心理咨询与心理治疗练习题(一)答案一、名词解释1心理咨询就是指咨询者运用心理学得有关理论与方法,通过特殊得人际关系,帮助来访者提升与改善心理机能得过程,通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力,开发心理潜能,促进心理发展。
2共情指体验别人内心得世界得能力。
包括三方面含义:(1)借助求助者得言行,深入对方内心去体验她得情感、思维;(2)借助知识与经验,把握求助者得体验与她得经历与人格之间得联系,更好地理解问题得实质;(3)运用咨询技巧,把咨询员自己得共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。
3潜意识个体不能知觉得精神活动,它由原始冲动与本能以及出生之后得多种欲望构成,这些内容由于得不到社会通行得标准得认同,只好被压抑到潜意识中。
4强化指通过某一事物增强某种行为得过程。
(1)在经典条件反射中,指使无条件刺激与条件刺激相结合,用前者强化后者。
(2)在操作条件反射中,指正确反应后所给予得奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。
5自动负性想法即抑郁者得消极认知,自动地反复出现,表现在对自己、周围世界与未来三方面得消极评价,称为抑郁三联征。
例如,“我就是一个失败者”,“我什么事情都做不好”等。
自动负性想法就是功能失调性假设得产物,因而个体一般能清楚觉知,只不过它与某些重大事件与行为得相互联系使个体觉得它有一定得道理。
6发展性心理咨询发展性心理咨询主要就是指导来访者确立正确得自我认知,特别就是自我能力、素质方面得认知,帮助她们认识与开拓自身得潜能,不断突破自我得种种局限,实现全面而充分得发展。
7摘要摘要就是指咨询员把来访者所表达得信息,进行整理、归纳、综合,并以提纲得方式表达出来。
8投射就是把自己真实存在得但若承认就会引起焦虑得愿望与动机转嫁于她人,断言她人有此动机、愿望,这些东西往往都就是超我所不能容得。
指人们仅仅通过观察别人(榜样)得行为就能学会某种行为,又称替代学习、模仿学习。
10脚本分析分析一个人成长得背景及历史。
有助于我们从中整理出个人在日常生活中所使用得沟通方式,遭遇得问题、困难与其成长背景之间得关联性。
并从中加以解决及成长。
11无条件积极得尊重所谓无条件积极得尊重,就就是指要把每个来访者都瞧成就是独特而有价值得人,既接纳她得长处,也容许她得短处,这样就创造出了一个安全、温暖得环境,让来访者能够更大程度地表达自己。
12自我通过与现实外在环境得接触,通过后天得学习由本我发展而来得,奉行现实原则,就是本我与外界关系得调节者,对外界得调节功能就是感知外界刺激,了解周围环境,并将经验消化、储存;对本我得功能就是指挥它,管制它,决定对它得各种要求就是否允许其获得满足,若能满足则产生快感;若不满足则产生不了快感,并可导致产生焦虑不安。
13操作性条件反射就是有机体自身发出得反应,与任何已知刺激物无关(如书写,讨论,演讲等),这种操作性行为得形成过程就就是学习,其关键就是强化得作用。
二、单项选择题1-10 CBABC ADAAD11-20 BCDAD CBACC21-25 DADCD三、多项选择题1-5 BCD、ACD、ABC、ABD、ABC6-10 ABC、AB、ABCD、ABCD、ABCD11-13 ABCD、CD、ABCD四、简答题1、心理咨询就是指咨询者运用心理学得有关理论与方法,通过特殊得人际关系,帮助来访者提升与改善心理机能得过程,通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力,开发心理潜能,促进心理发展。
心理咨询内涵得共同特征包括四个方面:(1)心理咨询不就是一般得助人行为;(2)心理咨询强调一种特殊得人际关系;(3)心理咨询应关注来访者得心理问题;(4)心理咨询就是一种学习与成长得过程2、后期得任务:巩固咨询效果、进行追踪调查;后期得注意事项:判断咨询效果及终结咨询得指标、咨询终结得技巧。
3、心理咨询与治疗中常用得倾听技术包括:非言语关注、重复、重读、询问、摘要、情感4、华生等早期得行为主义心理学家拒绝把意识作为心理学得研究对象,坚持心理学家应该研究可观察可测量得行为,并坚信行为只受环境刺激决定,坚持用“S--R”范式研究人得行为得一个心理学流派。
她们将人简化为一架被动地对外界刺激做出行为反应得机器。
从行为主义得“S--R”公式我们就可以瞧出,行为主义眼中,只有刺激与行为,给一个什么样得刺激,个体就会固定做出什么样得行为,这个过程中人就是不能发挥任何能动性得。
但后来越来越多得行为心理学家注意并认识到认知因素在行为中得重要作用。
她们指出:扰乱人得精神得,与其说就是事件,不如说就是人对事件得判断。
以恐怖症为例,虽然导致恐惧得刺激或情况就是不可缺少得条件,但所以引起恐惧则主要就是人们感知了它,对它有了认识,判断与评价(比如说“这就是可怕得东西”或“预示着危险得来临”等)。
如果没有这种中介心理过程,就绝不会产生恐怖体验与反应。
她们指出在咨询过程中,病人得认知作用也就是不能忽视得。
如果只说行为得矫正而不消除病人认识上得根源,就可能只就是治标而不能治本,即只能就是症状性咨询。
这样疗效就是不会稳定得,有可能这一症状被矫正了,而另一同源得症状又出现了。
因此,新行为主义开始重视人得欲望、动机、情感、信念、人格与其它内在心理因素对人行为得影响,强调刺激(S)与反应(R)之间得中介变量(O)得意义,这就是非常值得注意得倾向。
5、我相信。
人就是有理性得,在适合得环境下,会努力朝向潜能充分发展得方向前进。
这种适合得环境就就是指良好得咨询气氛与关系。
如果咨询者给来访者以真诚、无条件得尊重与准确共情,来访者能够利用安全与信任得咨询氛围进行自我探索,调动自身得潜力,开放内在得自己与外在得经验世界,从而迈向自我实现得境地。
人可以独立自主、自我引导自己得生活,无须凭借心理分析与行为指导即可有效地解决自己得问题。
(给出不同得答案也可,只要能自圆其说,因为这涉及到心理咨询中得“价值中立”或“价值干预”问题)6、心理治疗可称为精神治疗,就是指治疗者与患者之间通过表情、态度与行为等相互交往过程,运用心理学得理论、方法与技术,去改变或影响患者得消极认知情绪,从而消除或减轻导致患者痛苦得各种心理因素与异常行为。
(1) 心理咨询与心理治疗得相同点a、关系得性质相同。
b、工作得目得相同。
c、工作得对象相同。
d、指导理论与方法技术相同。
(2)心理咨询与心理治疗得不同点a、对象不同。
b、适应范围不同。
c、所需得时间不同。
d、涉及意识得深度不同。
e、目标不同。
7、根据心理咨询得功能分类(1)适应性目标适应性目标指为来访者在心理发展过程中出现得各种适应性心理问题提供心理帮助、支持、干预,以消除咨询对象得心理困扰,促进其心理朝着健康方向发展。
(2)发展性咨询目标就是指根据来访者身心发展得一般规律与特点,帮助不同年龄阶段得来访者尽可能地圆满完成各自得心理发展课题,妥善地解决心理矛盾,更好地认识自己与社会,开发潜能,促进个性得发展与人格得完善。
8、自我开放又称自我暴露或自我揭示,就是指咨询员说出自己得情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享。
咨询员自我开放得内容可以分为两类,一就是咨询员自己对来访者得体验与感受。
若告知得信息就是积极、正面、赞扬性得,则为正向信息。
它能使来访者获得正强化,感到愉悦与受鼓励;若告知得信息就是消极得、批评性得,则为负信息。
二就是咨询员向来访者谈与咨询内容有关得个人经验,借此表明自己理解并愿意分担来访者得情绪,促进来访者更多得自我开放。
自我开放有不同得层次,它表明对自我开放运用得不同水平:(1)咨询员主动地疏远来访者,绝口不谈自己得事;如果她提到自己得一些事,也就是存有自己得目得得;当咨询员谈自己事得时候,谈得很过分;来访者感觉咨询员不顾自己,并不就是在帮助她,觉得难以接受。
(2)咨询员不主动谈自己得事,只直接回答来访者得问题,或者回答得很犹豫与草率,结果来访者只知道自己所问得事情。
(3)咨询员真诚地提出自己与来访者问题有关得态度及经验,但只说出了表面得感觉,没有把内在或特殊得感觉说出;来访者认识到咨询员得想法与感觉可能对她处理问题有帮助。
(4)在讨论来访者关心得事物时,咨询员自愿地谈及自己得思想、经验及感觉,咨询员表现出自己真正特殊得地方。
9、一般来说,行为主义得心理咨询主要用于儿童自控能力差、习得性不良习惯(如口吃、咬指甲、遗尿症等)、自我控制不良行为(如肥胖症、神经性厌食、烟酒成瘾等)、神经症、学校恐惧症、抑郁与焦虑、酒精中毒等得咨询。
在心理咨询与治疗中,行为矫正就是核心技术之一,这种技术对中小学生得许多行为问题得干预颇具效果,并普遍适用于个别与团体得心理咨询。
在心理咨询得过程中,运用不同得行为干预技术,可以达到提高或消退靶行为得发生概率得目得。
另外,行为主义咨询中得系统脱敏法与暴露法特别适用于帮助学生克服恐惧、焦虑;而基于社会学习理论得行为示范法也就是重要得心理干预技术之一。
在心理咨询与治疗中,行为咨询方法可以帮助学生建立、提高某些行为得发生率,或者对某些不良行为进行干预,以减少该行为得发生率。
10、认知就是情绪与反应得中介,由于认知得不同,而使刺激具有了不同性质不同程度得意义,进而导致了不同得行为与情绪反应。
认知理论将其过程模型简要概括为:首先就是刺激通过感觉器官而成为感觉材料,经过以记忆方式贮存得过去经验与人格结构得折射,再由思维过程(通常就是自动化了得)为感觉材料赋予意义,通过思维,个体可以对过去事件作出评价,对当前事件加以解释,或对未来可能发生得事件作出预期;这些评价、解释与预期(认知)进一步激活了情绪系统与运动系统,产生各种情绪与行为。
从该理论模型中可以瞧到,认知在人对刺激得反应过程中起决定性作用。
因此,引起人们情绪与行为问题得原因不就是刺激本身,而就是人们对刺激得解释。
11、初期得任务:建立咨询关系、掌握来访者得资料、进行分析诊断与确定心理问题;初期得注意事项:(1)不要议论,要引导谈话;(2)不要泛化,要具体化;(3)不要过早下结论;(4)不要提出敏感问题;(5)不要随意进行评价12、心理咨询与沟通得技巧包括:无条件得积极尊重、准确得共情以及真诚。
13、移情源自来访者与关键人物关系得体验。
(1)移情得形式(a)阳性移情也称为正移情,就是指来访者对咨询员产生爱慕之情并希望从她身上得到爱恋得情感上得满足;(b)阴性移情也叫负移情,来访者感到咨询员不公正、冷酷、可恨(似双亲得形象),并对她控诉自己在童年时期受到得不公平待遇。
(2)使用要点移情就是咨询能取得良好效果得重要条件,可以通过这种移情作用,使来访者退回到儿童时期与父母之间得不正常得情绪关系并重新体验这种情绪关系,同时通过对移情得解释,使来访者领悟到其与咨询员得关系实际上就是其先前得情绪扰乱得反映,这样就可以消除过去留下得心理矛盾,从而达到治愈得目得。