明日之后食谱在游戏中非常重要，每种食物都有专属效果，烹饪食物可以决定游戏中采矿暴击率，下面为大家详细介绍明日之后食谱大全，以及明日之后菜谱配方汇总。
●NPC食谱：
食谱做出的食物除了可以加强自身的角色外，还可以赠送给NPC，增加好感度，达到一定好感度NPC会送礼给你
好感度任务汇总
好感度作用丽娜海德尔奎
泰
善
美
瑞
秋
长
发恩研朱
迪克里斯昆图斯塞克斯塔
●食谱大全：
食谱较多，玩家们可以使用Ctrl+F+食物名，搜索想要查找的食谱。
新增鱼类食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
烤鲤鱼1鲤鱼+任意蔬果、提升采集速度，持血量
:10|饱食:32.5 肉类续10分钟
烤鲶鱼1鲶鱼+任意蔬果、提升挖掘速度，持血量
:5|饱食:40 肉类续10分钟
烤草鱼1草鱼+任意蔬果、提升伐木速度，持血量
:35|饱食:40 肉类续10分钟
烤河豚1河豚+任意蔬果、
--
血量:350|饱食:40| 肉类健康:10
烤鳜鱼1鳜鱼+任意蔬果、
-- 提升生命和饱食肉类
1罗非鱼+任意蔬
提升挖矿速度和挖
--
烤罗非鱼矿主副资源的暴击
果、肉类
率，持续10分钟
烤银鲳鱼1银鲳鱼+任意蔬提升最大气息，持
-- 果、肉类续10分钟
烤带鱼1带鱼+任意蔬果、提升伐木速度，持
-- 肉类续10分钟
烤大黄鱼1大黄鱼+任意蔬
- 提升生命和饱食果、肉类
1鲑鱼+任意蔬果、提升采麻速度和采
--
烤鲑鱼麻主副资源的暴击
肉类
率，持续10分钟
烤石斑鱼1石斑鱼+任意蔬提升采集速度，持
-- 果、肉类续10分钟
烤多宝鱼1多宝鱼+任意蔬提升挖矿速度，持--
烤苏眉鱼1银鲳鱼+任意蔬提升伐木和挖矿的
-- 果、肉类速度，持续10分钟
1鹦嘴鱼+任意蔬
提升伐木速度和伐
--
烤鹦嘴鱼木主副资源的暴击
果、肉类
率，持续10分钟
更多鱼类食谱敬请期待~
回血推荐食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
蜜汁烤肉蜂蜜/肉一段时间持续回复
血量:70|饱食:30 血量
肉扒大餐蘑菇/肉/肉/蔬菜-- 血量:20|饱食:35| 健康:2.5
烤肉肉*4 回复血量血量:40|饱食:40
草莓松饼草莓/草莓/草莓/面
回血-- 粉
黄油煎松茸松茸/松茸/松茸/松
回复健康值-- 茸
蜜糖蜂蜜*4 回复大量血量血量:240|饱食:20 水果牛奶牛奶/水果回复健康值--
烤蘑菇蘑菇(不能全松茸) 回复健康值饱食:30|健康:5 胡萝卜肉饼2肉+2胡萝卜回复健康值--
蘑菇浓汤蘑菇+牛奶回复健康值--
果汁2水果+2冰块回复血量--
饥饿恢复推荐
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
果酱面包面粉/水果充饥饱食:37.5
水果蜜饯蜂蜜/水果充饥血量:60|饱食:27.5
炸南瓜条面粉/南瓜/南瓜/牛
充饥-- 奶
果酱水果充饥饱食:30
烤面包面粉充饥饱食:60
蒸烤蔬菜蔬菜充饥饱食:30|健康:2.5
提升伤害食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
牛奶炖肉牛奶/肉提升对感染生物伤
--
害
肉馅千层饼面粉/肉小幅提升对人型怪
血量:30|饱食:45 物伤害
特制披萨[营地金
面粉/蘑菇/肉/蔬菜大幅提升对建筑伤
--
库购买] 害
肉丸子肉/蔬菜小幅提升对感染生血量:10|饱食:35| 物伤害健康:2.5
水果派蜂蜜/面粉/水果大幅提升对人型怪
血量:60|饱食:35 物伤害
三明治面粉/肉/水果大幅提升对感染生
血量:10|饱食:40 物伤害
肉串肉/水果小幅提升对野生动
血量:10|饱食:32.5 物伤害
营养煨炖面粉/牛奶/肉大幅提升对野生生
-- 物伤害
提升暴击食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
蘑菇肉串蘑菇/肉小幅提升暴击血量:10|饱食:32.5|
健康:2.5
什锦拼盘蘑菇/肉/蔬菜/水果提升砍树暴击和挖提升砍树暴击和挖掘暴击掘暴击
蔬菜沙拉蔬菜/水果小幅提升采麻暴击饱食:30
蘑菇乌冬面面粉/蘑菇小幅提升挖掘暴击饱食:37.5|健康:2.5
蜂蜜牛角包面粉/蜂蜜提升砍树暴击率
血量+60|饱食+80 6%
奶味牛角包面粉/牛奶大幅提升砍树暴击--
肉酱意大利面[营面粉/肉/蔬菜/水果大幅提升暴击血量:10|饱食:42.5| 地金库购买] 健康:2.5
蔬菜千层饼面粉/蔬菜小幅提升砍树暴击饱食:52.5
蜜浇蘑菇蜂蜜/蘑菇大幅提升采麻暴击血量:60|饱食:27.5|
健康:2.5
葡式蛋挞蜂蜜/面粉/牛奶大幅提升挖掘暴击--
提升速度食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
草莓酸奶冰蜂蜜/冰块/牛奶/草
提高移动速度-- 莓
水果蛋糕[营地金蜂蜜/面粉/牛奶/水长时间提高移动速
-- 库购买] 果度
奶糖蜂蜜/牛奶提升移动速度血量:140|饱食:20|
健康:20
草莓果冻[营地金冰块/草莓/草莓/牛移动速度，暴击率-- 库购买] 奶
体温相关食谱
食谱名称制作材料食物效果属性恢复
蜂糖水冰块/冰块/冰块/蜂提升体温、去除感
血量:60|饱食:5 蜜冒
热水冰块回复体温，去除感
温度:15 冒
奶油浓汤牛奶/肉/蔬菜大幅提升体温--
牛奶布丁冰块/蜂蜜/牛奶降低体温--
水果冰沙冰块/蜂蜜/水果/水大幅降低体温血量:60|饱食:20|
果温度:-25
甜菜粥蜂蜜/蔬菜提升体温、去除血量:60|饱食:27.5| 感冒温度:20
果味棒冰冰块/冰块/冰块/水
降低体温饱食:7.5|温度:-15 果
热牛奶牛奶回复体温、大量
-- 健康值
水饺肉/蘑菇/面粉长时间保持体温--
杂菌汤（内测版）蘑菇/松茸提升体温、去除感
--
冒
更多精准食谱分类敬请期待~~
备注：
想找确切食谱的话，可以使用Ctrl+F，输入查找的食谱名，即可找到。
标记营地金库购买的食谱需要找营地金库商人【夏冬凉】进行购买才会解锁，不然做不出来，营地二级之后才会出售食谱。