苹果煮着吃8种美味吃法
苹果煮着吃，苹果是生活中很常见的水果，一年四季都可以食用。

苹果中含有丰富的营养元素，可以帮助我们预防和治疗常见疾病。

但是你试过苹果的其他吃法？苹果煮着吃功效更好
原料：苹果1只约300克，生地黄15克，蜂蜜30克。

做法：生地黄煎水取汁200毫升。

苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。

功效：早晚温服。

具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

原料：苹果1个约300克，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。

做法：前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。

功效：早晚温服。

具有健脾和胃、理气化痰的功效。

原料：苹果1个约300～400克，山楂干品15克，大枣10枚，粳米150克。

做法：苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。

功效：具有补虚健脾、除淤消积的功效。

本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。

原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。

做法：苹果洗净，切块备用。

山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。

功效：早早晚温服。

具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

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