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小学生颜煜凌习惯养成作息时间表(周末)(A4直接打印)

星期六 星期天
晚上 17:00-18:00 19:30-20:30 17:30—18:00 18:30-19:30 19:50-20:30 20:40--20:55 21:00
晚餐 晚读 周末晚读奖励 周末学校作业完成奖励3 认真吃晚餐,不离开座位 看电视时间不超过1小时
洗手、晚餐 看电视 做作业 脸、牙、澡、头洗的干净奖励 洗脸、刷牙、洗头、洗澡(或洗脚) 九点之前睡觉奖励 熄灯,睡觉。 全天学习作息完成情 根据评价奖励 20:55--21:00 况评价:优、良、一 般、差
很好 较好 一般 星期六 星期天
其他 1、尊老爱幼:不吵醒小妹妹,不顶撞长辈奖励 0.7 0.5 0.2 奖励 2、认真完成作业 规定的做作业时间不离开座位 奖励 0.7 0.5 0.2 3、认真吃饭,吃饭时不离开座位奖励 0.3 0.2 0.1 4、早读奖励 英语语文每篇0.1 5、晚读奖励 最近的五篇课文 6、自编练习奖励 1 0.5 7、周末提前完成作0.3 0.2 0.1 9、九点之前睡觉奖励 0.3 10、全天自我评价奖励 0.7 0.5 0.2 其他 1、零花钱暂存在姑姑处。 说明 2、零花钱可用于每天放学后或者周末购买零食。 3、零花钱一天的使用量不得超过3元。 4、多余的零花钱可以累积。
顔煜凌同学家庭作息时间表(周末)
时间 上午 7:00-8:00 8:00-8:30 8:30 -9:30 学习生活安排 早读 早餐 自编练习 备注 周末早读奖励 周末自编数学练习奖励1 周末学校作业完成奖励1 11:00-12:00 下午 13:00-14:00 午餐 自编练习 周末自编数学练习奖励2 周末学校作业完成奖励2
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