体育《鱼跃前滚翻》教案
水平（四）
课型：新授
课时：共4节课第3课时
指导思想
以“健康第一”为指导思想。
体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。
初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习
和发展的需要。
教材分析
本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章
节《鱼跃前滚翻》单元。
教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。
“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中
占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。
因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是
基本姿态）。
“鱼跃前滚翻”在本学期安排 4 课时，本课是第三课次。
鱼跃前
滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。
“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似
之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作
用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃
前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，
在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
学情分析
本课教学对象为针对本校七年级学生。
结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿
能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思
路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。
在鱼跃前滚翻
前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础 .同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用 .。
教学流程
慢跑（ 400M ）深呼吸（恢复心跳）→垫上操游戏（你是我的靠背椅）→复习前滚翻（蹲
撑→蹬撑→远撑）→鱼跃前滚翻练习（由高向低，由近向远，设置障碍）→检测学生
（展示）→力量练习（跳障碍）→放松→讲评、回收器材。
授课教师：韩向军授课班级：授课人数：单元课时： 3／ 4
教学1、技巧：鱼跃前滚翻； 2、力量练习（障碍跳）
内容
教
1、认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼
学
目跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键
标
2、技能目标： 60% 的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20% 的学生完成动作圆滑优
美，具有明显的腾空过程
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。
培养学生仔细
观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力
教
蹬、摆、越技术动教学难点
蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动
学
作的掌握和衔接，作
重
点
动作的连贯性
教学教学内容教师活动学生活动组织形式时次数流程间教学常规1、整理队伍；1、精神饱满；1’
1、整队报告；
2、师生问好；四列横队
2、师生问好； 3 明确课的要求，2、认真听课的××××××××
开3、宣布课的内容、强调纪律，安全要求××××××××任务及注意事项；问题；××××××××
始4、安排见习生、××××××××热身活动△
部
1、围绕操场场
1，带领慢跑；组1、学生按要求 1 两路纵队，绕场慢 4’ 4×8 慢跑 2 圈（ 400M ），
分织活动；练习；跑。
最后一圈全力冲刺 2 四列横队
××××××××
2、跑完集中深2，口令指挥；提 2 注意力集中，××××××××
呼吸 10 次，要求吸出要求积极充分热身，××××××××
气时仰头、呼气时尽快进入状态，××××××××深呼吸时使学△
弯腰低头3，口令指挥，教生尽快恢复 3 每人一块垫子，呈
3、垫上操：头师示范带操；体操队形散开，完后
并腿坐在垫子上。
部运动；肩部运动；□□□□
体前屈；□□□□□□□□
游戏：
1、游戏名称：
你是我的靠背椅
2、做法：男女
生分别围成一圈，
双手搭在前面同学
的肩膀上，要求尽
量靠近，听到教师
的口令后，慢慢往
下坐，直到完全坐
下为止，双手再向
两侧展开，成侧平
举。
待坐定后教师
突然从中间拉出一
位学生，失去平衡
后，学生倒地
复习前滚翻
动作要领：一蹲二
撑三低头，团身滚基动像圆球
本
部
鱼跃前滚翻
分动作要领：
（1）蹬摆协调、充
分，保证有足够的
高度和远度
（2）空中保持含
胸，低头眼看后下
方，展髋，整个身1、说明游戏方法 1 积极投入，注
及规则；意力集中，听口
2、教师口令，并令进行，团队合
执行游戏规则。
作。
目的是提高
学生的兴奋度，
激发兴趣，调整
心理，活跃课堂
气氛
1.提问：前滚翻1、大胆回答问
动作要领是什题；
么？2、按要求练
2.要求学生低习；
头、团身；3、积极低头团
3 积极评价学生身
的表现
1 教师进行示范1、由高向低做
并提问鱼跃和前前滚翻；
滚翻动作上的区2、高向低 1 米
别是什么？做鱼跃；
2 要求学生两腿
3 、高向低 1.2
夹住彩纸做；米做鱼跃；
3，组织学生展 4 、高向低 1.5
示；米做鱼跃；
4，教师巡回指 5 学生展示；
导，强调蹬、 6 过障碍做鱼跃
跃、撑与低头前滚翻
团身的衔接
□□□□
△
△
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
3’ 2
3’ 10
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
4’ 15
体在空中保持一个弧形
（ 3）远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻
（ 4）并腿从蹲立过度到站立，双手侧
平举，动作完成力量练习
根据男女以及身体素质不同分 4 组，将 6 块垫子间隔40CM 纵向排列，学生从垫子一端依次连续跳过
△
1 讲解示范练习 1 认真听讲，遵×
方法守纪律；
×
2 组织练习，语 2 注意安全；注5’ 6 言提醒动作要领意保护与帮助。
×
和前后学生的间
隔。
×
结束部分
场地器材
练习密度平均心率
课后反思1，放松 1 带领放松1，按要求放松四列横队
2，学练讲评 2 总结2、师生再见；××××××××
3，宣布下课 3 师生再见3、回收器材。
××××××××5’
4，回收器材 4 回收器材××××××××
××××××××
△
大垫子 8 块，小垫
子 40 块，彩纸 40
张
50%左右
预计生理曲线
125次左右
1、课的环节较紧凑，每一个环节都能体现本节课的主题
2、培养了学生的自我评价的能力，根据对自我水平的掌握情况，有选择进行练习，并进行讨论，对于同学们做的不到位的地方，其他同学能积极给予意见。