二十四式太极拳口令
第一组
一.起式
1.左脚开立，与肩同宽.
2.两臂棚举，达于肩平.
3.沉胯按掌，落掌胯旁.
二.野马分鬃
1.悬胯揽掌，丁步抱球.
2.猫步按球，弓步分掌.
3.坐步分掌，撇脚扣步.
4.丁步抱球，合气化一.
5.猫步按球，弓步分掌.
6.坐步分掌，撇脚扣步.
7.丁步抱球，合气化一.
三.白鹤亮翅
1.跟步抱球，合气化一.
2.重心后坐，分靠列采.
3.左脚点地，虚步亮掌.
第二组
四.搂膝拗步
1.旋胯摆掌，收脚举臂.
2.猫步曲臂，弓步搂推.
3.坐步转胯，收脚举臂.
4.猫步曲臂，弓步搂推.
5.坐步转胯，收脚举臂.
6.猫步曲臂，弓步搂推.
五.手挥琵琶
1.按掌跟步，坐步捋带.
2.转腰拧胯，虚步合臂.
第三组
六.倒卷肱
1.翻掌转臂，虚步开胯.
2.收脚曲臂，掌心相对.
3.退步卷收，虚步探掌.
4.翻掌转臂，虚步开胯.
5.收脚曲臂，掌心相对.
6.退步卷收，虚步探掌.
7.翻掌转臂，虚步开胯.
8.收脚曲臂，掌心相对.
9.退步卷收，虚步探掌.
10.翻掌转臂，虚步开胯.
11.收脚曲臂，掌心相对.
12.退步卷收，虚步探掌.
七.左揽雀尾
1.转腰展臂，丁步抱球.
2.猫步前探，弓步棚臂.
3.沉胯翻掌，坐步斜捋.
4.转腰搭腕，弓步前挤.
5.坐步分掌，沉胯采按.
6.弓步推按，松胯沉气.
八.右揽雀尾
1.转腰坐胯，扣脚捋带.
2.丁步抱球，实左虚右.
3.猫步前探，弓步棚臂.
4.沉胯翻掌，坐步斜捋.
5.转腰搭腕，弓步前挤.
6.坐步分掌，沉胯采按.
7.弓步推按，松胯沉气.
第四组
九.单鞭
1.转腰坐胯，扣脚捋带.
2.丁步抱球，猫步勾手.
3.转腰绷臂，弓步推按.
十.云手
1.后坐翅脚，扣步右采.
2.收脚棚园，并步合臂.
3.侧步云摆，并步合臂.
4.侧步云摆，并步合臂.
十一.单鞭
1.丁步云摆，猫步勾手.
2.转腰棚臂，弓步推按.
第五组
十二.高探马
1.跟步翻掌，坐腿曲臂.
2.卷收按掌，虚步沉胯.
十三.右蹬脚
1.提膝穿掌，弓步分掌.
2.提膝合抱，蹬脚分掌.
十四.双峰贯耳
1.转腰合胯，提膝托手.
2.落步后捋，弓步贯拳.
十五.转身左蹬脚
1.身体后坐，垂肘分掌.
2.扣步转腰，提膝合抱.
3.蹬脚分掌，身体中正.
第六组
十六.左下式独立
1.摆手收脚，勾手沉胯.
2.仆步穿掌，弓步勾挑.
3.左脚碾地，提膝挑掌.
十七.右下式独立
1.落脚摆手，勾手沉胯.
2.仆步穿掌，弓步勾挑.
3.右脚碾地，提膝挑掌.
第七组
十八.左右穿梭
1.落步揽园，丁步抱球.
2.猫步右棚，弓步架推.
3.身体后坐，丁步抱球.
4.猫步左棚，弓步架推.
十九.海底针
1.跟步前按，坐腿后捋.
2.丁步提手，虚步插掌.
二十.闪通臂
1.转腰搭腕，翻掌提脚.
2.猫步落胯，弓步分掌.
第八组
二十一.转身搬拦锤
1.身体后坐，扣步摆掌.
2.丁步握拳，猫步搬拳.
3.转腰扣步，滚肘摆拳.
4.收脚拦掌，弓步打拳.
二十二.如封似闭
1.托掌后坐，松胯沉气.
2.沉胯翻掌，弓步推按.
二十三.十字手
1.转身扣脚，弓腿分脚.
2.交叉搭手，收脚合抱.
二十四.收式
1.棚臂翻掌，松胯采按.
2.收脚并立，还原归一.
四十二式太极拳动作口令
1起势2右揽雀尾3左单鞭
4提手5白鹤亮翅6搂膝拗步
7撇身捶8捋挤势9进步搬拦捶
10如封似闭11开合手12右单鞭
13肘底捶14转身推掌15玉女穿梭
16右左蹬脚17掩手肱捶18野马分鬃
19云手20独立打虎21右分脚
22双峰贯耳23左分脚24转身拍脚
25进步栽捶26斜飞势27单鞭下势
28金鸡独立29退步穿掌30虚步压掌
31独立托掌32马步靠33转身大捋
34歇步擒打35穿掌下势36上步七星
37退步跨虎38转身摆莲39弯弓射虎
40左揽雀尾41十字手42收势
老架一路动作名称
第一式太极起势第二式金刚捣碓第三式揽扎衣
第四式六封四闭第五式单鞭第六式金刚捣碓
第七式白鹅亮翅第八式斜形第九式搂膝
第十式拗步第十一式斜形第十二式搂膝
第十三式拗步第十四式掩手肱拳第十五式金刚捣碓第十六式撇身捶第十七式青龙出水第十八式双推手第十九式肘底看拳第二十式倒卷肱第二十一式白鹅亮翅第二十二式斜形第二十三式闪通背第二十四式掩手肱拳
第二十五式六封四闭第二十六式单鞭第二十七式云手
第二十八式高探马第二十九式右擦脚第三十式左擦脚
第三十一式左蹬一根第三十二式前趟拗步第三十三式击地捶
第三十四式踢二起第三十五式护心拳第三十六式旋风脚第三十七式右蹬一根第三十八式掩手肱拳第三十九式小擒打第四十式抱头推山第四十一式六封四闭第四十二式单鞭第四十三式前招第四十四式后招第四十五式野马分鬃第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式玉女穿梭
第四十九式揽扎衣第五十式六封四闭第五十一式单鞭
第五十二式云手第五十三式摆脚跌岔第五十四式金鸡独立第五十五式倒卷肱第五十六式白鹅亮翅第五十七式斜形
第五十八式闪通背第五十九式掩手肱拳第六十式六封四闭
第六十一式单鞭第六十二式云手第六十三式高探马
第六十四式十字脚第六十五式指裆锤第六十六式猿猴探果
第六十七式六封四闭第六十八式单鞭第六十九式雀地龙
第七十式上步七星第七十一式退步跨肱第七十二式转身双摆莲第七十三式当头炮第七十四式金刚捣碓第七十五式收势
老架二路
第一式预备式第二式金刚捣碓
第三式懒扎衣第四式六封四闭
第五式单鞭第六式护心拳
第七式斜行第八式回头金刚捣碓
第九式撇身拳第十式指裆
第十一式斩手第十二式翻花舞袖
第十三式掩手肱拳第十四式腰拦肘
第十五式大肱拳小肱拳第十六式玉女穿梭
第十七式倒骑龙第十八式掩手肱拳
第十九式裹鞭炮第二十式兽头式
第二十一式披架子第二十二式翻花舞袖
第二十三式掩手肱拳第二十四式伏虎
第二十五式抹眉肱第二十六式黄龙三搅水
第二十七式左冲第二十八式右冲
第二十九式掩手肱拳第三十式扫堂腿
第三十一式掩手肱拳第三十二式全炮捶
第三十三式掩手肱拳第三十四式捣叉捣叉
第三十五式左二肱右二肱第三十六式回头当门炮
第三十七式窝底大捉炮第三十八式腰拦肘
第三十九式顺拦肘第四十式窝底炮
第四十一式回头井栏直入第四十二式金刚捣碓
第四十三式收式。