《运动心理学》课程教学大纲一、课程说明运动心理学是心理学的一个分支学科,它是阐明体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。

本课程主要讲授运动员的认知过程，运动员的心理健康，运动员的社会互动等。

本课程的学习将有助于学生全面地认识运动训练和体育竞赛的心理特点，了解体育运动为什么可以成为人的心理发展和自我完善的重要形式。

本课程先修课程为：《普通心理学》、《教育学》、《运动解剖学》、《运动生理学》等。

本课程的教学时间安排是：每周2学时，计划教学周数17周，总课时数34学时，安排在第七学期。

本课程学分数为：2学分二、学时分配表三、教学目的与要求本课程的教学目的是使学生掌握系统掌握运动心理学的基本知识和方法，了解运动中的心理学问题，具备综合运用运动心理学的基本理论和方法解决体育运动实践的基本能力，培养对运动心理学课程学习的兴趣，提高体育人文素养，培养体育人文精神与科学精神。

本课程各章的教学要求和知识考核点如下：第1章运动心理学的性质与任务本章回顾运动心理学发展的历史进程，讨论运动心理学的科学地位，分析运动心理学的研究方向和研究特点，介绍中国运动心理学当前的工作领域。

本章的主要知识点是：运动心理学史、运动心理学性质和任务、运动心理学的研究方向和特点。

难点是：运动心理学的任务、运动心理学的研究方向。

第2章运动活动的感知过程本章讨论了对于运动活动具有特殊意义的感知觉问题，包括动觉、空间知觉、时间知觉、运动知觉、专门化知觉在运动活动中的作用以及知觉特性在训练和比赛中的意义。

本章的主要知识点是：空间知觉、时间知觉和运动知觉在运动活动中的意义，专门化知觉的特征、测量方法及培养手段，知觉的选择性、理解性、整体性和恒常性在训练和比赛中的意义。

难点是：动觉在运动活动中的意义。

第3章运动活动的记忆过程本章讨论了运动记忆的特点、性质和作用。

本章的主要知识点是：短时运动记忆、长时运动记忆的特点及在动作学习过程中的意义，动觉表象和视觉表象、内部表象和外部表象的特点及在训练竞赛，组块的含义。

难点是：运动中短时记忆、长时记忆的特点，运动表象的特点及其在训练竞赛中训练。

第4章运动活动的思维过程本章首先介绍对运动活动的思维过程进行传统研究的情况，然后介绍对运动活动的思维过程进行决策研究的进展。

本章的主要知识点是：操作思维的特点及其与运动项目和运动水平的关系，认知心理学研究战术意识和战术思维的思路和方法，运动情境中问题解决和决策的意义，运动情境中认知决策和直觉决策的作用与区别，竞技运动领域创造思维的原因和表现。

难点是：运动情境中问题解决和决策的意义，运动情境中认知决策和直觉决策的作用与区别。

第5章心理疲劳与过度训练本章探讨心理疲劳性质、原因、测量及控制。

本章的主要知识点是：心理疲劳与生理疲劳的区别，心理疲劳与心理耗竭、职业倦怠的区别，运动性心理疲劳的表现和产生的原因，运动性心理疲劳的测量手段和控制方法。

难点是：心理疲劳与心理耗竭、职业倦怠, 运动性心理疲劳的测量手段和控制方法第6章使用兴奋剂的心理分析本章分析了兴奋剂对神经系统、心理及行为的不良影响，探讨了运动员和青少年使用兴奋剂和娱乐性药物的原因，以及帮助运动员远离兴奋剂的心理策略。

本章的主要知识点：兴奋剂和使用兴奋剂的概念、兴奋剂的种类及作用、运动员使用兴奋剂的社会心理原因、青少年使用娱乐性药物的原因、直观判断运动员是否使用兴奋剂的方法、反兴奋剂教育的策略。

难点：反兴奋剂教育的策略第7章运动团体的凝聚力本章介绍运动中团体凝聚力概念、分类、测量的方法以及影响团体凝聚力的因素，探讨团体凝聚力与运动表现之间的关系。

本章的主要知识点是：团体凝聚力、任务凝聚力和社交凝聚力之间的区别，团体凝聚力的概念模型、测量方法及其影响因素，团体凝聚力与运动成绩、运动表现其他变量之间关系。

难点是：团体凝聚力的概念模型。

第8章教练员的领导与管理本章从管理和领导的角度，探讨教练员成功的因素，因为管理运动员和领导运动员是教练员的基本职责。

本章的主要知识点是：领导的含义、领导方式的类型、影响教练员执教行为和领导行为的因素、教练员影响力的形成、教练员管理应追求的心理效果。

难点是：教练员影响力的形成、影响教练员领导行为的因素四、教学内容纲要第1章运动心理学的性质与任务1.1 运动心理学的发展1.2 运动心理学研究的特点第2章运动活动的感知过程2.1 感觉系统对运动活动的作用2.2 知觉系统对运动活动的作用第3章运动活动的记忆过程3.1 短时运动记忆的特点3.2 长时运动记忆的特点3.3 运动表象的特点第4章运动活动的思维过程4.1 运动员操作思维的特点4.2 运动员解决问题的特点4.3 运动活动与创新思维的关系第5章心理疲劳与过度训练5.1 运动性心理疲劳特点5.2 运动性疲劳的原因5.3 运动性疲劳的监测5.4 运动性疲劳的控制第6章使用兴奋剂的心理分析6.1 兴奋剂6.2 使用兴奋剂的动机6.3 杜绝兴奋剂的策略第7章运动团体的凝聚力7.1 团体凝聚力的含义7.2 影响团体凝聚力的因素7.3 团体凝聚力与运动成绩的关系第8章教练员的领导与管理8.1 领导方式与领导功能8.2 影响教练员领导行为的因素8.3 教练员影响力的形成五、运动心理学实验实验1 速度知觉 2学时实验2 操作思维测试2学时实验3 动觉感觉性测试 2学时六、课程教材教科书：张力为,毛志雄主编.运动心理学.北京：高等教育出版社，2007参考书：[1] 季浏等编著.体育心理学.北京：高等教育出版社，2006[2] 姚家新等译著.运动心理学导论.陕西：陕西师范大学出版社，2005[3] 张忠秋等译.运动技能学习与控制.北京：中国轻工业大学出版社，20006[4] 张力为等译.运动心理学----概念与应用.北京:清华大学出版社,2003七、其他说明本大纲适用于体育教育专业基础理论课，《运动心理学》为专业选修课程。

《运动心理学》课程考试大纲一、考核目标通过考核，检验与评价学生在以下几方面的学习效果和能力：1.使学生掌握系统掌握运动心理学的基本知识和方法。

2.了解运动中的心理学问题，具备综合运用运动心理学的基本理论和方法解决体育运动实践的基本能力。

3.培养对运动心理学课程学习的兴趣，提高体育人文素养，培养体育人文精神与科学精神。

二、考核的内容及考核要求第一章运动心理学的性质与任务（一）考核内容1．动心理学的发展2．运动心理学研究的特点（二）考核要求1．了解运动心理学发展的历史进程2．了解运动心理学的科学地位，掌握运动心理学的研究方向和研究特点。

3．了解中国运动心理学当前的工作领域。

第二章运动活动的感知过程（一）考核内容1．感觉系统对运动活动的作用2．知觉系统对运动活动的作用（二）考核要求1．掌握动觉、空间知觉、时间知觉、运动知觉、专门化知觉的概念及在运动活动中的作用2．掌握专门化知觉的特征、测量方法及培养手段3．掌握知觉特性在训练和比赛中的意义。

第三章运动活动的记忆过程（一）考核内容1．短时运动记忆的特点2．长时运动记忆的特点3．运动表象的特点（二）考核要求1．掌握短时运动记忆、长时运动记忆的特点及在动作学习过程中的意义。

2．掌握动觉表象和视觉表象、内部表象和外部表象的特点及在训练竞赛，组块的含义。

第四章运动活动的思维过程（一）考核内容1．运动员操作思维的特点2．运动员解决问题的特点3．运动活动与创新思维的关系（二）考核要求1．掌握操作思维的特点及其与运动项目和运动水平的关系2．了解认知心理学研究战术意识和战术思维的思路和方法，3．掌握运动情境中问题解决和决策的意义，运动情境中认知决策和直觉决策的作用与区别，竞技运动领域创造思维的原因和表现。

第五章心理疲劳与过度训练（一）考核内容1．运动性心理疲劳特点2．运动性疲劳的原因3．运动性疲劳的监测4．运动性疲劳的控制（二）考核要求1．了解心理疲劳与生理疲劳的区别，心理疲劳与心理耗竭、职业倦怠的区别2．掌握运动性心理疲劳的表现和产生的原因3．掌握运动性心理疲劳的测量手段和控制方法第六章使用兴奋剂的心理分析（一）考核内容1．兴奋剂2．使用兴奋剂的动机3．杜绝兴奋剂的策略（二）考核要求1．掌握兴奋剂和使用兴奋剂的概念、兴奋剂的种类及作用2．了解运动员使用兴奋剂的社会心理原因、青少年使用娱乐性药物的原因3．掌握直观判断运动员是否使用兴奋剂的方法、反兴奋剂教育的策略第七章运动团体的凝聚力（一）考核内容1．团体凝聚力的含义2．影响团体凝聚力的因素3．团体凝聚力与运动成绩的关系（二）考核要求1．掌握运动中团体凝聚力概念、分类、测量的方法2．掌握影响团体凝聚力的因素3．了解团体凝聚力与运动表现之间的关系第八章教练员的领导与管理（一）考核内容1．领导方式与领导功能2．影响教练员领导行为的因素3．教练员影响力的形成（二）考核要求1．了解领导的含义、领导方式的类型2．掌握影响教练员执教行为和领导行为的因素、教练员影响力的形成3．了解教练员管理应追求的心理效果三、考核方式及成绩评定方法1．由课程主讲教师按题型，命出试题AB二套试卷以及标准答案。

2．命题的知识覆盖面为全知识的80%，难度或学生发挥题，控制在20%3．同份试题中不出现同一知识。

同一难度的试题分别安排在各题型中。

试题重复率小于25%。

4．试卷命题完成后经教研室主任、系主任审查后由办公室加密保存，命题人、审题人、保管人遵守试题流程保密守则。

5．考试形式：闭卷—笔试。

6．成绩结构：平时成绩20% （考勤、课堂回答问题、课堂表现），期中成绩20% ，期末成绩60%。

《运动心理学》课程实验教学大纲体育心理学是体育教育专业学生的必修课程。

通过实验教学使学生初步掌握一些心理学理论知识，提高学生对实际问题的分析能力和全面思维能力，以指导体育教学与训练。

一、实验总学时：6学时二、课程总学时：34学时，2学分。

三、适用专业：体育教育专业四、实验教学目的与要求1初步掌握一些体育心理学实验方法和技能。

2为科学地组织体育教学、指导运动训练提供帮助。

3培养学生对科学工作的严肃态度和实事求是的作风。

五、考核方式与要求1、考试内容2、考核依据实验教学大纲所规定的内容。

六、考核方法实验操作：60% 实验报告：40%七、成绩评定的总则1、评定成绩坚持公正、真实、科学的原则。

2、每人的实验成绩为每次实验成绩平均分3、每次实验成绩组成：实验报告占60分；实验操作40分；4、旷课达三分之一的或故意损环仪器者判为不及格。

八、成绩评定的细则：1、实验报告占60分：包括：书写格式规范工整10分、内容完整10分、方法步骤简明正确10分、结论结果与分析合理正确30分。

2、实验操作占40分：仪器使用操作规范30分、熟练程度10分。

3、考勤与实验态度（视积极或懒散情况打分）与理论课并评。