1 脚背外侧停球
每组一球，同时进行练习 1．两人一球，一人用脚底挡球，
动作要求：首先判断
另一人做脚内侧摆腿练习
来球，身体重心移向
2．两人一组，队形相距五米，练
支撑脚，膝稍弯曲， 同时停球脚稍提起
习停球
靠向支撑脚，当球运 二、教法
行到支撑脚前侧时， 1．讲解各种停球方法
用脚背的外侧推拨 2．给学生做正确示范动作 球的后侧部，重心随 3．学生练习时，巡回辅导，
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
2
授课 内容
1 学习直线运球 2 发展身体素质的练习：下肢力量
教学目标 1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
组织：全班分成两组练习， 各组第一名同学将球从胯下 传至后面的同学，传至最后 一名同学后，该同学迅速将 球抱至队伍前面，然后在依 次传球，看哪队先传至终点。
一、学习直线运球基
一、要求：认真听讲解，仔细
本技术
一、组织：全班分成两组， 观察教师示范，明确动作要领。
１ 脚 背 正 面 直 线 运 每组一球，同时进行练习
另一人做脚内侧摆腿练习
右，大腿外展，脚底 二、教法
3．两人一组，队形相距五米，
与地面平行，脚尖微 1．讲解脚内侧正面传地滚球 练习传球
翘，踝关节紧张，用 2．给学生做正确示范动作
脚 内 侧 击 球 的 后 中 3．学生练习时，巡回辅导，
部，同推送或敲击的 纠正错误动作
方法将球击出。
一、组织：全班两人一组，
另一人做脚背内侧摆腿练习
指向出球方向，距球 1．讲解脚背内侧踢球
3．两人一组，队形相距十五米，
内 侧 后 方 约 20 — 2．给学生做正确示范动作 练习传球 25cm，膝关节微屈， 3．学生练习时，巡回辅导，
在支撑的同时，踢球 纠正错误动作
腿已完成后摆，并开
始以髋关节为轴带 动小腿由后向前摆
30’ 动，当大腿摆至与支 撑脚同一平面时，小 腿做爆发式摆动。
13． 服装要求
四、检查服装
14． 认真听讲
安排见习生
15． 注意安全
五、绕半场慢跑 5’
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调
六、球操
一致
1 颈部运动
2 扩胸运动
3 腰部运动
4 全身运动 15’
5 正压侧压腿
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
场地与器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
4
授课内 容
1 学习脚背内侧踢球技术 2 发展身体素质的练习：速度
1 通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
教学目标 2 通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
重点
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。 支撑脚站位
分
2 扩胸运动
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏
组织：全班集体练习，学生 围圈，两人一组，一人追一 人跑，贴人时另一个人跑。
之外移，把球停在侧 纠正错误动作
方。
2 脚底停球 动作要求：支撑脚正
一、组织：全班两人一组， 练习方法：同上 每组一球，两列横队，相距 练习队型：同上 五米
对来球，膝关节稍 二、教法：同上
屈，同时停球腿抬
基
起，脚尖上翘，以脚
掌前部下压住球。
10’
三、上肢力量练习 组织：集体进行，要求队伍
本
俯卧撑 15×3 组
整齐，认真完成练习。
10’
部
四、教学比赛
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
分
15’
9． 放松练习
10． 小结本课 组织：全班集体进行
结
11． 回收器材 教法：口令指挥练习
束
12． 宣布下课
部 10’
分
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
安排见习生
备 5’ 五、绕半场慢跑
部
六、球操
7． 服装要求 8． 认真听讲 9． 注意安全
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
3 腰部运动 15’
4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
1 颈部运动
分
2 扩胸运动
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
游戏队型：
拉伸练习 7 各种加速跑练习 七、游戏 “打鸭子”
组织：全班分成两组，一组 站在圈内，另一组围着圆圈 线站成一圈，用球击打圈内 的同学，直到都被击中为止。
重心向里，随着身体
的向前移动，运球脚
基
提起，用脚内侧推球
的后中部或后侧部。
练习队型：
本 10’ 二、下肢力量素质
练习
组织：集体进行，要求队伍
1 蛙跳 15m×3 组 整齐，认真完成练习。
2 高抬腿 30＇＇×２
部
10’ 三、教学比赛
分
15’
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
练习方法：两人一组，每组一 球，一人用脚背内侧踢球，另 一人用脚内侧接球，然后再用
基
脚背内侧踢球，两人反复练习
练习队型：同上
本
二、速度素质练习 组织：集体进行，要求队伍
（1）10m 跑×3 组 整齐，认真完成练习。
（2）30 m 跑×2 组
部
组织：分成两对进行比赛
三、教学比赛
分
要求：认真练习，完成任务
每组一球，两列横队，相距 练习方法：两人一组，每组一
五米
球，一人用脚内侧传地滚球，
二、教法：
另一人用脚内侧接球，然后再
1．讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球，然后再用脚内
二、学习脚内侧接地 2．教师示范
侧传球，两人反复练习
基
滚球
练习队型：同上
动作要点：支撑脚脚
尖正对来球，接球腿
大腿外展，脚尖微
本 10’ 翘 ，脚 底与地 面平
难点 脚型固定
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
准
四、检查服装
5’
安排见习生
备
五、绕半场慢跑
部
六、球操
10． 11． 12．
服装要求 认真听讲 注意安全
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致
行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习 组织：集体进行，要求队伍
1000m 耐力跑
整齐，认真完成练习。
部
10’ 四、教学比赛
分
15’
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
部 10’
分
场地与器材
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
5． 放松练习
6． 小结本课
结
7． 回收器材
束
8． 宣布下课
部 10’
分
场地与器材
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
3
授课内 容
1 学习各种停球技术 2 发展身体素质的练习：上肢力量
球
练习队型：
动作要求：跑动中上
体稍向前倾，步幅稍 加大．运球脚提起， 脚尖下指，在向前迈 二、教法 步的过程中，以脚背 1．讲解直线运球要领 正 面 推 拨 球 的 后 部 2．给学生做正确示范动作
前行。
3．学生练习时，纠正错误动
作 20m
２脚内侧直线运球
动作要求：支撑脚踏
在球的前侧方，膝关
节稍弯曲，上体前倾
一、体育委员整队 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队
报告人数
二、师生问好 三、宣布本课内容
和教学任务
准
四、检查服装
5’
安排见习生
备
五、绕半场慢跑
部
六、球操
1． 服装要求 2． 认真听讲 3． 注意安全
组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈
要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致
1 颈部运动
1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
教学目标 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识
程时 序间