心理健康中心规章
制度全
在这里，我能够获得什么？
你能够提升心理素质
心理健康指导中心旨在帮助同学们排除在学习、生活、人际、恋爱、求职等成长过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，挖掘个人潜能，它能够帮助你：
积极面对困难，寻求症结所在；
学会情绪管理，提升情绪智能；
缓释心理压力，保持快乐心情；
维护身心健康，提高心理素质；
学习沟通技巧，提高社交能力；
运用学习策略，顺利完成学业；
强化自我信心，挖掘个人潜能；
全面认识自我，合理规划人生；
提高调节能力，增强社会适应。

心理咨询导航
心理咨询前，我们应该做什么样的心理准备呢？
在向专业的咨询者寻求帮助的过程中，如果您将心理咨询师视作点石成金的神仙，祈祷在心理咨询室的50分钟得到一粒万灵丹，好让我们的困惑、问题迎刃而解，那么我们一定会失望。

其实心理咨询是一个旅程，是一次由心理咨询师陪伴完成的心灵探索，是一次走进心理世界的二人游。

那么，心理咨询前，我们应该做什么样的心理准备呢？
不要企图一两次能够解决问题。

“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题是各种原因长久积蓄的结果，解决它需要时间和过程，更需要当事人的耐心和努力，急于求成的态度不可取。

尽量呈现我们自己，在咨询过程中，我们展现出来的自己是多种多样的：可能是急切想解决问题的自己，可能是非常理性的自己，可能是极其感性的自己，可能是冷漠的自己，或是顽固的自己。

试着让咨询师走进自己的内心，这一定很难。

但如果真的能让心理咨询师走进自己的内心，就意味着成功大半了。

和心理咨询师一起开始了解，探索自己的现在和过去。

和她一起在自己的内心世界游荡，带着好奇和恐惧，循着心理咨询室温暖有力的手，去走到每一个被遗忘的角落。

那里值得去清扫，但我们能在那里寻到宝藏。

学会放开心理咨询师，并在她的陪同下自己试着慢慢继续探
索。

与心理咨询师挥手告别，带着温暖、安全、力量独自上路。

在需要的时候，再次回到心理咨询师这里补充一下营养，然后再上路。

来访者和咨询师双方的权力和义务
一、咨询师的责任、权利和义务
（一）责任
1.遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
2.帮助求助者解决心理问题；
3.严格遵守保密原则。

（二）权利
1.有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；
2.有权利选择合适的求助者；
3.本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

（三）义务
1.向求助者介绍自己的受训背景；
2.遵守咨询机构的相关规定；
3.遵守和执行商定好的咨询方案和各方面的内容；
4.尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

二、求助者的责任、权利和义务
（一）责任
1.向咨询师提供与心理问题有关的真实材料；
2.积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；
3.完成双方商定的作业。

（二）权利
1.有权利了解咨询师的受训背景；
2.有权利了解咨询的具体方法和过程；
3.有权利选择或更换合适的咨询师；
4.对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

（三）义务
1.遵守咨询机构的相关规定；
2.遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
3.尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

心理咨询师岗位职责
一、心理咨询老师必须根据值班时间进行值班，并保持良好的心态。

遇到特殊情况不能坚守岗位（或情绪不佳不宜坚守岗位），必须在负责人同意后，做好事先换班交接工作。

二、心理咨询老师必须严格遵守保密原则，充分尊重学生的意愿，根据学生的要求保密相关内容。

三、为提高咨询效率，保证咨询质量，接待每位来访者的时间原则上控制在一个小时内，特殊来访者特殊处理。

四、咨询后，必须及时收集资料，做好记录，以及值班记录。