国际艾瑞克森催眠模式系统培训课程时间安排表
吴月波心理工作室暑假催眠七天培训时间安排表内容简介时间安排
第一天学员入场8:30-9:00 催眠的基本理论与发展史
催眠的本质、各流派催眠的发展史与相关理论、运用催眠的适应
症及禁忌症
9:00-9:35 艾瑞克森催眠理论基础艾瑞克森模式基础、艾瑞克森技术的实用性9:35-10:20 中场休息10:20-10:40 艾瑞克森催眠治疗模式概论
①一般原则（自然导向、非直接和间接导向、反应原则、利用原
则、现在与未来导向原则）②催眠治疗的五种模型③治疗中的催
眠诱导
10:40-12:00 午餐与午休12:00-14:00 催眠前的准备工作
①亲和感的建立②如何让言语更有影响力③晤谈的步骤④治疗前
谈话——我们该说些什么⑤如何获得来访者的治疗意愿
14:00-15:20 中场休息15:20-15:40 艾瑞克森催眠语言训练艾瑞克森十二种间接暗示催眠模式15:40-17:20 由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第二天学员入场8:30-9:00
催眠引导基本功
催眠语气语调训练、转换状态的技巧、催眠哑语暗示技术、艾斯
塔布鲁克斯的渐进性测试引导
9:00-12:00
（中间休息20分钟）午餐与午休12:00-14:00
催眠引导技术（1）渐进放松催眠法、手指固定法、水晶球凝视法、艾曼引导法14:00-17:20
由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第三天学员入场8:30-9:00 催眠引导技术（2）斯坦福团体催眠法9:00-10:20
中场休息10:20-10:30
催眠引导技术（3）黑板催眠法、控制呼吸法、好朋友约翰技术10:30-12:00 手臂僵住法、手臂悬浮法14:00-15:20
中场休息15:20-15:30 催眠深化与唤醒技术包括数数法、下降法、隐喻法、混淆深化法等15:30-16:30 示范与实操16:30-17:20 由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第四天学员入场8:30-9:00 艾瑞克森高级催眠引导技术（1）
隐喻间接催眠法：催眠的五种自然元素法、一般会谈式引导法、
间接联想法
9:00-12:00 午餐与午休12:00-14:00 艾瑞克森高级催眠引导技术（2）
嵌入分离催眠法：潜意识宝库探寻法、催眠新体验的学习、潜意
识经验法
14:00-17:20 由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第五天学员入场8:30-9:00 艾瑞克森高级催眠引导技术（3）
混淆超载催眠法：价值观催眠法、时间混淆法、左右混淆法、二
指催眠法
9:00-12:00 午餐与午休12:00-14:00 在培训和演讲中如何嵌入艾瑞克森催眠技术14:00-14:30 催眠治疗基本技术
抽离技术、创建未来技术、快速恐惧模型、量子融合技术、强制
性未来技术、无限现实技术、心灵链接技术、资源再生技术、资
源整合技术、沉默情感发泄技术、身心桥梁技术
14:30-17:20 由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第六天学员入场8:30-9:00 艾瑞克森时间扭曲技术
年龄回溯（用于处理创伤或负面生活经历的若干方法，包括视幻
觉屏幕技术、情感与内容分离技术）、年龄超前（用于抑郁症的治
疗、夫妻治疗，特别是在离婚边缘摇摆的夫妻）、未来暗示（用于
帮助当事人聚焦于未来，确立高度详细的目标，特别适合于不接
受权威者引导的“阻抗者”，还有多次咨询未有成效者）、混淆法
（方法包括让当事人在云中翻滚、乱撞，从而对空间失去定位，
9:00-12:00
或者使当事人暂时性混乱，从而达到治疗目的）、时空之门技术
午餐与午休12:00-14:00
催眠在抑郁症治疗中的应用抑郁的分离模式与认知催眠疗法（包括自我意识的扩张、注意转
换和积极心境的诱导、行为交互式训练等技术）
14:00-15:00
催眠在成瘾行为中的应用酒精成瘾、吸烟、网络成瘾、肥胖和贪食等15:00-16:20
催眠在疼痛控制中的应用疼痛控制的催眠技术（包括直接减少暗示、麻醉、移位、分离、
替代、神经生理比喻、时间扭曲、自我催眠等技术）、特殊应用：
癌症、头痛、烧伤、妇产科、外科手术等
16:20-17:20
由助教老师带领实操练习19:00-21:00
第七天学员入场8:30-9:00 催眠在性功能障碍中的应用
性功能障碍治疗的催眠技术（包括催眠分析、直接消除症状、把
催眠作为行为治疗的辅助疗法、认知和经验的疗法、折衷主义疗
法）、特殊应用：欲望期、兴奋期、高潮期的性功能障碍
9:00-10:20 中场休息10:20-10:30 催眠在学习中的应用
注意力不集中、学业成绩下降、厌学、记忆增强、考试焦虑缓解
等技术
10:30-12:00 午餐与午休12:00-14:00 催眠在家庭婚姻问题中的应用家庭生命周期模型、催眠式家庭治疗14:00-15:00 艾瑞克森学派催眠师工作框架
Haley框架、Beahrs框架、Rossi框架、Bandler与Grinder框架、
Gordon框架、Omer框架、Lankton框架、Lustig框架、Haven框
架、Zeig框架、吴月波框架
15:00-16:20 颁证与照相16:20-17:00。