思想道德与修养教案任课教师：黄晓欢第一章绪论教学目标：认清中等职业教育的前景是光明的。
认清技能型人才大有可为第1-2学时一、大专阶段的新特点生活环境上：家庭为依托－→独立参与集体生活学习方法上：简单记忆和反复训练－→专业的系统学习和独立研究人际交往上：狭窄－→广泛二、发展的新目标1、合格的政治素质(1)坚定的共产主义理想信念(2)坚持四项基本原则(3)组织纪律和民主法制观念(4)爱国主义(5)廉洁奉公的精神2、科学的思想素质(1)唯物辩证法的思维方式(2)唯物史观(3)正确把握个人与社会的关系(4)劳动、奉献-------人生价值的评价标准3、良好的道德素质(1)诚信为人(2)先人后己(3)遵守社会公德(4)善于与人合作(5)慎独正派4、健康的身心素质加强煅练，增强体质；磨炼坚强的意志；培养谦和的气质；保持乐观胸怀；控制个人情绪的抑制力5、全面的科学文化素质(1)专业知识(2)人文社科修养(3)现代科学常识(4)外语6、较强的工作能力素质(1) 口头语言表达能力(2) 文字表达能力(3) 社会交往能力(4) 组织管理能力(5) 办事能力(6) 创新能力三、把握人生新历程的主动权●尽快确立发展的新目标●正视自我，正视现实，加强意志磨炼●加强生活自理能力的培养●建立和谐的人际关系第一节中等职业教育史培养技能型人才的重要途径一、中等职业教育的市场前景广泛职业教育，简单说就是以培养学生的职业技能、增强岗位适应性为目标的教育。
二、技能型人才大有作为无论从发达国家的情况，还是从我国经济发展的现实需求看，技能型人才大有作为。
第二节中等职业技术学校学生的人生定位与成才一、积极适应新环境1、学校环境的适应2、人际关系的适应3、学习方法的适应二、规划新的人生目标1、去定发展目标2、为实现目标指定具体措施三、成才靠自己1、上好每一堂课2、积极参加社会实践，培养自己的综合素质和能力3、培养职业素质4、养成良好的习惯5、不断总结和修正目标作业：思考与实践P5讨论并交流课后总结：第二章健康心理与成才学习目标：1、了解心理健康的概念、标准、理解心理健康对成才的重要性。
对自己的心理特征有较准确的认识。
2、理解心理咨询对增进心理健康的作用。
3、正确看待成长中的各种困惑，积极面对，在解决中得到成长。
名人名言：1、世界属于朝气蓬勃。
——爱默生2、每一个时代都有它独特的问题，每一个心灵都有它独特的渴望。
——巴哈欧拉第1-2课时第一节审视内心——心理健康的基本知识一、什么是心理健康什么是健康——所谓心理健康，是指心理发展正常、道德品质良好、能很好地适应社会。
对一个学生来说，心理健康是正常学习、生活、交往的重要前提。
二、心理健康的标准1、智力正常2、情绪乐观并能自控3、意志健全4、反应适度5、自我意识明确6、人际关系和谐7、适应社会三、心理健康对成才的影响1、良好的心里素质能帮助学生获得成功心理学的研究表明，非智力因素中的理智感即进取心、自信心、好奇心以及对某一学科的兴趣和爱好、坚强的意志力等心里素质与学生的学习的学习成绩成呈正相关关系，是提高学生学习成绩的重要因素。
2、良好的心里素质是心身健康的保证心里健康就是人的基本心里活动过程的内容完整，协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格健全和协调，能顺应社会、与社会保持同步。
第二节关注自我—中职学生的心理特征及常见心理问题一、中职学生的生理特征1、体型、体态的变化2、脑与神经系统发育的完全3、性发育成熟二、中职学生的心理特征1、对交往、友谊的需求明显增强2、思维的独立性日益明显，创造性有了进一步发展3、社会情感日益丰富(1）、理智感、审美感日趋成熟（2）、友谊感、道德感有了新发展4、个性心理逐渐定性（1）性格、兴趣逐步完善（2）理想基本形成三、中职学生常见的心里问题及调整1、理想自我与现实自我的矛盾2、独立性与依赖性的矛盾3、闭锁与交往的冲突4、自尊心里与自卑心理的矛盾作业：自我测试第3-4课时第三节寻求咨询——增进心里健康一、什么是心里咨询是依据心里科学的理论，遵循健康成长的原则，采用心理学的技术，帮助咨询对象解决困惑或烦恼的问题，从而使咨询对象成为更好的人和更好的社会成员。
分类：障碍性咨询：对存在心里障碍的人进行咨询，包括心里疾病、心身疾病及其它各类心里障碍。
发展性咨询：帮助人们在个人、社会、教育、职业等方面达到更有效的发展和成就。
二、如何寻求心里咨询1.个别咨询和团体咨询2. 面谈咨询信函咨询电话咨询专题咨询现场咨询第四节寻求发展——解决成长中的困惑一、什么是发展辅导是学校有目的、有组织地通过教育、实践、课外活动等环节，对学生施以直接或间接的影响，激发学生的潜能，使每一个学生得以充分发展，弥补和完善某些本来不具备的，或是在心理及能力上有缺陷的方面，最终度过学生阶段，成为社会需要的人才。
内容：生涯辅导学习辅导人格辅导生活辅导二、如何对待成长中遇到的各种困惑1.树立正确的人生观、世界观、价值观2.不对自己过分苛求，吧奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内3.对他人期望不要过高，以避免失望感4.学会情绪的自我调控，排解愤怒情绪5.多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪6.自我娱乐，防止心境压抑7.不盲目地处处与人竞争，以避免过度紧张8.积极参加社会活动，扩大人际交往9.在遇到自己不能排解的心理困难时，及时求助心理医生作业：思考与实践P19课后总结：第三章正确处理人际交往与友谊学习目标：◆认清人际关系的重要性，个人在交往过程中的决定性作用。
◆学会用联系的、发展的方法看人、做事，建立真诚的友谊。
◆培养自身良好的“中心特质”，获得人际交往的成功，完善自我情商。
学时：2第一节人际交往与人际关系一、人际交往与成长人际交往：是指人与人之间通过一定方式进行接触，在心理或行为上产生互相影响的过程。
二、人际交往的原则和艺术1.人际交往的原则：●平等原则●信用原则●双赢原则●包容原则●2.掌握人际交往的艺术：●人际吸引，包括仪表吸引、气质吸引、能力吸引●人际沟通三、建立和谐的人际关系人际关系：指人与人之间的各种关系，包括经济、政治、法律、角色、文化、心理等方面。
第二节友谊的获得与发展一、敞开心扉，建立友谊二、交友原则1.谦虚谨慎原则2.真诚待人原则3.诚信宽厚原则三、珍惜与发展友谊1.不要亲疏分级2.不要虚伪嫉妒3.不要忘恩负义4.尊重朋友的隐私5.不要自命不凡作业：思考与实践P27 课后总结：第四章开发情商学习目标：●了解情商的主要内容。
●认清高情商者的突出表现●明确情商对人生的影响●明确情商培养的途径学时：2第一节情商对人生的影响一、什么是情商？智商——记忆力、观察力、思维力、想象力，实践操作能力成为智力商数即智商。
情商——自我情绪的控制能力、对他人情绪的认知能力、对新环境的适应能力、承受挫折的能力以及与他人的沟通能力。
情商（EQ)又称情绪智力。
二、高情商者的突出表现1、具有自我激励的能力自我激励是指为服从某一目标而调动指挥个人情绪的能力，自我激励是人类活动的一种心理过程。
2、具有自控、自适和承受挫折的能力自控、自适就是自我控制过激情绪，保持情绪的平衡，将积极情绪与消极情绪保持在适当的比例，是情绪能适是、适地、适度。
可以说情绪的好坏是做好任何一件事的前提。
3、具有较强的人际交往能力人际关系指人与人之间一切直接或间接的相互作用和感情联系。
人际交往能力就是觉知、调控、管理他人情绪的技巧与能力。
三、情商对人生的影响1、情商对人们取得成功的作用2、人际沟通是大同成功之门的关节点3、自我激励、塑造自我是人生取得成功的重要因素第二节情商的培养一、认识自我，完善自我认识自我：简单的说就是指自我看法、自我定位、自我期望。
1.认识自我的途径一是在实践中认识自我。
二是通过横向和纵向的比较认识自我。
三是通过别人的评价来认识自我。
四是通过生理和心理的测量认识自我。
2.完善自我的途径第一步是要确立正确的理想自我。
第二步是努力提高现实的我。
二、提高对挫折的承受力1.正视挫折2.体验挫折与成功3.学会应付挫折的技巧：期望法、知足法、补偿法、升华法。
三、学会调整情绪，做一个快乐的人情绪——是对自身及客观事物的体验和态度的一种反映。
调节情绪的方法：1.意识调节2.语言调节3.注意转移4.行动转移5.及时宣泄6.自我控制7.调换环境8.学会幽默自读：相关链接作业：思考与实践P38 课后总结：第五章业精于勤学习目标：◆认识勤奋学习的重要性和紧迫性。
◆掌握一定的学习方法。
◆学会构建自身的综合素质。
学时：2第一节中职学生掌握知识和技能的主要途径一、正确认识中职学习的特点培养目标：是使同学们成为适应职业需要的技能型、应用型人才。
特点：1.注重职业能力的培养2.实践性强3.教师教学与个人自学相结合二、树立现代的学习观念1.从“要我学习”到“我要学习”2.树立终身学习的观念三、掌握科学的学习方法1.制定一个合理的学习计划2.抓住课堂主渠道，主动学习（1）课前做好预习（2）课堂中认真听讲（3）课后及时复习3.注重技能学习，循序渐进，熟能生巧4.养成良好的学习习惯（1）独立完成作业（2）学会查阅资料（3）按时完成计划第二节构建科学的综合素质结构一、时代对中职学生的素质提出要求素质：是指人在先天遗传的基础上，通过后天环境教育的影响及个体自身的认识与实践所形成和发展起来的比较稳定的身心特性及其品质。
二、构建科学的综合素质结构1.思想道德素质2.专业技能素质3.文化素质4.身心素质5.职业创造能力作业：思考与实践P45课后总结：。