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压力应对方式问卷

《压力应对方式问卷》测试题目:1.不论争辩或讲和,我尽量采取主动。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用;2.我认为时间一过,事情自然就会变化,只是需耐心等待。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用3.我转向其他活动或工作,不再去想那些事情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用4.我尽量去分析问题,以便更好地理解它。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用5.我会主要考虑以后怎么办。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用6.我尽量使问题留有余地。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用7.我会批评或惩罚自己。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用8.我会找一些人谈话,以便更多地了解问题。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用9.我争取找到有关的人来帮忙。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用10.我会做些不一定有用的事,但至少我是做了。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用11.我将主动针对该问题做些有用的事情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用12.我告诉自己一些能使自己感到舒服的事情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用13.我会接受别人的同情和理解。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用14.我会向惹起问题的人发火。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用15.我会埋头去睡上一觉。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用16.我将尽量看到问题好的一面。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用17.我会尽量控制自己的感情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用18.我会无所谓,像什么事也没有发生一样。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用19.我会听天由命,有时我运气不好。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用20.我会期待着奇迹出现的。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用21.我将尽量去忘掉所有的事情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用22.我会去寻求专门的帮助。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用23.我做些改变和调整,正所谓吃一堑长一智。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用24.我将静观其变。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用25.我会做出道歉或做些补偿。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用26.我会订出行动计划并去执行。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用27.我接受另一种好事情来补偿自己所需。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用28.我会发泄一下自己的情绪。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用29.我会认为是我自找麻烦。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用30.我将避免与人接触。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用31.我认为改变一些事情,这个事情就会慢慢好转。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用32.我会重新发现生活的意义。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用33.我会维护自己的声誉,坚强不屈。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用34.我将寻求新的信心。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用35.我尽量做到不冲动,不急躁。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用36.我会用冒险的方式来解决危机。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用37.我会通过喝酒或抽烟等方式来使自己感到舒服些。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用38.我会尽量先休息,以便暂时摆脱危机。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用39.我会找能为此事做些实际帮助的人去谈话。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用40.我在事后会比事前感觉好一些。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用41.我会尽量不让它影响我,一般不对它作太多考虑。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用42.我将去征求我所尊敬的亲属或朋友的意见。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用43.我尽量不让其他人知道这件事情有多糟。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用44.我尽量使之淡化,我不会太认真地对待此事。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用45.我会与别人交谈我的感受。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用46.我坚持己见,争取我所想得到的结果。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用47.我把事情尽量推到别人身上去。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用48.我将凭借过去的经验,因为过去我也遇到过类似的情境。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用49.我知道该怎么做,所以会努力使事情得到解决。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用50.我不会相信事情真的已经发生。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用51.我会告诉自己,下一次情况就不会这样了。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用52.我会用几种不同的方法来解决问题。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用53.我将尽量排除干扰,只想眼前的问题。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用54.我将设法改变自己的一些感受。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用55.我会幻想有一个比眼前处境要好的地方或机会。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用56.我希望事情很快会过去。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用57.我幻想或祈祷事情会自己好转。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用58.我接受教训,把它作为一次锻炼。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用59.我将尽量从别的角度来看问题。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用60.我想象并模仿我所崇拜的人,来处理自己所遇到的事情。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用61.我将仔细考虑将如何说或如何去做。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用62.我祈求上天来保佑。

A. 没有用过;B. 有时使用;C. 较多使用;D. 最多使用测验结束,感谢您参加测试开拓者心理测评系统[压力应对方式问卷]答题纸首先请您真实、准确的填写下列个人信息,不要有遗漏。

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分组:姓名:刘世夫性别:男血型:文化程度:本科职业:学生工作年限:出生日期:199108 测试日期:2013/4/24答题纸题号答案题号答案题号答案题号答案1(B )2(C )3(D )4(D )5(D )6( D )7(B )8(C )9(D )10( C )11(D )12(B )13(B )14( C )15(B )16(C )17(B )18( A )19(A )20(B )21(A )22( C )23(C )24(B )25(B )26( D )27(B )28(C )29(D )30( A )31(C )31(B )33(D )34( B )35(B )36(B )37(B )38( B )39(D )40(B )41(B )42( D )43(C )44(B )45(C )46( D )47(A )48(A )49(D )50( A )51(C )52(C )53(D )54( C )55(C )56(D )57(B )58( D )59(B )60(B )61(D )62( A )测验结束,感谢您参加测试开拓者心理测评系统[压力应对方式问卷]答题纸首先请您真实、准确的填写下列个人信息,不要有遗漏。

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