球过程中 “立足、提膝”
主
特点：“触球部位大，速度快”
一路纵队或二路纵队慢跑 分组徒手操
要求; 活动充分、动作舒展
分组复习脚背正面运球和 脚背外侧运球
随意性射门练习 带球绕标志杆传球给教师然后接球射门
体
素质练习
（女）
蛙跳 30 米
3组
自选活动
安排练习内容 蛙跳 30 米 3组
篮球或躲避球
要求：遵守秩序、球未进，迅速捡球归队 注意安全
重点：支撑脚的落位； 难点：立足、提膝
提高所学技术的实际运用能 培养学生互帮互学、认真好学、 重点：团结协作；
4
力；
团结协作的优良品质。
难点：所学技术的实际运用
提高所学技术的实际运用能 培养学生互帮互学、认真好学、 重点：团结协作；
5
力；
团结协作的优良品质。
难点：所学技术的实际运用
6
考核 标准
检验所学内容的掌握情况
课的类型
新授课
教学 认知目标：学习脚背外侧运球的方法，。技能目标：指导学生对用脚运球技术的学习，培养学生发现问题
目标
解决问题能力。培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
重点与 难点
顺时 序间
重点：推拨动作；难点：触球部位及用力大小
教学内容
教师指导
组织、教法、学法与要求
学生活动
开
2
始
课堂常规
七年级足球教学计划
一、 教学任务：1、学习脚背正面运球的方法；2、学习脚背外侧运球的方法；3、学习脚背正面
踢球的方法
二、 教学重点：指导学生对用脚运球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。。
三、 教学要求: 自觉练习，多开动脑筋，力求尽快掌握所学技术，并逐步提高。
课次
课的任务
要求
重点 难点
1
学习脚背正面运球的方法
×3 组
球进行活动
（体育小
篮球或躲避球
区）
要求：服从指挥、认真练习、注意安全
自选活动
结
集合、放松
3
束
小结、下课
提示放松 小结课堂情况
行礼、下课
教具 准备
足球若干个
预计 负荷
课后 记载
集合、主动放松、自评互平 行礼下课
练习
平均
密度 35% 心率 135 次/分
课 时教 案
教材
1、足球（脚背外侧运球）；2、素质练习
组织、教法、学法与要求
学生活动
集合整队 明确课的任务 要求：快速、安静
导 5＇ 入
慢跑 徒手操
教师随跑 提示指导
足球
复习足球脚背正面运球和
脚背正面踢
脚背外侧运球
球
带领学生走到球门前， 激发学生射门欲
（男）
望，让学生随意射门
提出“那种射门最有力量？”
“脚背正面踢球”
教师讲解动作要领：支撑脚要落在球的
侧前方、用正脚背踢球的后中部， 在触
体育骨干带领大家有秩序地 进行练习，完成后自由选择篮球获躲避球进
行活动
要求：服从指挥、认真练习、注意安全
结
集合、放松
3＇
束
小结、下课
提示放松 小结课堂情况
行礼、下课
教具 准备
足球 42 个
预计 负荷
分数 100 95 女生 男生
提高心理素质、从容面对
90
85
80
重点：运球射门； 难点：运球与射门的衔接
75
70
60
教学小结：
课时教案
教材
1、足球（脚背正面运球）；2、素质综合练习
课的类型
新授课
教学 认知目标：学习脚背正面运球的方法，。技能目标：指导学生对用脚运球技术的学习，培养学生发现问题
目标
解决问题能力。培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
体育骨干带领大家有秩序地 进行练习，完成后自由选择篮球获躲避球进
行活动
要求：服从指挥、认真练习、注意安全
结
集合、放松
3
束
小结、下课
提示放松 小结课堂情况
行礼、下课
教具足球若干个预计准备负荷课后 记载
集合、主动放松、自评互平 行礼下课
练习
平均
密度 35% 心率 135 次/分
课时教案
教材
1、足球（脚背正面踢球）；2、素质练习
足球
教师不做任何要求，让学生带球绕过 15 按教师要求进行练习总结练习过程中出现的
脚背正面运
米远处的标志杆后返回
问题，带着问题听讲解看示范
球
根据实际情况提出问题，（怎样更好地
（男）
控制球？）
讲解脚背正面运球方法的动作要领： 运
球时，身体正对运球方向， 运球脚提起
时，膝弯屈，足跟提起， 足尖朝下，在
迈步向前伸落地前，用脚背正面推拨球
课的类型
新授课
教学 认知目标：学习脚背正面踢球的方法，。技能目标：指导学生对用脚踢球技术的学习，培养学生发现问题
目标
解决问题能力。培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
重点与 难点
顺时 序间
重点：支撑脚的落位；难点：立足、提膝
教学内容
教师指导
开
2＇
始
课堂常规
检查出勤人数 师生问好
宣布课的内容 安排见习生
指导学生对用脚运球技术的学 习，培养学生发现问题解决问
重点：提足跟、立脚背； 难点：脚背正面拨球
题能力。
指导学生对用脚运球技术的学
2
学习脚背外侧运球的方法
习，培养学生发现问题解决问 题能力。
重点：推拨动作； 难点：触球部位及用力大小
3
学习脚背正面踢球的方法
指导学生对用脚踢球技术的学 习，培养学生发现问题解决问 题能力。
检查出勤人数 师生问好
宣布课的内容 安排见习生
集合整队 明确课的任务 要求：快速、安静
导
5
入
慢跑 徒手操
教师随跑 提示指导
一路纵队或二路纵队慢跑 分组徒手操
要求; 活动充分、动作舒展
足球 脚背外侧运
球 （男）
复习脚背正面运球，提出问题（怎样让 运球速度更快？）
根据学生的回答进行总结，引出脚背外 侧运球这种方法更灵活、 自然、速度更
重点与 难点
顺时 序间
重点：提足跟、立脚背；难点：脚背正面拨球
教学内容
教师指导
组织、教法、学法与要求
学生活动
开
2
始
课堂常规
检查出勤人数 师生问好
宣布课的内容 安排见习生
集合整队 明确课的任务 要求：快速、安静
导
5
入
慢跑 徒手操
教师随跑 提示指导
一路纵队或二路纵队慢跑 分组徒手操
要求; 活动充分、动作舒展
的中后部，向前跑动时身体自然放松，
主
上体稍前倾，两臂自然摆动。
提示：控制推拨力量 30
安排练习内容
分组进行比赛，看那一组先完成 要求：遵守规则，注意安全
体
素质综合练 穿越压腿架、走过平衡轮胎、攀爬平梯、
体育骨干带领大家有秩序地
习
跳敦跳上跳下 3 个接蛇形跑
进行各项练习，完成后自由选择篮球获躲避
（女）
快，并且容易改变运球方向。 讲解示范动作要领
指导练习、组织并参与比赛
复习脚背正面运球，直线运球，踊跃回答老 师提出的问题
练习脚背外侧“∞字”运球
主
体 30
素质练习 （女） （弯道跑 4 组） 自选活动
安排练习内容 弯道跑 100米 4 组
篮球或躲避球
分组进行比赛，看那一组先完成 要求：遵守规则，注意安全