4、不健康的心理现象： ①情绪极端反常，喜怒无度。 ②意志薄弱，草率冲动，易受暗示。 ③性格怪癖，孤独、自卑、郁郁寡欢。 ④思维水平偏下，幼稚，盲目。 ⑤认识问题易走极端。 ⑥记忆减退、错构。 ⑦出现幻觉、错觉、语无伦次。 ⑧心理年龄与该年龄段大多数同学不符。
四、心理健康教育理念：
1、提高对心理健康教育的认识； 2、提高教师的心理素质； 用爱心和高超的教学艺术，在课堂上唤醒人的潜在本质，在交 流中激发学生的认识自我，认识知识，探索道德的热情。 教师应该具有： 无私奉献的师魂； 热爱学生的师德； 素质教育的师观； 教书育人的师能； 为人师表的师范。 一个心理健康的教师，才能教育出健康的学生。教师是集知 识、道德、人格、精神力量为一体的百科全书。
2、青少年的心理特点： （1）心理冲突，矛盾交织： 半幼稚、半成熟状态； 半独立、半依赖状态； 处在 自觉性、盲目性交织状态； 叛逆心理； 表现出 逃避心理； 空虚心理； （2）心理与行为的不协调： 处在“第二反抗期” 高； 心理疾病率高。 （3）对有关情感一类的事产生兴趣： 分 ①抵触阶段：与异性间的关系疏远，“划分界限时期”。11—1 四 ②好感阶段：关注异性，崇拜异性，“追星时期”。13—15岁。 个 阶 ③依恋阶段：“照镜子时期”与异性接触心理愉快。15—17岁。 段 ④爱慕阶段：“初恋时期”。17—19岁。
3、重树班主任的教育观： 教育观包括：人才观； 质量观； 教学观； 学生观； ……等。 4、尊重差异、善待差生： 树立：一切为了孩子；（教育目的） 为了一切孩子；（面向全体） 为了孩子的一切（全面发展） 的新理念。
5、关于“IQ诚可贵，EQ价更高”的理念，开发智力与培养智力 同等重要。 克服教育的弊端： 专家提出：传统教育有五个误区； 重理性，轻感性； ①过分强调记忆，忽视应用和评价能力的培养； 重理智，轻情感； ②重知识，轻技能，重理论，轻实践； 重主导，轻主动； ③重视知识传授，忽视学习能力培养； 重程序，轻变通； ④重视学习，忽视创新； ⑤片面强调思想教育，忽视良好性情的培养。 …… 6、共青团工作要创新： （1）团队活动与学科教育相结合； （2）团队活动与心理健康教育相结合； （3）团队活动与班会活动相结合； （4）淡化说教，组织实践； （5）健全学校心理辅导，系统开展心理健康教育。
五、青少年的苦恼与解惑：
1、怎样结交朋友 同学间志同道合、推心置腹、以诚相待。 人格上取长补短……有益于交友。 2、怎样度过青春期 ①正确了解青春期生理的正常发育与特点，心理变化的客 观规律，顺其自然，平和对待，消除性神秘，杜绝性无知， 遏制性犯罪。 ②不要把对异性的爱慕当作“爱情”。 ③明确自己责任是学习。 ④建立真正的友谊，广泛接触同学，参与有益活动。 ⑤加强自身修养，培养健康心态。
心理素质内容： ①适应力：主动适应的能力； ②应激力：应付紧张与压力的能力； ③承受力：抵抗既定事实和意外讯息的能力； ④控制力：把握自身的能力； ⑤感悟力：解读自身和他人的能力； ⑥表现力：表现自身，展示自我的能力； ⑦自慰力：弥合创伤、抚慰自我的能力。 3、青少年心理健康标准： ①适应环境，和谐相处； ②了解自我，接受自我； ③个人目标，切合实际； ④调节情绪，心情良好； ⑤人格完善，协调一致； ⑥热爱学习，关心集体； ⑦热爱生活，乐于交友； ⑧珍惜今天，珍爱生命； ⑨活泼开朗，仁爱善良； ⑩心理行为，符合年龄。
（2）青春期的身体发育特点： ①身体形态的变化，急速成长。 男孩：急速生长始于：11岁—13岁； 15岁达到高峰； 20岁基本停止长高； 女孩：急速生长始于：10岁左右； 12岁达到顶峰； 16岁基本停止长高； ②内分泌的变化：促进性的成熟。 从青春期开始，内分泌激素主要有：促性腺激素； 促肾上腺皮质激素； 促甲状腺激素； 生长腺激素； 出现了第一性征的成熟和第二性征。 女孩：13—14岁“初潮”； 男孩：14—15岁“遗精”。 ③机能的发育与能量代谢的变化：活泼好动，精力充沛。
六、用健康心理塑造健全人格：
①理想远大，心胸开阔，生活目标，高尚明确； ②学习刻苦，精力集中，勤于思考，勇于创新； ③尊敬师长，团结同学；关心他人，助人为乐； ④心地善良，大度宽容，乐观向上，心情愉快； ⑤热爱生活，珍爱生命；挑战自我，充满自信； ⑥认识自我，接受自我，不自以为是，不妄自菲薄； ⑦耐受挫折，学会生存，意志坚定，三思而行； ⑧遵纪守法，心灵净化，远离毒品，远离网吧； ⑨自尊自爱，自立自强，面对环境，主动适应。
三、青少年心理健康标准
1、什么是健康： 身体健康：身体无病； 心理健康：心理无忧； 道德健康：行为无悔。 2、什么是心理健康： 在身体、智能、情感、道德上与他人的心理健康不相矛盾的情况 下，将个人心境发展成最佳状态。 心理素质的表现形式：①认知技能； ②情感表达； ③自我意识； ④适应能力； ⑤性格品质。
3、怎样对待“早恋”现象： ①认识“早恋”的危害。 a.严重影响学习，干扰正常生活。 b.严重摧残身心，给双方带来创伤。 c.缺乏理智的冲动，遗恨终身。 d.失去了真正的同学之情。 e.增加了父母的思想负担和巨大的精神压力。 f.干扰正常的教学程序。 ②尽快摆脱无绪的单相思。 ③积极投身于学习参与各项有益活动之中。分散精力，转移注意。 4、为什么要远离游戏机房？ ①游戏机房是腐蚀毒害青少年的主要场所之一。 ②游戏机房是青少年受害和实施罪错行为的高发场所之一。 ③游戏机房是爱滋病的间接污染源之一。 ④青少年心理不成熟，缺乏抵制各种诱惑的能力。 ⑤有些网络游戏摧残青少年身心健康，消磨人的意志。 ⑥严重影响学习和生活。 ⑦给家庭带来不幸，给社会造成不安。
不敢承认自己有前途的 73%
以某某高中学生为例： 中等心理问题的比例是14。8% 严重心理问题的比例是2。5% 存在问题依次是： ①不能自我控制自己占3。5% ②情绪不稳定占23。3% ③对自己学习能力评价不客观占17。8% ④不能客观认识自我占9。3% ⑤不善于处理人际关系占9。2% ⑥学习缺乏动机占6。7% ⑦自我意识中的抑郁、自卑占6。5% 特别表现在： 生存能力差； 承受能力差； 耐挫能力差； 交往能力差； 适应能力差； 缺乏感恩心。
二、青少年心理现状不容乐观
学生心理健康教育问卷调查显示：
调查内容 对学习厌倦 对学习有热情 一到学校就紧张 考试紧张 上课精力不集中 上课得不到老师鼓励 有烦恼不开心 有自卑感 活着没意思 小学三年级 小学五年级 12.5% 75% 5.4% 28% 23% 81% 38% 65% 14% 35% 52% 20.5% 60% 30% 83% 59% 75% 76% 51% 初中一年级 初中二年级 初中三年级 50% 38% 42.8% 66% 38.1% 89% 60% 81% 69% 42% 60.97% 29% 39% 65% 51% 90% 60% 68% 63% 26% 62% 31% 40% 62% 65% 90% 55% 75% 80% 22%
青春是美丽的， 青春是短暂的， 珍惜每一天，在人生的旅途中，迈好每一步。
结束语： 有一份耕耘，就会有一份收获，让我们的心 灵永远充满阳光。
2006年7月
青少年的心理健康与成长
长江大学 张丽君
青少年是祖国的未来和希望
中小学心理健康教育被摆到越来越 重要的位置。1999年8月13日教育部下发 了《关于加强中小学心理健康教育的若 干意见》，把中小学开展心理健康教育 作为推进素质教育的一项重要的措施。
一、青少年的生理与心理特点：
1、青少年生理特点： 青少年时期正处在青春发育的显著阶段，又叫青春 期。即中学生时期。 （1）从11岁——18岁，经历了性机能发展至成熟。 一般划分为三个阶段 ①青春前期：11—14岁 ②成 长 期：14—18岁 ③青春后期：18—19岁