压力过大，现代病
主要内容
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什么是心理咨询与治疗
2
心理咨询的理论流派
3
心理咨询的主要技术
第一部分：
什么是心理咨询与治疗
• 心理医生是一群什么样的人? • 什么是心理咨询与治疗？ • 什么不是心理咨询与治疗？ • 心理咨询与心理治疗的区别?
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心理咨询师
心理咨询师是干什么的？
算命？ 相面？
占星术？
病人 适应性问题 矫正，重构
心理咨询主要是教育性的，以帮助来访者澄清认识、做出决策为主。侧重于 帮助来访者获得信息，学习新的适应技能，解决所面临的生活问题，方法上 倾向于支持、领悟、再教育的方法。
心理治疗主要是“医治”，以克服、消除各种精神症状、身心症状为主。
心理咨询和心理治疗的区别
心理咨询
教育性的 支持性的 境遇性和发展性的 问题指向性的 意识层面的 侧重 “正常人” 着重“现在”
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第三节：精神分析的治疗方法及案例分析
• 二、治疗的实施过程 • 一个评估阶段和四个治疗阶段 • 三、治疗的方法和技术 • 1．自由联想，要求患者把脑子里想到的一切全说出来。
医生的任务是倾听，并鼓励患者克服阻力继续进行联想， 必要时插入简短的评论。通常每次治疗1~2h，疗程可长达 3年。 2．阻抗，如果联想中患者表现并不“自由”、吞吞吐吐 、缓慢甚至中断，称此为阻抗。原因是多方面的，医生除 了解患者不信任感及各种担忧外，有些阻抗可能有更深层 的原因。
琢磨人？ 分析梦？心理垃圾 桶？顾问？……
心理咨询师是什么样的呢？
心理咨询专家
心理咨询的任务
• 1. 建立新的人际关系 • 2. 认识内部冲突 • 3. 纠正错误观念 • 4. 深化求助者的自我认识 • 5. 学会面对现实 • 6. 增加心理自由度 • 7. 帮助求助者作出新的有效行动
心理咨询是什么？
心理咨询师不是超人奥特曼（万能的？） 中国社会对于心理咨询行业的理解，对 于心理咨询师的工作的认同还有一段非 常漫长的道路，而这正需要大家的共同 努力。
心理咨询与心理治疗的区别
心理咨询与心理治疗关系图（更多的是共同点 ）
心理咨询
心理治疗
正常人 发展性问题 支持，学习
咨询特有的
心理治疗特有的
二者共同的
心理学导论
心理咨询与治疗
你要请谁做你的心理医生？
心理咨询师定位
•帅哥
•严而有度
•口才挺好
•真才实学 •以身作则
•可能受来访者 •喜欢的原因
•实习老师 •有宽容心
•充满爱心
•风趣幽默
•美女
心理咨询正成为一门越来越热的职业。
中央电视台《心理访谈节目》
淑女大学堂
不知从何时起，心理学家成了综艺节目的抢手嘉宾。
• 理论、神经症心理病理学理论。
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•适应作 用
•道德原则
•超我
•人格结构说
•自 •现实原则
•我
•意识层
•稽查作 用
•动力作 用
•人格结构理论 (心理动力论)
• 本我
•（一切行为动力的来源）
•
快乐原则
•前意识 •潜意识
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第三节：精神分析的治疗方法及案例分析
• 一、精神分析治疗的原理及特点 • 1、基本原理，挖掘压抑在潜意识中的童年创伤和
心理治疗
支持性的(更强调) 重建性的Reconstructive 深层意识的 分析性的 侧重“过去” 侧题重“紊乱”或严重的情绪问
第二部分：
心一章：精神分析疗法 • 第二章：行为疗法 • 第三章：来访者中心疗法 • 第四章：认知疗法 • 第五章：现实疗法 • 第六章：交互分析疗法 • 第七章：完形疗法 • 第八章：森田疗法
• 3、移情，即患者在治疗中表现出对医生的强烈情感反应 ，如敬仰、爱慕、仇恨或憎恶等。有人认为掌握并处理好 移情，是分析成功的关键
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第三节：精神分析的治疗方法及案例分析
• 4．分析梦境， 弗氏认为梦境常象征无意识的冲动 或欲望，通过释梦可挖掘到各种线索。在释梦工作 中，有些较专业的称谓，例如，象征、凝结、置换 、润饰等，成为心理分析疗法的一个重要内容。 5．解释、修通及领悟，这三者均是分析治疗的基本 技术。特别是自由联想及梦境的无意识的意义应当 予以解释；克服阻抗，处理移情也需要不同的解释 。反复解释和持续帮助患者解决冲突的过程称为修 通；一旦修通，使患者理解了冲突的根源，就像久 猜不出的谜语一旦揭穿后就达到了领悟。依次循环 往复，逐一攻克冲突，从而达到患者症状逐渐消失 ，人格更趋成熟，疾病便“瓜熟蒂落”了。
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第一章：精神分析疗法
• 精神分析（psychoanalysis）,又称为 心理分析或心理动力学，是探讨人的心理
（主要是潜意识）和精神疾病治疗的一种 理论和方法。
•
20世纪30年代盛行，几乎与心理治
疗成了同义词。
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精神分析的基本理论
•
潜意识理论、人格结构理论、性欲论、释梦
痛苦体验。使来访者洞悉、领悟问题根源，进而 理智对待它们。 • 2、治疗目标，人格改变，缓解症状 • 3、治疗结构，面谈环境、次数、时间、费用、态 度等等 • 4、治疗对象，歇斯底里、强迫症、焦虑症、恐怖 症。 • 5、治疗时间，二三年，６－１８月。 • 6、治疗的基本原则，自由联想、禁欲规则（转化 ） • 7、治疗的基本要求，较高（理论方法）
从之前的心理类节目，到现在最火的相亲节目《非诚 勿扰》，心理学家都在节目里起到了重要的作用。据 传，现在有名气的心理学家上节目，身价达到4万元到 5万元一期，堪比一线主持人。记者在上海采访了一直 在央视《心理访谈》担任嘉宾的中国著名心理学家李 子勋，谈及如今心理学家“被娱乐”，他觉得这是双 刃剑。
为什么需要心理咨询？
强调信任，关怀，理解的人际关系
启动支持陪伴来访者自我探索自我改变
咨询是限于心理性的，现实性的问题 不包括 心理咨询是运用心理学的方法，对在心 理适应方面出现问题并企求解决问题的 来访者提供心理援助的过程
心理咨询不是什么？
心理咨询师不是居委会热心大妈也不是雷 锋叔叔（好心不一定做好事？） 心理咨询师不是喜剧演员（带来快乐？）
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第二章 认知疗法
认知疗法(Cognitive therapy)于20世纪60～70年代在美国产 生，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设， 通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并 适应不良行为的心理治疗方法。