1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992年 10月，作为惟一一位残疾人 舞蹈家登上意大利斯卡拉大 剧院的舞台。1994年，考取 湖北美术学院装潢设计系。 2000年，在纽约卡内基音乐 厅演出。荣获全国残疾人艺 术汇演一等奖、“奋发文明 进步奖”个人文艺奖；现任 中国特殊艺术协会副主席。
经跌倒过，我正在站起来。 生命总是渴望啊，哪怕
我是一朵残缺的花……今天,
我回来了!我曾经跌倒过，
我正在站起来。
桑兰要夺2008年残奥会金牌
桑兰，浙江宁波人，原中国体操队队员，1997年获 全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好 运动会不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位瘫痪。
桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的 年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但 桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信 与乐观，让许许多多的人感动 。
15——21：你是一个自尊自爱的孩子，喜欢在同学和老师 面前表现自己。在挫折面前，你会产生紧张和忧虑的情绪， 说明你在乎自己的表现。但是你不会对自己能力达不到的 目标太较真，你会试着去改变原有的目标。这也许使你不 能够发挥出内在的潜力，你在平时应多听取别人的意见。
22——35：你是一个比较敏感多愁的孩子。有着强烈的 自尊心，对自己要求很高。在挫折面前，往往会产生强 烈的不安，甚至有时还会觉得天要塌下来了。实际上， 挫折每个人都会经历，你应该把挫折当成锻炼的机会， 展开胸怀，多和别人交流沟通，学会向别人诉说你的烦 恼，你会发现挫折并不可怕。
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“我叫桑兰，我又回到了这里,我 又回“到我了叫纽桑约兰。，两我年又前回我到在了跳这马比 赛时里摔,我了又下回来到,亮了如纽白约昼。的两大年厅,刹 那间前一我片在漆跳黑马!比—赛—时—摔我了的下梦来，, 碎
亮如白昼的了大！厅”,刹那间一 生片命漆总黑是! 渴—望—啊—，我哪的怕梦我，是碎一朵 残缺的花……今了天！,”我回来了!我曾
当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她 告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008 年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
2008不仅是你、我、他的梦，也是桑兰幼小而坚 强的心灵中最真切的梦！
2008年桑兰成为北京申奥大使Байду номын сангаас一，同年担当北京奥 运官方网站特约记者。
邰丽华
张海迪，三分之二 的身体失去部分知觉和 功能。
她奋起自学成才， 出版了长篇小说《轮椅 上的梦》等作品。她自 学了英、日、德和世界 语，刻苦钻研医学知识 和针灸技术，为群众治 病达一万余人次。
斯蒂芬·威廉·霍金：英国剑 桥大学著名物理学家，被誉为继 爱因斯坦之后最杰出的理论物理 学家之一。
挫折：1963年被诊断出肌萎 缩性侧索硬化症。1985年失去语 言能力，全身瘫痪，不能发音。 他唯一能动的地方只有两只眼睛 和3根手指，其他地方根本不能 动。使用带语音合成器的计算机。
千手观音
千手观音：
2005年春晚，中 国21个平均年龄21 岁的聋哑演员将舞 蹈演绎得惟妙惟肖， 营造出层出不穷、 千变万化震撼的视 觉冲击力，赢得了 全国观众“激动、 流泪”的评价，领 舞邰丽华和编导张 继刚也随着这走红 而家喻户晓。
同学们，你们此时有何感想？
什么是挫折？
——一个人在物质方面或精神方面的愿望， 因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断， 使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实 现时的情绪状态。
挫折和挫折感是普遍存在的一种 社会现实和心理现象。
你们曾遇到过什么挫折？？
心理测试： 下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等 级，请你在相应的等级上画勾。
没有挫折感
1. 与朋友翻脸
1
2. 考试不理想
1
3. 家长不理解
1
4. 受老师冤枉
1
5. 无故被人欺负
1
6. 丢失心爱的东西
1
7. 其它
世界伟大的音乐家—— 贝多芬
——一生遭到数不清的磨难：
度过悲惨的童年生活后，青 年时代又孤独失意，人到中 年又不幸双耳失聪，备受打 击。但挫折磨砺了他的意志， 激发了他的进取精神。他一 直坚持创作，最终获得巨大 成功。
他发出了“要扼住命运 的咽喉”的坚强呼声，终于 创作出《第九交响曲》等辉 煌作品，获得了极大的成功。
1
有点 2 2 2 2 2 2 2
一般 3 3 3 3 3 3 3
较多 4 4 4 4 4 4 4
极大 5 5 5 5 5 5
5
7——14
15——21
22——35
7——14：你是一个乐观开朗的孩子，遇到挫折不会 给你带来太多的精神压力。但是，如果对事事都漫 不在乎，不努力，将会很危险。培养进取心和责任 心，会使你更加完美！
优良的意志品质的四个特征：
（1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识 到自己行动的目的和意义．并为此主动调 节、支配 自己的行动。
常见的挫折：学习性挫折 交往性挫折 自尊性挫折
面对挫折的不同态度：
向挫折屈服
失败
勇敢地战胜挫折 成功
为什么 人们对 待挫折 的态度 会不相 同呢？
困难与折磨对于人来说，是一把 打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的 铁屑，锻成的将是峰利的刀。
——契诃夫
苦难是人生的老师，通过苦难，走 向欢乐。
——贝多芬
即使跌倒一百次，也要一百零一 次地站起来。
奋起：出版了《空时的大型 结构》、《时间简史》等科学著 作。宣布发现黑洞辐射，成为世 界上著名的科学家。
一、意志与意志品质
1、什么是意志： 是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行
动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征：
（1）目的性——自觉地确立行动目的； （2） 调节性——能够按照预期目的主动调节自己的
心理活动和行为，以实现目的； （3）排难性——始终与克服困难相联系 3、意志品质：是指人在意志行动中形成的比较稳定 的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的 优劣、强弱和发展水平。
情景讨论：
意志有坚强的一面也有薄弱的一面， 坚强的意志品质表现在那些方面？
同学们，结合你们在生活或学习上遇到 的困难，面对困难你们是怎么做的？是知难 而退，还是迎难而上？同学们可相互交流下， 当我们遇到困难时，该如何面对。