一出来就达到了发正常音所需的力度音头便清爽干净。
其次解决的是音尾的“咕”声，当吹完一个音后，特别是低音 567
三个音较为严重，随之便会出现“咕”声，听起来特别不舒服，为什么会 出现这个“咕”声呢，因为当你吹完一个音后，其实口腔里还有余气，这 部分余气释放时，几乎没有力度和强度,故这部分气发出的音便是“咕” 声，我们要避免它，只有吹完后，快速的把嘴唇打开，把气流断掉，便 可避免余音“咕”声的出现。
力音即变为正常，也就是说葫芦丝、的演奏气息需要一定的强度特别
是低音区的演奏力度要更强一些，发出的音才正常。
大多初学者当能吹出正常的音后都会遇到这样两个问题，一
活 是音头总是“咕”音先发出接着才发出正常音，二是当吹一个音后，音
动 尾总是会带出一个“咕”声，严重的影响吹奏效果，怎样避免音头和音
过 尾的“咕”声。首先解决音头的“咕”声，大多初学者均用“呼”来吹奏音头，
葫芦丝基本发音练习：（5 6 7 1 2 3 5 6）练习曲。
1 、演奏中呼吸方法
一般可归纳为三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸(混合式
呼吸法)。目前被公认为最科学的方法是混合式呼吸法。其优越性
表现在整个呼吸肌肉群的协调动作，形成运动整体，因而气息的吸
入量多，气息较深，呼气时也容易控制。
2 、练习基本音
活动对象 葫芦丝活动成员
时间
第一次课
地点
音乐室
活 动内容
葫芦丝的介绍
活 动准备
葫芦丝
活 动目标
了解葫芦丝的基本结构，掌握葫芦丝的演奏姿势
（一）、介绍葫芦丝：
1 葫芦丝构造、葫芦丝主要由主管、簧片、附管、葫芦四大部份
构成
a 主管：旋律管，开有多个按音孔。
b 簧片：发声部件，安装在竹管一端。簧舌形状为等腰三角形和 活
活动 对象
活动
葫芦丝活动
时
成员
间
葫芦丝演奏指法。
第四次 课
地 点
音乐室
内容 活动
准备 活动
目标
葫芦丝 葫芦丝基本发音练习：（5 6 7 1 2 3 5 6）练习曲。
2 、练习基本音
开第三孔为“do”即筒音作“ 5”
C 大调指法表 (筒音做 5 )
低音 5 低音 6 低音 7 1 2 3 4 5 6
二、基本姿势、按孔部位和方法、口型、吹奏的呼吸方法、葫芦
丝演奏指法。 1、葫芦丝的演奏姿势分站姿和坐姿两种： ①站姿。要求是：身体自然站立，双脚略分开，呈外八字站稳，
两腿直立，身体的重心点放在两腿之间(必要时可左右移动)。上身挺 直，但不能僵硬。头部直仰，胸部自然挺起。目视正前方。双肩松驰 平衡。两肘自然下垂，两臂不可夹住身体，要与腰间保持一定距离(约 十公分左右)位于身体正前方中心线。乐器与身体形成 45 度到 50 度 角。
开第三孔为“do”即筒音作“ 5”
C 大调指法表 (筒音做 5 ) 活
低音 5 低音 6 低音 7 1 2 3 4 5 6 动
第七孔 ● ● ● ● ● ● ● ● ○ 过
第六孔 ● ● ● ● ● ● ⊙ ○ ○ 程
第五孔 ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○
第四孔 ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○
第三孔 ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○
第二孔 ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
第一孔 ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
说明：● 表示“闭” ○ 表示“开” ⊙ 表示“开半孔”
3、作业布置：
1 、练习呼吸方法
2 、练习基本音 3、 熟练指法
活 动对象
葫芦丝活动成员
时 间
第三次 课
地
音
点
乐室
活动 内容
活动 准备
活动
葫芦丝演奏指法。 葫芦丝
葫芦丝基本发音练习：（5 6 7 1 2 3 5 6）练习曲。
目标
活 动 过 程
2 、练习基本音 开第三孔为“do”即筒音作“ 5” C 大调指法表 (筒音做 5 ) 低音 5 低音 6 低音 7 1 2 3 4 5 6 第七孔 ● ● ● ● ● ● ● ● ○ 第六孔 ● ● ● ● ● ● ⊙ ○ ○ 第五孔 ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ 第四孔 ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ 第三孔 ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ 第二孔 ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 第一孔 ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 说明：● 表示“闭” ○ 表示“开” ⊙ 表示“开半孔”
第七孔 ● ● ● ● ● ● ● ● ○
第六孔 ● ● ● ● ● ● ⊙ ○ ○
第五孔 ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ 活
第四孔 ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ 动
第三孔 ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ 过
第二孔 ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 程
第一孔 ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
②坐姿。其上身的要求和站姿相同，一般坐在椅子的前三分之 一处，双脚分立踏地，一脚稍前，一脚稍后，但不可架腿或两脚交*。 坐位高低要适当，以免影响呼吸肌肉的充分运动。
活动 对象
活动 内容
活动 准备
葫芦丝活动 成员
时 间
第二次 课
地 点
音乐室
葫芦丝演奏的吹奏的呼吸方法、葫芦丝演奏指法。
葫芦丝
活动 目标
三、练习曲一《摇呀摇》
活 动对象
活 动内容
活 动准备
活 动目标
葫芦丝活动 成员
程 我们可以体会一下，一口气“呼”出来，气头是软的，力度很弱，发出的
音便是“咕”声，尔后随着气流力度的增强，发音才正常。其实解决的发
方法很简单，只要大家用“吐”音开头即可避免“咕”音出现，为什么“吐”
音可以避免呢。因为我们发“吐”音时其实是一个爆发性动作，大家可
以体会一下，我们知道，爆发音肯定带有一定的力度和强度，使气流
长方形两种，材料以铜质为主。 动
c 附管：辅助（合声）发音管。常见的为一附管发一单（长）音，高 过
音附管 程
d 葫芦：葫芦起漏斗作用，气流通过葫芦传递到主管和附管里
面。葫芦品种繁多，全国各地均有种植，形状以亚葫芦为佳。
2 葫芦丝音域及分类葫芦丝可分为高、中、低音三种类型，常用
的调为降 B、C、D 等调。通常 9 度以内不超过 11 度。
说明：● 表示“闭” ○ 表示“开” ⊙ 表示“开半孔”
活 动对象
活
葫芦丝活
时
动成员
间
“咕”音的避免
第五次
地
课
点
音乐室
动内容目标
练习一、练习二
“咕”音的避免：
葫芦丝、的发音非常特别，如气息较弱发出的音从头到尾只有一
个“咕”音，初学者一般都会出现这样的现象，我们可以试着慢慢的加