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第四步
保持上一步的状 态，拿下筷子。 这时的嘴角就是 你微笑的基本脸 型。能够看到上 排10颗牙齿就合 格了。记住这时 候嘴角的形状， 平时就要努力笑 成这个样子。
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第五步 再次轻轻地 咬住筷子， 发出“yi”的 声音的同时 嘴角向上向 下反复运动, 持续30秒。
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第六步
拿掉筷子，察看 自己微笑时的基 本表情。用双手 托住两颊从下向 上推，同时要发 出声音反复地数 “1、2、3、4”， 持续30秒。
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放下双手，同 上一个步骤一 样数“1、2、3、 4”，也要发出 声音。重复30 秒结束。 POINT：数到 “1”的时候嘴 角要努力上扬。 双手要一直托 着两颊。
如何练习微笑
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
▪ 真正的沟通是要能够感染人、影响人，能 带给别人一种感觉——心与心交流的感觉！ 而微笑是我们沟通的最重要的法宝！
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▪ 微笑的时候，最重要的是嘴角上扬。可是为什么 有的人总是笑得不够自然呢？
▪ 一般人的微笑方式是像发“ha”这样的音节时， 嘴部基本上不怎么动。如果像发lucky、happy这 些尾音是“i”的词语时那样，能够看到牙齿，那 么嘴角就自然上翘了。
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第二步 用上下两颗门牙 轻轻咬住筷子， 看看自己的嘴角 是否已经高于筷 子了。 POINT：如果嘴 角还是低于筷子， 就不容易出现笑 容。笑的时候注 意要露出牙齿。
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第三步 继续咬着筷子， 嘴角最大限度 地上扬。也可 以用双手手指 按住嘴角向上 推，在上扬到 最大限度的位 置保持30秒。
▪ 此外，嘴角上扬的同时声音的音高也会随之提高， 变得轻快爽朗。
▪ 嘴角、眼睛和眉毛缺少变化的人很难有美丽的笑 脸，这就需要进行训练，掌握微笑时脸部运动的 方法。尤其要练习的是嘴角上扬的动作。
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令嘴角上扬的“筷子训练法”
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第一步
首先站在镜子前 面，观察自己的 嘴部形状，看看 自己平时不笑的 时候，嘴角是向 上微翘还是嘴角 下垂，并观察这 时候的表情是否 好看。
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▪ 22.含蓄的笑;
▪ 23.夸张的笑;
▪ 24.逼迫对方的笑;
▪ 25.假装糊涂的笑;
▪ 26.心照不宣的笑;
▪ 27.含有下流味道的笑;
▪ 28.微笑;
▪ 29.满足时的笑;
▪ 30 遭人拒绝时的苦笑;
▪ 31 压抑辛酸的笑;
▪ 32 无聊时的笑; PPT学习交流
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▪ 33 话中带刺的笑; ▪ 34 郁郁寡欢时的笑; ▪ 35 热情的笑; ▪ 36 冷淡的笑; ▪ 37 自认倒霉的笑; ▪ 38 使对方放心的笑。
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原一平的38种微笑
▪ 1.发自内心的开怀大笑;
▪ 2.感动之余,压低声音的笑;
▪ 3.喜极而泣的笑;
▪ 4.交谈时,取悦对方的妩媚之笑;
▪ 5.逗对方转怒为喜的笑;
▪ 7.安慰对方的笑;
▪ 8.哭在心里,笑在脸上,那是种虚伪的笑;
▪ 9.岔开对方话题的笑;
▪ 10.消除对方压力的PPT笑学习;交流
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▪ 11.充满自信的笑; ▪ 12.发愣之后的笑; ▪ 13.表现优越感的笑; ▪ 14.重修旧好的笑; ▪ 15.两人意见一致时的笑; ▪ 16.吃惊之余的笑; ▪ 17.意外之后的笑; ▪ 18.嗤之扑鼻的笑; ▪ 19.折磨对方的笑; ▪ 20.挑战性的笑; ▪ 21.大方的笑;
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