2）根据口令集体练习。
3）两人一组互助练习，相 互学习指导。
2、学生按要求完成练习
3、学生自由组合进行各自不
同形式的巩固练习。
组织：四路纵队
1、学生认真听讲，•仔细观察， 明确练习的方法和要求。
2、有序地进行练习。
3、组织：同图二
5~8
3~5
2~3
各
2~3
次
结 束 部 分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
快速跑
1、
2、素质
1、通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法，以及途中跑的动作要令。
2、85%A上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作，通过素质练习， 提高学习相应的身体素质。
3、学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高快速跑的能力, 培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。
2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
xxxxxO O O O Oxx xxxO O O O OxxxxxO O O O OxxxxxO O O O O
☆图二
1、学生认真听讲，明确游 戏的规贝V、要求和方法。
2、按要求进行练习。
3、组织：如图三
4*8
8*8
8*8 -8*8
标
教 学 过 程
教学 内容
教师活动
时 间
学 生活动
练习 次数
教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。
体育委员带领全班冋学按约定地 点集合，检查到班人数并向老师 汇报出勤情况。
、
1、
在集合地点观察、检查学生
2
1、全班成二列横队集合。
常规
服装，并接受体育委员汇报。
分
组织如图一：
vO
八O
/\O
△
☆
（图一）
准
2、 “老师好！：
备
2、
“同学们好！”
3、认真听讲，明确学习内容和
部
3、
宣布本课的学习内容，揭示
亜奉
分
目标和要求。
4、见习生按要求随堂听课，做
4、
安排见习生。
力所能及之事。
、
队列
三、
游戏
四、
准 备 操
教师讲解队列、队形练习的内容 和要求。
1、稍息、立正、看齐、报 数等。
2、二列横队一一四列横
队一一还原
3、学习二路纵队一一四 路纵队
通过练习，培养学生高度的
组织纪律性和注意力。
内容：叫号抱成团
教法：
1、讲解游戏的规则、要求 和方法。
2、指挥学生进行练习，教 师适时参与学生活动之 中。
内容：中学生广播体操（二）中
的部分。
1、上肢运动
2、胸部运动
3、腰部运动
4、全身运动
5、跑跳运动
3~4'
1、学生认真听讲，记住练习 的方法和要求。
4*8
xxxxO O O
xxxxO O O
☆
图三
学生按教师的口令集体完成练习 要求：动作正确、节奏感强
整齐优美
组织：同图二
教学 内容
教师活动
时 间
学 生活动
练习 次数
基 本 部 分
、
快
速
跑
、
素质
1、学习站立式起跑 教法：
1）师讲解动作要令及要 求，并适当示氾。
动作要令（略）
2）指挥学生练习。反复练 习“各就各位” “预备”
3、布置课后作业，安排学生收器
材。
4、“同学们再见！”
5
分Байду номын сангаас
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小 结，明确存在的冋题。
3、值日生按要求回收器材。..
4、“老师再见！”
实 施 情 况 记
班级
1
2
3
4
5
6
7
预计 负荷
练习平均
42%135次/分
密度心率
日期
场 地
篮球场一片，跑道
载
器 材
3）师巡回纠错
2、起跑途中跑
教师简讲动作要求，并组织学生 进行练习。
内容：立卧撑 男：10个*2
女：6个*2
角力练习：内容自定 教法：
1、教师讲解练习方法 和要求，并进行一定的示 范。
2、组织学生练习，教师 进行辅导。
20
分
10
分
1、
1）认真听讲，明确起跑的动 作要令和要求，看清老师的示范 并认真模仿练习。