“我运动、我健康、我快乐”暨中学
教师花样跳绳比赛方案
一、领导小组
总策划：
组长：
总指挥：
副指挥：
主持人：
评委：
各幼儿园园长川中政体处
记分员：
会场布置：
音响负责：
录像照相负责：
奖品发放：
安全：
二、比赛时间
元旦前后，具体时间另行通知
三、比赛地点
胡桥一中操场
四、比赛顺序及评委安排：
各组参赛单位表演顺序由抽签产生
1、初中教研组评委：川中政体处幼儿园园长
（1）（2）（3）（4）
2、小学组评委：川中政体处初中领导班成员
（1）（2）（3）（4）
（5）
3、幼儿园组评委：川中政体处小学校长
（1）（2）（3）（4）（5）（6）
备注：
（一）办公室负责挂横幅、写奖状。

赵鸿亮主任负责发电机。

（二）参赛要求
花样跳绳体现的是全员性和群体性，主要目的是自娱自乐，强健体魄，赋予观赏性。

花样跳绳的创新空间非常广阔，现有的种类就多达几十种，请各单位抓紧时间练习。

参赛要求具体如下：
1.各单位年龄未满45岁的要求都参加，差一人扣1分，如超过45岁的参与此次活动，1人加1分。

2.为了让本参赛队增色增加观赏性，可让学生参与、可邀请外援，但在人数上不加分。

3.跳绳花样不得少于学过内容8种（小绳大绳均有），可加入新花样。

4.跳绳花样可参看下页胡桥一中中小学生春季跳绳比赛方案中七八年级目标。

5.必须有演出音乐，自己准备音乐，正式比赛前3天交于大赛组委会马志伟老师。

（三）评分标准
（四）奖项设置
本次比赛设一等奖2个、二等奖若干。

胡桥一中中小学生春季跳绳
比赛方案
一、活动目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动形式：
1、元旦各校自行组织校内比赛
2、春季辖区内组织年级比赛
三、实施措施：
各单位由老师带队到指定地点进行跳绳练习（绳子自备）。

各班活动形式可针对跳
绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。

各校教师积极鼓励学生做到“人人有绳
人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。

（选用轻快、活泼的音乐）。

四、各年级花样跳绳的目标如下：
一年级规定动作： 1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳
二年级规定动作： 1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.反并脚跳绳
三、四年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.双人合作跳（1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳）。

五、六年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.双人合作跳（1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳） 9.左右侧甩+正跳组合动作 10.连续并脚跳绳+交叉跳动组合 11.各班要有学生会双摇跳。

七、八年级规定动作：1.连续并脚跳绳 2.并脚前后跳 3.并脚左右跳 4.跑跳绳 5.反并脚跳绳各种 6.快速正反跳 7.快速原地小跑步跳绳 8.双人合作跳（1.一人带一人跳2.一人执绳子一头跳） 9.左右侧甩+正跳组合动作 10.连续并脚跳绳+交叉跳动组合 11.各班要有学生会双摇跳12.一根大绳8字跳 13.两根大绳下饺子、十字交叉、摇篮跳 14.三根大绳连环下饺子、三角跳、网跳15.小绳上大绳（一人拿绳上、两人拿一根绳上、三人绳中跳）。

政体处。