基本课程数据
欢迎您选择参加基本课程!
基本课程，是提供给二十岁以上成年人的，一个用来提升生活上各个领域的醒觉工具。

透过这个工具，您会体会到它像是一面镜子一样，会支持您去醒觉到您今天创造出所有结果的原因，它之所以有效的是，您会因为这个有力量的醒觉，运用它在您的生活上，可以创造出不同可能性的结果。

基本课程是属于体验式的训练，它是一个高度互动的学习环境。

在训练课程中，您将可以藉由投入，参与以及分享去为对您自己创造出您要获得的价值。

在过去四十多年里，基本课程已经为全世界数十个国家，超过数十万人创造出非凡的体验以及可以持之以恒的醒觉能力。

以下是一些基本课程毕业生对于完成基本课程后的响应:
-是我这一生参与的训练课程中最有效的!
-我本来还带着怀疑，课程完成后，我可以用全新的角度看待我的人生!
-我体验到了我失去好久的动力! 我对未来充满了期待!
-我从没想到我自己可以去看到自己的盲点，还有自己从来没看到的优点，有些事情我从知道变成了真正的体验!
-我的工作变的更有效率! 过去常常会陷入感觉，现在我可以去厘清状况，反而感觉更好了!
-我对挫折有着更深一层的体验! 我现在很容易从挫折里跳出来，将焦点放在我的目标上!
-我懂得去原谅!
-我的孩子告诉我, 我变的不一样! 现在他们好喜欢和我在一起!
-我重新找回了婚姻关系的热情!
-这真是一个神奇的课程，前几天我还不想投入，我真的很谢谢自己选择了基本课程，我是一个有自信，热情的人。

基本课程无法让您的人生更好。

因为，今天的您创造了今天的结果。

不多也不少。

因此，基本课程可以让您从参与中体验到属于您自己不同的人生可能性。

而这样的可能性是众多的基本课程毕业生体验到它价值非凡的原因。

基本课程也是整体学习环节中的第一个课程。

当您完成这一个阶段的学习后，可以选择参加接下来的高级课程和领袖行动。

以下是我们对您提供的关于基本课程的进一步讯息。

Awareness, Breakthrough, Leadership
课程环节
两人对话(Dyad)
在课程中您会有机会和另外一位学员一起做练习。

参与的方式包括回答问题，完成一句话或表现一种身体姿态，以及和您的拍档分享您当时的体验。

两人对话有机会让您和您的拍档藉由这个过程更加醒觉自己生命中的某些想法和感受。

小组练习(Small Group)
在课程中，您会和其它的学员共同形成一个小组。

在课程训练期间，您有机会和小组的成员一起讨论，分享彼此的看法和体验，并且和这一小组的成员一起进行一些练习。

在小组练习里，您同样有机会去体察到您在生活中的某些看法和感受，同时您也有机会和小组的其它成员去彼此支持，获得更深的学习。

导师讲说(Lecture)
导师的角色在于引导每一位参与者就每一个人各个生活层面的状况去醒觉，面对，选择和体验。

导师所提出的任何观点并非要您同意，而是协助您在整个课程中清楚的回顾自己。

走动交流(Mingle)
您在教室内，会依照讲师的指示，自由的走动并且和其它人交流和互动。

这是练习形式的一种。

游戏(Game)
所有的学员一起进行一个游戏。

游戏的目的是藉此让您更深醒觉自己以及团体成员在生活中所扮演的角色和影响。

导师也会藉由回应的方式，深入您的醒觉以及支持您的个人探索。

分享(Sharing)
在课程的进行中，分享是一个非常有效的学习工具。

每一个人都可以藉由自己或他人的分享更进一步的学习认识到个人的行为模式，和发掘已经呈现出来或者是未知的问题所在。

有些人在分享过程中会有害怕，担心，焦虑的情形发生。

这是自然的现象。

在课程的过程中，您每一个当下都可以决定是否分享。

闭眼练习(Closed Eyes)
在闭眼练习的时候，导师会将灯光调暗，同时会使用一些音乐支持您在练习中放松，增加练习的参与。

同时也提供您一个私密的时间空间去体验。

Awareness, Breakthrough, Leadership
作业(Homework)
每一天课程结束时都有一份作业。

请依照作业的指示在第二天课程训练开始前完成它。

做作业的目的是支持您厘清所学和为第二天的课程做好准备。

与导师交流(Interaction With The Trainer)
与导师的交流来自您的自发性或是根据导师的要求。

在与导师的交流过程里，导师会引导您去探求关于自我的层面。

这个过程会根据每一个人的状况而有不同体验和学习。

您也有机会从他人与导师的交流过程中获得到关于自我的学习。

食物与休息(Food And Rest)
在基本课程进行期间，在只有晚上有课的时候，我们大约会有20-30分钟左右的休息时间，整天有课的时候，我们大约每2-3小时左右会有一次的休息。

如果课程进行的时间安排，让您感到和一般的固定习惯不同(包括进食和休息的时间)，我们建议您可能需要调整您的日常作息，以确保您可以获得充足的睡眠。

同时，请您注意自己每天会有足够的休息和摄取足够的营养食物。

每一天在课程前请先进食适量的食物，并且带着一些可以补充热量的食物来。

您要为自己的食物和休息负责任，以便自己能在课程里获得最大的价值。

服装(Clothing)
请您以舒适整齐的穿着为主。

课程进行中可能会一段时间坐在地板上进行练习，请穿着适当的休闲衣着。

教室内有空调，也请您带着保暖衣物。

课程训练部分，在星期日结束时你需要穿着正式的服装，你可以当天穿着它，或是带来在结束前的用餐休息时间更换。

药物处方(Pharmaceutical Prescription)
若在您上课期间，必须服用医师处方的药物，请在课程第一天报到时告知工作人员，并随身携带足够份量的药物，并且按医师的指示服用。

报名资料(Sign-up Forms)
请您在报名后三天之内确定已经填妥以下资料，并缴交至清大汇嬴。

祝您有个丰盛的基本课程体验!
□课程报名表(1页)
□基本课程问卷(3页)
特别声明
基本课程是一个提供给年满二十岁以上，在生活上想要更进一步开拓，增进个人生活各个领域能力的人而设计。

它不是任何心理或是精神治疗或辅导的替代工具。

清大汇嬴有限公司并不是一个心理咨询的机构或是精神医疗的组织。

Awareness, Breakthrough, Leadership。