算十二生肖命禄定局子鼠：天生灵巧命，衣禄聚有。

胆小不敢搏，小康过平生。

丑牛：谨慎固执命，勤奋苦耐劳。

中年成就有，老来愈大红。

寅虎：命注运熟强，早年有所成。

起落坎坷大，努力成功在。

卯免：机智狡黠命，运势呈上升。

中年愈得意，老来达目标。

辰龙：命中注成功，中年运停滞。

倘若消沉在，一事则无成。

巳蛇：聪明定此命，奉劝属蛇人。

心术弄不得，机势不可玩。

午马：此命运势平，三五计将来。

倘若职相称，三五露头角。

未羊：羊人运势强，生活奔小康。

冬出挫折多，春出畅如意。

申猴：急躁坦诚命，习术多方面。

不甘居人后，领导最适宜。

酉鸡：平稳顺畅多，农衣足食粮。

体弱身欠强，疾病有缠身。

戍狗：平凡运势人，年轻作事成。

中年停顿状，一生平淡过。

亥猪：幸运星照临，年轻商界露。

积聚亿万富，遇遭改道航。

你，是那月生人？——十二月算命谣正月生人驿马临，早年必定显功名，文武遇此标金榜，庶民逢着有金银。

二月生人多钢健，怜贫爱老知仁义，口虽无毒事无常，运行好处兴家计。

三月生人遇福星，为人慈善更聪明，逢猪遇鼠兴家业，衣食安然晚福祯。

四月生人步步高，运行旺地显名标，逢牛遇鼠添田地，衣禄财多晚景滔。

五月生人心笃好好，妻荣子贤在中年，命中爱患刑冲破，管取名利得双全。

六月生人性最良，为人口快又高强，文臣遇此后常位，士庶逢之主寿长。

七月生人命内关，财源成败在中间，时逢子午清高贵，欲取功名甚不难。

八月生人志气美，庶民遇此好根基。

早年得力功名达，一生财源见洮辉。

九月生人妻子伤，纵有兄弟各分张，运行大德加官职，蛇羊马地见灾殃。

十月生人品德善，荣妻贤子好根基，若遇运行龙虎地，腰金衣带称丹雄。

腊月生人不受贫，初年必定显功名，白手成家自立业，猛勇刚强不让人。

子时：子时禄丰盈，更主兄弟刑。

不宜常相见，分离远自居。

丑时：丑时官位高，夫妻不合和。

克母兼刑父，福禄是毛毛。

寅时：寅时克妻儿，拜佛心才善。

修行百年身，福禄才周全。

卯时：卯时身强壮，疾病不缠身。

钱财得而失，积聚亦无多。

辰时：辰时文武位，宫门修闲身。

衣禄一生有，好运积黄金。

巳时：巳时乞儿郎，观骨露胸膛。

衣禄由天定，一生居人房。

午时：午时心性硬，兄弟两为难。

各自做寿辰，骨肉分离在。

未时：未时文昌助，聪明兼官位。

天传经文熟，威权握一生。

申时：申时六亲助，贵人远方位。

不可守门庭，最宜他乡谋。

酉时：酉时旺六畜，抬桑兼担谷。

只可居厅堂，养畜助君郎。

戌时：戌时心善人，门庭旺人丁。

若然居旺位，必定撑权威。

亥时：亥时主暴躁，只可作功课。

近此文昌位，改运爵禄至。

营养之最1、含蛋白质最多的谷物是黄豆，每百克含36.3克。

2、含蛋白质最多的动物食品是鸡肉，每百克含23.3。

3、含磷质量多的是炒南瓜子，每百克含0.67克。

蜂蜜的营养价值蜂蜜含有人体需要的天然葡萄糖、果糖、蛋白质和种类繁多的无机盐、有机酸、消化酶和维生素，其中维生素B 的含量和产生的热量都相当高。

经常食用蜂蜜能起到对口腔杀菌消毒的作用，不伤牙齿，能消除口臭。

1斤蜂蜜采自5万朵花，所以称蜂蜜为百花之精。

贫血者的配餐原则1、应给予高铁、高蛋白食物，含铁多的食物有蛋黄、牛肉、动物内脏、绿色蔬菜等。

蛋白质要充足，应占每日总热量的15%。

2、绿叶蔬菜及茶叶富含叶酸，宜经常选食。

但不宜喝浓茶。

3、选食含维生素C 及维生素B 12丰富的食物，包括新鲜蔬菜及水果。

4、少吃含脂肪多的食物，如肥肉及油炸食品。

5、忌烟酒及辛辣食品。

6、贫血者每日膳食的基本食物应包括猪肝、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、绿色蔬菜、水果、谷类、油、糖等。

7、用铁锅炒菜。

常吃适当的食物可以增强体质、延缓衰老。

食物中的每种化学物质都起不同的作用，现在科学家通过研究探索，推荐了下面的八种最好的食物。

科学家们建算十二时辰命禄科学家推荐：八种最好的食物议每天至少要吃下列食物中的两种。

1、花菜：实验表明，花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。

因此，专家认为花菜是延年益寿的首选食物。

2、草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。

草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。

因此同时，草莓还可以尿道疾病。

与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

3、大豆：想要长寿的人应该多吃大豆，营养学家厄.戴尔评论道，其原因在于大豆是植物雌激类含量最高的食物之一，这对于女性的健康是极其重要的。

4、酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫能力。

与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2、红磷、钾等，这些元素都对人体大有神益。

5、香菜：多吃香菜会对人体有益。

因为香菜中含铁、钙、锌、钾、维生素A 和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。

6、红薯：红薯中富含的大量纤维、钾、铁和维生素B6不仅能防止衰老，预防动脉硬化，还能有效地预防肿瘤和癌症。

7、金枪鱼、鲱鱼：金枪鱼的脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤的干燥情况。

每周吃蒜的人的结肠癌的发病率也比普通人低50%。

十种不宜多吃的食物一、松花蛋：制作松花蛋要用一定量的铅，经常食用会引起铅中毒。

二、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中易被微生物污染，它还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢，能使蛋白质分解。

三、味精：味精每人每日摄入量不能超过六克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，造成短时头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良影响。

四、方便面：方便面中含有色素和防腐剂，常吃对人体有害。

五、葵花籽：葵花籽中含有不饱和的脂肪酸，多吃会消耗体内的胆碱，影响肝细胞的功能。

六、菠菜：菠菜含草酸，它会与食物中的锌、钙结合而排出体处，引起人体锌与钙的缺乏。

七、猪肝：一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上，吃多了会导致动脉硬化。

八、烤牛羊肉：牛羊肉在熏烤中会产生有害物质，能诱发癌症。

九、腌菜。

菜腌制过程中，易出现不良物质亚硝酸胺，导致癌症。

十、油条：油条中的明矾是含铝的无机物，吃多了铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。

寿命十六害中外医学专家目前已找出了许多影响寿命的原因，它们是：1、忧愁嫉妒2、懒惰发怒3、好色贪财4、烟酒过度5、营养单一6、饮食无度7、忽视早餐8、焦糊食物9、晚餐过饱10、身体过胖11、盐糖过量12、滥用补药13、情绪忧郁14、环境污染15、高枕无忧16、以车代步能增强记忆力的食品1、杏：含有丰富的维生素A和C，能改善血液循环，抵抗感染，有助减轻忧郁和失眠症状。

2、香蕉：含大量矿物质，钾的含量也很丰富，有助于预防和消除精神疲倦。

3、橙：维生素C含量丰富，有助于促进脑的功能。

4、葡萄：含丰富的维生素A、B、C、对增强记忆力有帮助。

5、甘笋：含大量维生素A能预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆衰退。

6、卷心菜：帮助清除血液中的不洁成分，促进脑部血液循环，也含有大量维生素B1可防止和消除记忆疲劳。

7、蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给记忆库带来活力。

8、鲱鱼：含有大量胆碱和维生素C有助于促进脑功能。

饮食五味要平衡中医食疗理论把食物的味分成：苦、甘、酸、辛、咸，并认为与药物一样，对某一内脏有亲和性。

故气病少食辛辣，血病少咸，骨病少食苦，肥胖少食甘甜，筋病少食酸。

过于偏味，可致五之气偏性或偏衰，诱发疾病，使人减寿。

脑力劳动都的营养最好的食物是豆制品、鸡蛋、鱼虾、瘦肉和水果。

花生米、核桃仁、芝麻、葵花籽等含丰富蛋白质的食物补进饮食中，也很有益处。

动物性脂肪、蔗糖容易引起高胆固醇和高血脂症。

应少吃为好。

血型综论A血型的人的共性重形式，求稳定，性格与行为都有一定原则，比较注重外表和修饰。

他们有集体主义精神，不想独立行事，也不愿做突发奇想的事，少有好高骛远的行为。

由此，产生了A血型特有的稳重个性，同时也存在保守与消极的一面。

A血型人有点神经质，但具有高度的耐心和锲而不舍的精神。

情爱方面稳重，理智地面对婚姻。

在面对挑战时，尽管过去在意别人的看法，却会不屈不挠坚持下去，但有时对自己的想法和行为相当执着。

B血型的共性B血型的人直率，并可以一视同仁地和任何人交往，却不十分善于言辞，不喜欢成为大集体中的一员。

情感起伏较强烈，情绪易变。

B型人有卓越的独创性，却容易对事物生厌，他们时常有莫名的孤独感。

显然，他们有不同寻常的逆向思维能力。

观察事情时，其见解常常使人大吃一惊。

情爱方面，有温柔的秉性，但易变的情绪有时会使对方失望。

尽可能多地参与社会团体活动，让自己与周围的人们融为一体，无疑会增进B血型的人成功的机率。

AB血型人的共性AB血型的人属于“事理分析型”凡事都要仔细考虑，并以常理判断。

他们对利害得失比较关心，别人会认为他们近乎冷漠、苛求。

然而内心感情却较丰富，表现出一种大胆独特的作风。

他们自我意识强烈，讲求效益，缺乏耐心和毅力，但会处理人际关系，情爱方面，耿直纯真与冷漠不耐烦交织，使对方觉得怪怪的。

服装和谈吐都不错，是个主动型的人，引起双方注意。

O血型的共性个性开朗，果断，讲义气，与人交往能坦诚相待，这是O血型人的特点，然而有时近乎顽固。

当然，个性冲动，心直口快，会得罪人的，他们个性豪爽，对不愉快和事不会恨太久的。

他们竞争意识强，总想争强好胜，有时会表现出排他性。

爱情方面是十分投入的，并且不计得失。

他们主动热情，即使是女性，大多也会如此。

血型交往缘A型与A型当两人具有共同的目的时，能够同心协力。

但是，彼此都会因为对方那种完美主义而感到烦腻，所以很快地就会站在对立的立场。

A型与B型虽然两人的想法比较对立。

但富刺激性，可以成为愉悦的朋友，又因为实际生活方式的步调不太一致，很可能因吵架而分离。

A型与O型做事忠实的A型和富有行动力的O型，将会成为结合力很强的一对。

但是勿饶舌，以免造成双方的不愉快。

A型与AB型AB型的人较温和，所以A型的人会依赖AB型的人。

而AB型的人非常喜欢A型的这种依赖心。

因此，双方能保持着很好的关系。

B型与B型双方要成为好朋友必须花费一段时间，有的甚至一辈子互无往来。

这种组合下，朋友的关系比男女的关系还适合。

B型与O型当O型被B型的个性所吸引时，会很照顾他，可是一旦了解到他没有多大的能力时，便会毅然地离开。

B型与AB型对于AB型而言，与B型相处能令他觉得非常舒畅。

这是一对能互相理解的组合。

O型与O型自我主张过强，容易陷入敌对的立场。

双方的年龄如果有些差距，则较容易相处。

O型与AB型在工作上是一对好伴侣，但是富有罗曼蒂克情调的O型，与冷静的AB型之间的感情，大都不舒服结果，通常是O型单恋AB型。

AB型与AB型成为朋友或同事时，双方能融洽地相处。

但是彼此却很难成为一对恋人。

但也有些成为了恋人，结为夫妻，这样他们一定是牢固的一对。