通过宣传和教育，普及心理健康知识 通过组建或引进专业机构，矫治、恢复组织成员的异常心理 调节和缓解心理冲突 解决心理困惑 预防心理疾病的发生 提高心理健康水平 发展更大的心理效能
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.1 心理健康管理 心理健康管理的原则
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第二篇 个体心理与个体激励
6.1现代社会的压力与心理健康问题
6.1.2 心理健康及其标准 心理健康的标准
“成熟者”模式
能主动、直接地把自己推延到自身以外的兴趣中去 具有对别人表示同情、亲密或爱的能力 能够接纳自己的一切，好坏优劣都如此 能够准确、客观地知觉现实和接受现实 能够形成各种能力和技能，专注和高水平地胜任自己的工作 自我形象现实、客观，知道自己的现状和特点 能着眼未来，行为的动力来自长期的目标和计划
▪ 树立唯物主义反映论的观点，正确反映事物本来面目 ▪ 培养辩论思维的能力，形成辩论的思维模式 ▪ 从培养人格入手，增强自信 ▪ 学会一些心理学方法，从容应对压力
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第二篇 个体心理与个体激励
6.4 挫折应对
6.3.1挫折及其产生原因 压力各阶段形成机制和应对策略
临床相阶段
临床相的呈现有即时呈现和滞后呈现两种情况。压力源 作用于承受者后，承受者对压力源评价清晰，压力就即时呈现。 压力源作用于承受者后，承受者对压力源的评价不清晰，就作为 模糊观念储存于潜意识，若干年后重新有了清晰评价并由类似的 刺激引发，临床相才呈现出来，就是滞后呈现。
人的躯体和心理持续的完善状态
整体状况指身体和心理两方面的健康是交互影响的状况 平均状况指一般人都处于常态分布领域 理想状况指心理健康是人们意识中追求的一种理想状态 适应情况指心理健康是一种适应过程，处于一种与环境适应的
状态
心理健康符合三大原则
主客观统一原则 心理过程统一性原则 人格稳定性原则
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.2 心理咨询 心理治疗和心理咨询的原则
接纳性原则 支持性原则 保密性原则 来访者中心原则 非价值判断原则 守法性原则
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.2 心理咨询 心理咨询过程的基本阶段和技术
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第二篇 个体心理与个体激励
大学生的压力 (BARON & BYME 1991)
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成成与社饮 相 与父受失发考好改试 中 未因父 高
绩 突
绩 不
导 师
交 活
食 习
对
恋 人
母 离
重 伤
去 经
现 新
试 不
朋 友
变 专
读
度
婚 先
不 及
母 亡
度
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第二篇 个体心理与个体激励
6.1现代社会的压力与心理健康问题
6.1.2 心理健康及其标准 心理健康的标准
心理健康具体标准
认知 情绪 意志品质 态度倾向 自我意识 人际关系 幸福感
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.1 心理健康管理 心理健康管理的任务
出理冲动惯 低 发婚或济的及去业
度 想 突 改 改 变变
送 生帮兴格世 严 病助趣
压 孕格故 压
力
退 学
力
压 力
重 争 吵
事
事
件
件
事
件
焦自就升人情学 虑卑业学际感业 感感压压关压压
力力系力力 紧 张
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第二篇 个体心理与个体激励
6.1现代社会的压力与心理健康问题
6.1.2 心理健康及其标准
心理健康的含义
6.2.2 心理咨询 心理咨询的内容
一般心理问题 各种情绪与行为障碍 某些性心理、生理障碍 心身疾病 康复期精神病人，需要心理辅助治疗者
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.2 心理咨询 心理咨询的形式
长期咨询 短期咨询 限期咨询
2021/3/155第二篇 个体心 Nhomakorabea与个体激励
6.1现代社会的压力与心理健康问题
6.1.2 心理健康及其标准 心理健康的标准
我国学者郭念峰的十条标准
心理活动有周期节律性 有较高的意识水平 有适度的受暗示性 有适度的心理活动强度 有较强的心理承受能力 有较强的心理康复能力 有较强的心理自控能力 有适度的自信心 有良好的社会交往 有较强的适应环境的能力
长期性原则 主动性原则 系统性原则 渐进性原则 针对性原则
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
6.2.1 心理健康管理 心理健康管理的方法
心理健康教育 心理保健 心理咨询和心理治疗
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第二篇 个体心理与个体激励
6.2 心理健康管理与心理咨询
第二篇 个体心理与个体激励
第6章 心理健康与管理
现代社会的压力与心理健康问题
心理健康管理与心理咨询
压力应对
挫折应对
心理健康管理的新发展
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第二篇 个体心理与个体激励
6.1现代社会的压力与心理健康问题
6.1.1 现代社会的压力与心理紧张 我国社会变化快，导致心理失重 伦理文化建设的严重滞后 社会生活的日益复杂
建立良好的咨询关系阶段 收集信息阶段 诊断阶段 制定咨询方案阶段 帮助改变阶段 结尾阶段
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第二篇 个体心理与个体激励
6.3 压力应对
6.3.1 压力及其体验 压力适应过程生理心理变化
警觉阶段 搏斗阶段 衰竭阶段
压力是内在的心理体验
双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 双重趋避冲突
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第二篇 个体心理与个体激励
6.3 压力应对
6.3.1 压力及其体验 压力的种类
一般性压力 叠加性压力 破坏性压力
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第二篇 个体心理与个体激励
6.3 压力应对
6.3.1 压力及其体验 压力各阶段形成机制和应对策略
觉察阶段
压力源的作用 承受者的作用 觉察阶段应对策
▪ 构建公正有序的和谐社会。建构公正有序的和谐社会，是减少压 力源的主要途径
▪ 营造和谐温暖的家庭 ▪ 建设健康和谐的企业文化
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第二篇 个体心理与个体激励
6.3 压力应对
6.3.1 压力及其体验
压力各阶段形成机制和应对策略
中介系统的增益或消解阶段
认知系统的作用 社会支持系统的作用 免疫系统的作用 改善认知系统的策略