防、 养生方法，从而进行“因人制宜”的干 预措施。
体质辨识有助实施个体化诊疗及养生
西医
体质辨识
反 映 个 体 差 异 实 施 群 体 干 预
中医
辨病
尚未实现 个体化诊疗
辨证
有效指导临床， 但难以寻找群 体规律
体质辨识是“治未病”的“抓手”
体质辨识提供了“治未病”的 方法、工具与评估体系
能够实现从个体预防 到群体预防的转变
能够适用于亚健康及易病 人群的识别与调控
时代的需要
随着世界医学向病前状态干预和 疾病防治的重心逐渐转移时 ,中医学 “未病先防” , “治未病”的观点 , 以及中医药个性化治疗与辨证用药 模式 ,对亚健康状态的调养防治表现 出了得天独厚的优势和特色。
时代的需要
近年来，由于人们对保健、养生知识的 需求日趋强烈，全国上下掀起了养生热， 各种各样的养生书籍、光盘、讲座、电视 节目，各种各样养生的方法琳琅满目，大 家争相尝试（不知辨体质虚实寒热之偏、 辨饮食及药物寒热温凉之性) 听说吃苦瓜降糖---各种吃法==导致胃冷 痛、腹泻； 大枣补血养颜益寿，一次吃多就腹胀等；
★调养精神
◆ 动形怡神：动形包括散步、锻炼健身等， 促进气血流畅、筋络舒活、脏腑功能协 调，精神焕发。 ◆ 以心治神：随时调节情绪，切勿独思苦 想或愤怒不平。 ◆ 节制情感：忍怒宽容，节制情感，淡泊 的平常心 ◆ 移情易性：自我解脱。
★合理饮食
◆ 我国伟大的医药学家李时珍说:“饮食者，人之 命脉也。”合理饮食是健康的重要基石 ◆ 我国传统的饮食结构：“五谷为养，五果为助， 五畜为益，五菜为充” ◆ 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重 ◆ 清淡少盐 ◆ 戒烟限酒 ◆ 只吃清洁卫生，不变质的食物
中医治未病的三层意思
未病先防 ◆ 预防“病前病”——可能发生的疾病，“治其 未生、治其未成、治其未发”； 既病防变 ◆ 预防“病中病”——已经发生的疾病，“治其 未传”； 病愈防复 ◆ 预防“病后病”——疾病痊愈后，“瘥后防复”
治未病：病前病、病中病、病后病
防旧病复发 康复人群
防“传”的风险
已病人群 防“成病”的风险 防“生病”的风险 亚健康人群
扁鹊回答：“长兄最佳，仲兄次之，我最差。”
魏文王接着问：“那为什么你最出名呢？你能说明白一 些吗？”
上医治未病，中医治已病，下医治大病
扁鹊（秦越人）回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之 时就把病治好了，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名 气无法传出去，他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病，是 在病情初起时就把病人治好了，一般人以为病人得的只是小病， 以为他只能治轻微的小病，所以他的名气也不大，只有本地人才 知道。我扁鹊治病，是在病情严重后才治，一般人见我下针放血, 用药教药，割肉切骨，动作颇大，就认为我医术很高明，我也因 此而闻名于天下。其实，比起我长兄与仲兄来，我的医术是最差
时代的需要
更不知中医养生最高境界在 养神调气，天地人——气，息 息相应、相通——人的生理病 理、发病疾病的变化、治疗疾 病，养生保健都离不开天地自 然及社会等因素——要因人、 因时上医治未病”
史料记载，古代名医扁鹊（秦越人）论医术的故事。
有一次，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术， 哪一个医术最高？”
治未病课件讲 座
医学的首要目的是什么？
现代医学的目的--正在由医疗逐步向医学保健发展
医学发展的战略优先从“以治愈疾 病为目的的高技术追求” 转向“预防疾病和损伤，维持和促 进健康”
时代的需要
随着人们的生活水平提高，越来越 转向了对生活质量的追求。特别是 这些年在广大的农村，温饱问题解 决后，保健、养生意识同样日趋强 烈。大家不仅要长寿，而且要达到 “寿而康”。
。”(故事告诉我们对待健康要：未雨 绸缪，有备无患，防患未然。)
的
什么是 治未病？
“治未病”的概念
祖国医学对中华民族数千年繁衍昌盛起到了根本保障作用， 其重要理念之一是让人们如何不得病，认为这是高明的医生， 是医学的最高境界 故《黄帝内经》认为“圣人不治已病治未病”。 其后，历代医家对此理论也多有发挥和补充，唐代医学家孙 思邈明确提出“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”的理 论。 时至今日，“治未病”已经发展成为预防医学的一个领域， 得到了现代医家的广泛认同（国外也成立了许多“治未病”机 构）。