3.叛 逆
由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强， 迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子， 同时，为了表现自己的与众不同，容易对任何事情持批判的态 度。
对老师、父母的说教，喜欢从反面思考，喜 欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾 向，因此产生逆反心理。
4.攀 比
10.挨批评的时候态度诚恳，坦然（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
11.有不成熟的想法会征询成人的意见。（ ）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
12.对快乐时光念念不忘。（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
13.所有的征兆都认为是好的开始。（ ）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
你的得分是（
）
祝各位同学快乐每一天， 成为一个真正健康的孩子！
B 有时候是这样 C 较不符合
6.每天至少练习微笑三次（ ）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
7.对无法改变的事实不予理睬（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
8.总能找到自我安慰的办法（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
9.不在乎别人的挖苦（ ）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
6.以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家 里是“小皇帝”“小公主”， 有些同学把这种感觉带到学校， 希望老师、同学都围着他转， 凡事只想着自己，不顾及他人 的感受，不愿为他人做出一点 牺牲，否则就感到委屈，这就 是以自我为中心。
多和父母、 老师沟通
了解自己、接纳自己、肯定自己 时常鼓励自己，不要害怕失败， 增强自信心
14.对小动物充满爱心。（ ）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
15.受到挫折总能释放出来。（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
评分方法 A计2分 B计1分 C计0分 21-30分以上，说明你自行其乐能力较强 11-20分，说明你自行其乐能力较为一般 0-10分，说明你自行其乐的能力需要提高
教育
锻炼身体
健康是指一个人在身体、精神和社会等
方面都处于良好的状态。传统的健康观
是“无病即健康”，现代人的健康观是
整体健康，世界卫生组织提出“健康不
仅是躯体没有疾病，还要具备
、
社会适应良好和有道德。”
小学生常见心理问题表现
1.自责倾向 2.不自信 3.叛逆 4.攀比 5.孤独 6.以自我为中心
拥有一个伟大的梦想， 设立明确的生活目标
学会自我控制、克服诱 惑，活在现实当中
多做有意义的事，赠人玫瑰，手有余香
注意锻炼身体 展现朝气活力
学会思考，养成积极进取的学习生活态度
愉快地与各 种人相处， 多发现别人
的优点
待人宽容 找几个知心好友 与人分享喜悦
学 会 感 恩
快乐心理素质自测题
很多同学会过分在意别人的看法， 不甘心输给别人。于是，就样样想 跟着别人，害怕落后于人。这是一 种不健康的攀比心理。这种心理一 般表现在物质、金钱甚至是外貌的 比较。
5.孤 独
通过调查发现有些学生觉 得自己是茫茫大海里的一 叶孤舟，性格孤僻，不愿 与人交往，却抱怨别人不 理解自己，不接纳自己， 由此产生的一种感到与世 隔绝，孤独寂寞的情绪体 验就是孤独感。
很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中获得好 成绩，但是又对自己的能力缺乏自信心，因而断定自己绝对做 不好，所以会尽量回避参与任何竞赛。
小故事
动物园里，大象园的周围有许 多矮矮的木桩，木桩上绑上细细的 链子围起来，大象就出不去了。大 象的力气这么大，为什么不挣断这 细细的链子逃跑呢？原来是因为大 象还很小的时候就开始用这种方法 圈着它了，它当时很想挣断链子跑 出去，可是由于力气小，每次都失 败了，于是就失去了挣脱链子的信 心。尽管它一天天长大，但不知道 现在的自己有很大的力量，用力挣 一下就能逃出来，因此只好永远被 锁在这里了。
1.精神愉快 （
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
2.对同学友善 （
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
3.别人犯错时，尽可能从好的角度来解释他们的行为（
）
A 较符合
B 有时候是这样 C 较不符合
4.较不符合
5.不去想悲观的事情（
）
A 较符合
1.自责倾向
当发生不如意的 事情时，经常觉 得是自己不好， 对自己所做的事 抱有恐惧心理
自责倾向的根源是对 失去别人的关爱与认 可的不安。当感受到 父母、教师、朋友的 不认可时，往往会形 成自责倾向
2.不自信
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。当 他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦 虑和恐惧。