心理健康活动课——自我认知系列之二悦纳自我
课题：我真的很不错
【教学理念】
本主题内容是旨在培养学生自信心，自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。

它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质，也是自我意识中的核心成分。

自信是挖掘内在潜力的最佳法宝，西方的皮格马利翁效应，讲的就是自信的力量。

当人失意时，或失去前进的动力时，自我激励是一种重新找回自信的简单方法。

“自信是成功的第一秘诀”相信自己能做好，你就一定能做好，有了自信就是成功的一半，因此，培养学生的自信心理，对于学生的发展起了极其重大的意义。

【教学对象分析】
本主题所针对的对象是四年级的学生，此阶段的学生是建立自信心的一个重要时期，在小学低年级时，孩子们的学习积极性很高，上课总是积极、主动地把小手举得高高的，但是随着年龄的增大，到了中高年级，我们不难发现，孩子们开始出现在课堂上不举手发言，回答问题声音很小，做事情瞻前顾后，不够果断、胆怯、退缩，面对挫折伤心落泪，对自己自信心不足。

这种心态影响了学生的健康成长，因而，进行针对性的指导是心理健康教育的重要任务。

让学生认识到自己的优点和长处，懂得透过自己的优点来建立自信。

【教学目标】
认知目标：1、学会发现自己的优点、才能，同时发现同学的优点，欣赏同伴。

2、知道建立自信的方法。

能力目标：1、通过进一步了解自己优点来克服自信不足心理，建立自信心。

2、掌握建立自信心得方法。

情感目标：1、学会欣赏自己，欣赏同学，通过叙说别的同学的优点，增进同学之间的感情。

2、体验到自信带来的成功感和喜悦感。

【教学形式】
1、活动“优点轰炸”
2、讨论
3、活动丢弃“我不敢”
4、过自信关游戏【活动准备】
1、各种图案的“优点卡”模板，老师准备。

2、白纸，信封，大彩纸一张，老师准备
3、音乐
【教学对象】
小学四年级学生
【教学时间】
一课时（40分钟）
【教学重点】
了解自己的优点，树立自信心。

【教学难点】
如何在认识自己的优点基础上，克服曾经的自卑心理，建立自信心。

【教学过程】
【教学反思】
在本次活动课上，我先通过表述我的希望，拉近与学生的距离，从了解学生的优点入手，让学生先体验到自身的优点，找到了自信的支撑来源，接着联系自
身实际把一些因为自信心不足而不敢去实现的事情丢弃，最后用游戏的形式来让学生体验自信，并知道一些如何建立自信的方法，从而达到提高自信水平的目的；表达寄语，要求学生在平时的学习生活中时刻提醒自己，注重对自己能力的培养，自信心的树立。

但在实际操作中发现，个别孩子对“优点”的概念不明确，“轰炸”力度不足，个别孩子并不完全能投入到活动当中去，对全员的关注度不足，在介绍建立自信的方法时，太过于理论化和形式主义，导致学生的接受不高，附加以适当的例子说明可能效果会更理想。

在游戏时，要对一些确实不愿意过关的学生要有适当的关注，及时给予支持和鼓励，让他融入到课堂的游戏中。

总的来说，本节内容的设计基本能结合学生此阶段的心理需要，进行相应的指导，让学生从实际出发，发现自己的优点，创设环境让学生体验到自信的成功感和喜悦感，但细节上，处理得还不完善，还需要进一步加强。