A型人格A型人格者属于较具进取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易紧张。
A型人格者总愿意从事高强度的竞争活动，不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或其他事进行攻击。
B型人格者则属较松散、与世无争，对任何事皆处之泰然空杯心态---想提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，故步自封情绪ABC理论：A（Antecedent）指事情的前因C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果，但是有同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2。
这是因为从前因到后果之间，一定会透过一座桥梁B（Bridge），这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。
又因为，同一情境之下（A），不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。
因此，事情发生的一切根源缘于我们的信念(信念是指人们对事件的想法，解释和评价等）。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。
如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍呢。
情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。
墨菲定律什么样的人格特质感受的压力更大(A型人格)人的基本情绪或原始情绪4种类(快乐、愤怒、恐惧、悲哀)生活事件中哪一种事件的压力指数最大A 亲人去世B 夫妻离异C 失业D 配偶死亡1、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是。
BA 声调表情B 身段表情C 面部表情D 激情表情3、按照研究问题的性质与内容，心理学属于(D)A 社会科学B 行为科学C 生物科学D 以上皆不对4、以下哪一种属于适当控制情绪的方法A 认识自己的情绪B 情绪转移C 表达D 宣泄5、心境具有( )的特点A 弥散性B 集中性C 短暂性 D突发性6、世界卫生组织定义的健康是指：( A)A 生理、心理健康B 道德健康C 社会适应D 以上三者都包括7、职场压力源不包括以下哪一个选项(D )A 生物性压力源B 社会性压力源C 精神性压力源D 工作绩效8、抗压食物有：(C)A 肉类B 糖类C 卵磷脂、纤维素 D水9、以下哪一种情绪属于复合情绪(D)A 高兴B 恐惧C 悲哀D 焦虑10、不属于个性心理特征的是D。
A 能力B 气质C 性格D 智商11、幻觉是指 AA 虚幻的知觉B 正常知觉现象C 错误的知觉D 歪曲的知觉12、情绪和情感是人脑对什么的反映？ BA 自己的需要B 客观事物C 自己的生理活动D 个性心理13、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称 DA 激情B 心境C 激越D 应激14、以下哪一种属于社会情感( C)A 愉快B 厌恶C 美感D 抑郁15、一些人面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己“一无是处”、“一钱不值”等，这属于哪一种不合理信念？A 过分概括化16、下列选项中哪一个不是积极心态的作用？DA 内心的平静B 信心C 成功的意识D 浮躁17、下面哪句话是正确的。
CA 心理问题是完全能够解决的B 心理健康就是没有心理疾病C 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D 心理疾病的康复是很快的18、情绪和情感过程是伴随着人的（A ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A 认识过程B 意志过程C 个性心理特征D 心理状态19、惶恐不安、自我失控、自我怀疑、自我虐待、高度警戒等表现是哪一种情绪障碍的典型症状？BA 抑郁症B 焦虑症C 恐怖症D 神经症20、形成阳光心态的前提是：BA 改变目标B 改变思想C 改变性格D 改变行为21 情绪和情感是人脑对什么的反映？BA 自己的需要B 客观事物C 自己的生理活动D 个性心理23、压力对人心理的影响和人的工作状态之间的比例关系是？DA 正比例关系B 反比例关系C 没有关系D 成倒“U”型关系24 幻觉是指A．对客观事物的错误感觉B．没有客观事物的错误感觉C．没有客观事物作用于感官的虚幻知觉D．对客观事物的幻想E．半睡半醒时的感觉25、情商和智商的关系是：CA 智商决定情商B 情商决定智商C 相互影响、相辅相成D 没有关系26、下列属于生活中提升自信的方法：AA 培养微笑习惯B 视觉化、听觉化C 提升自我形象，敢于冒险前行D 与陌生人聊天30、智商是指：BA 认识能力B 情绪情感C 个性D 人格31 下列不属于个性心理特征的是（ A ）。
A.意志B.能力C.气质D.性格32人脑产生想象的基础材料是（C ）A.注意B.思维C.表象D.知觉33 马斯洛认为人最高层次的需要是（ D ）。
A.安全需要B.归属与爱的需要C.尊重的需要D.自我实现的需要34 后学习的材料对保持和回忆先学习材料的干扰作用叫( )A.前摄抑制B.倒摄抑制C.正迁移D.负迁移35 反映物体的形状、大小、深度、方位等特征的知觉称为( B )。
A.时间知觉B.空间知觉C.社会知觉D.运动知觉36 心理过程包括认识、情感和( B )。
A.性格B.意志C.需要D.兴趣37 “远亲不如近邻”反映了（ C ）因素对人际吸引的影响。
A.互补性B.相似性C.接近性D.个性38 （ D ）是个性心理的一个重要组成部分，它体现了个体心理活动的动力性和选择性，是心理活动中最活跃的因素。
A.情绪与情感B.个性心理特点C.气质与性格D.个性心理倾向性39 按智力三元理论的观点，组成智力统合体的三种智力成分分别是组合性智力、经验性智力和（A ）A.情境性智力B.理论性智力C.晶体智力D.流体智力40 智力多元论是（ D ）提出来的。
A.斯皮尔曼B.瑟斯顿C.吉尔福特D.加德纳41 “一目十行”反映的是注意的哪个品质？（ A ）A.注意的广度B.注意的稳定性C.注意的分配D.注意的转移42 创设并控制一定条件，从而引起某种心理现象以进行研究的方法是（ B ）A.观察法B.实验法C.调查法43 粘液质属于哪种高级神经活动类型？（ C ）A.活泼型B.不可遏制型C.安静型D.抑制型44 人的高级神经活动类型中，强-平衡-不灵活的属于哪种气质？（ C ）A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁质45、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( A ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症46 关于情绪的叙述，正确的是（ D ）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确46 “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标47 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( D )A、家庭B、职业C、信仰D、文化48 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( D )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症49 心境具有(A )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性50 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者51 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？( A )A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型52 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧53 人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( B )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情54 气质类型( D )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分55 抑郁症最常见有哪种思维障碍？(A )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏56（ A ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法57、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ）。
A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念58 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（ C ）A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落59 下列不是情绪健康的主要标志的是（D ）。
A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常60 咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )。
A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友61下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？( C )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要62 幻觉是指 ( A )。
A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉63 个性中最重要、最核心的组成部分是（ C ）。
A、能力B、气质C、性格D、动机64 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ C）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理65 情绪和情感过程是伴随着人的(A )而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态66 心理学的规律说明，人的工作效率在（C ）压力水平下最高。
A、高B、低C、适中D、不变67人类主要的社会性动机是（ B ）。
A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机68 对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（）A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因69 艾森克用（ D ）两个维度来描述复杂的人格。
A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性70 真正的真诚是（ C ）。
A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理71 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A ）。
A、和解B、妥协C、容忍D、调解72 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是(A )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑73 心理咨询的基本原则之一是 ( C )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断74 注意力易转移最常见于哪种病人？( D )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症75 不属于个性心理特征的是（D ）。
A、能力B、气质C、性格D、智商76 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C ）A、补偿B、分离C、幻想D、升华77 按照研究问题的性质与内容，心理学属于（ C ）。