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肩颈养生专业医学知识宣讲讲义

1、疏通气血、活血通络,改善粘连、僵硬、活动不便 等现象,放松神经、促进血液循环,增强脑部供氧,缓 解肩颈酸痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛; 2、改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让人 活力充沛、积极向上; 3、改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑;提高免疫 力,改善亚健康,增强身体抵抗力; 4、改善因为经络阻塞导致的面部、颈部皮肤干燥、无 光泽、长斑等肌肤不良现象,增强肌肤的气血循环。
导致颈椎病的不良习惯
俯卧,为了呼吸 只能将头扭向一边, 这样会发生1~4颈
椎扭伤
导致颈椎病的不良习惯
看小说、看电视 时,习惯把头靠在床 栏杆上或沙发扶手上, 造成屈颈屈背扭腰等, 这样会因脊柱椎间韧 带损伤而致该段脊柱 失稳
导致颈椎病的不良习惯
侧卧,如果枕头不合身材高度, 将置颈胸椎于强迫体位,形成侧弯, 可导致脊柱病
肩颈养生组合 产品说明
3、百草按摩油 100ml 成份:姜、天竺葵、茴香、荷荷巴等精华 主要功效:活血通络、改善经络不通导致的各 种疼痛,润滑肌肤。 使用方法:取适量直接于肩颈部位按摩 注意事项:草本植物严重过敏者慎用。
肩颈养生护理手法 护理流程时间:50分钟
一、热敷放松:5分钟 取柠檬、天竺葵、薄荷、橙花、洋甘菊、 薰衣草、天竺葵任三款共10滴,热敷肩 颈部位
如果汽车的大梁歪了,车能跑的快吗?????? 如果电脑的机箱歪了,板卡能正常对接吗?????? 如果房屋的框架歪了,房子能待的住吗??????
科学家发现,自20岁开始,骨骼的总重量以 每年1%的速度在递减,50岁以后,骨总重量已 减轻30%──这是一个科学而又惊人的结论:由 于“钙饥饿”,导致了体内的所谓“钙搬家”。
肩颈养生专业医学知识宣 讲
课程大纲
一、从医学角度认识肩颈解剖 二、认识导致颈椎病的原因 三、肩颈保养的课程
从医学角度认识肩颈解剖
肩膀的重要性
• 肩:肩膀,承担重任的地方 • 颈:颈部,连接肢体上下的重要枢纽 • 有8条人体重要的经络经过颈部 • 人体3大重要的淋巴结群聚集地
你想想
人之脊椎, 犹如汽车中的大梁, 电脑中的机箱, 房屋中的框架。
肩颈组合(3件套)
百草精华萃 30ml 百草灸油 10ml 百草按摩油 100ml
适合人群
1、因为粘连导致的肩颈僵硬、活动不便、 颈肩痛、手臂放射痛等人群
2、颈椎病和肩周疾患者,以及肩周肌肉 拉伤后恢复不良导致后遗症的人群
3、长期保持一个固定姿势引发的肩部职 业病、压力大的亚健康人群。
课程效果
二、肌腱疏通/开穴:10分钟
1、疏通肌腱起止点: 取适量百草精华萃均匀涂抹于颈椎和胸椎两旁、肩关节周围
并用拇指以点、揉、推的方式按摩。 2、疏通肌腱相邻界位置:
取适量百草精华萃均匀涂抹于肩胛骨边缘,斜方肌处,并用 拇指以点、揉、推的方式按摩。 3、开穴:
取适量百草灸油均匀涂抹于痛点和肩井、大椎、天宗,并用 拇指或者掌根点、揉、推的方式疏通。
注意事项
1、女性孕期、哺乳期不建议操作此项护理。 2、对本草植物严重过敏者慎用。 3、护理过程和护理后注意保暖,切勿冻伤顾客,按 摩力度以顾客接受为准。
家居护理
1、每晚取:天竺葵、柠檬、迷迭香、薰衣草、 洋甘菊、橙花、薄荷等精油热敷肩颈部位,即 可改善粘连又可改善睡眠,并配合TD灸贴 (肩颈型)贴于肩颈部位。 2、改善与调整睡眠状态,选择适合的卧具。
肩颈养生组合 产品说明
1、百草精华萃 30ml 成份:路路通、红花、姜等萃取精华 主要功效:活血通络、止痛化瘀 使用方法:取适量直接于患部按摩至吸收。 注意事项:草本植物严重过敏者慎用。有伤口肌肤慎用。
2、百草灸油 10ml 成份:乳香、红花、薄荷、尤加利、荷荷巴等精华 主要功效:行气、活血、镇痛 使用方法:取适量于重要穴位或者痛点按摩至吸收 注意事项:草本植物严重过敏者慎用。
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颈椎病带来的后果
肩颈和多少疾病息息相关
1、关节疾病 2、乳腺疾病 3、免疫系统疾病—淋巴问题 4、肺部疾病 5、咽喉疾病 6、腰背疾病 7、头部的疾病 8、手臂疾病
导致颈椎病的不良习惯
颈轴侧弯,达到失代偿 时,就会出现头昏、头痛 和眼、耳、鼻喉等症状。 由于损害颈椎的正常力学 失衡,会加速各颈椎的椎 间盘退变;
荷、薰衣草等任选三款,共10滴左右。5分钟
4、开穴、通结、止痛:百草精华萃直接涂抹于肌腱起始点、用百草灸油
以点、按、揉、推的方式开穴。10分钟
5、按摩:百草按摩油按摩肩部。25分钟 6、热磁理疗:用养生美体仪的热磁锤理疗肩颈部位。10分钟
疗程设计
特殊护理期间: 疼痛正在发作者:每天一次,连续3~7次, 疼痛消失后改为:3天/次,20次为一个疗程。 压力大、慢性劳损、亚健康人群保养:5~7天/次, 可以长期坚持使用。
经络疏通按摩:25分钟
1、双手掌重叠,掌根分别由上向下推督脉和华佗夹脊穴,从两 侧拉回到颈椎部位,并点按风池、风府穴。 2、双手由上往下掌根揉按膀胱经,从两侧拉回到颈椎,拇指由 上往下拨膀胱经,先左边后右边。拇指点、推肩胛骨边缘、双手 四指向外侧拉伸肩胛骨、双手掌推整个肩胛骨。 3、双手指关节分别推揉手三阳、手三阴经肩部段、掌根揉按肩 关节、掌根滑推手三阳、手三阴经手部段。 4、西班牙蝎尾刷刷肩颈部位8条经络,先分段刷再整体刷,先刷 督脉、刷膀胱经、刷手三阳经、手清洁:自选程序,玫瑰美白浴乳或者净白无暇洁面乳,建议
添加柠檬、天竺葵、薄荷、橙花、洋甘菊等任选三款调和于沐浴露中,共 10滴左右。
2、泡浴:自选程序,建议添加柠檬、天竺葵、薄荷、橙花、洋甘菊等任
选三款,共10滴左右。15分钟
3、热敷:自选程序,建议添加柠檬、天竺葵、薄荷、橙花、洋甘菊、薄
肩颈的解剖结构
颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎 骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、 负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚 至外伤,所以极易发生退变。
肩颈的解剖结构
大约30岁之后,颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量 减少,并伴随年龄增长而更为明显,且诱发或促使颈椎 其它部位组织退变。生物力学角度来看,第5—6、第 6—7颈椎受力最大,因此,颈椎病的发生部位在这些 节段较为多见。
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