¡ 二是梳理头发不宜直接下手，最好随 身携带一把发梳，以便必要时梳理头 发之用。不到万不得已，千万不要以 手指去代替发梳。
¡ 三是断发头屑不宜随手乱扔。梳理头
发时，难免会产生少许断发、头屑等。
信手乱扔，是缺乏教养的表现。
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
1、化妆的原则
¡ 美化原则 ¡ 自然原则 ¡ 协调原则
看起来失真。三是打粉底时一定要借助于海绵，而
且要做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是切
勿忘记脖颈部位。在那里打上一点儿粉底，才不会
使自己面部与颈部“泾渭分明”。
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
画眼线
¡ 画眼线的最大好处，是可以让化妆者的一双眼睛生 动而精神，并且更富有光泽。
3、定时剃须
3、发式与脸型
4、保持手部卫生
5、注意口腔卫生
6、保持发部整洁
（二）化妆适度
1、化妆的原则
2、化妆的方法
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
1、坚持洗澡、洗头、洗脸
洗澡： ¡ 可以除去身上的尘土、油垢和汗味，并且使人精神焕发。有
可能的话要常洗澡，至少也要坚持每星期洗一次。在参加重 大礼仪活动之前还要加洗一次。 洗头： ¡ 头发是人体的制高点，因为人们的发型多有不同，故此它颇 受他人的关注。只有经常坚持洗头，方可确保头发不粘连， 不板结，无发屑，无汗馊气味。通常至少要三天左右洗一次 头。 洗脸： ¡ 若连上常有灰尘、污垢、泪痕或汤渍，难免会让人觉得此人 又懒又脏。所以除了早上起床后、晚上睡觉前洗脸之外，只 要有必要、有可能，随时随地都要抽出一点时间洗脸净面。
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打粉底
¡ 又叫敷底粉或打底。它是以调整面部皮肤颜色为目 的的一种基础化妆。在打粉底时，有四点特别应予 注意。
¡ 一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、
乳液。二是选择粉底霜时要选择好它的色彩。通常，
不同的肤色应选用不同的粉底霜。选用的粉底霜最
好与自己的肤色相接近，而不宜使二者反差过大，
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2、化妆的方法
化妆时要认真掌握化妆的方法。化妆大体上
应分为打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、
上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤。每个步骤
均有一定之法必须认真遵守，讲求化妆的方
法。
打粉底
上腮红
画眼线
涂唇彩
施眼影
喷香水
描眉形
化妆的礼节 返回
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现代交际礼仪培训__个 人礼仪01
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2020/11/23
现代交际礼仪培训个人礼仪01
•现代交际礼仪培训
第二章 个人礼仪
•学习目标 •主要内容 •自测习题
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
学习目标
¡ 掌握个人礼仪中仪容的基础知识。 ¡ 通过理论与实践相结合的教学训练优雅
的举止。
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3、定时剃须
¡ 除了具有宗教信仰与风俗习惯者之外，男性 商务人员等不宜蓄留胡须，因为在交际场合 它显得不清洁，还对交往对象不尊重，因此 男性最好每天坚持剃一次胡须，绝对不可以 胡子拉碴地上班或会面。此外还要注意经常 检查和修剪“鼻毛”，在人际交往中，偶尔 有一两根鼻毛黑乎乎地“外出”，是很会破 坏他人对自己的看法的。
梳理头发：
¡ 梳理头发是每天必做之事，而且往往应当不止一次。按照常
规，在下述情况下皆应自觉梳理一下自己的头发。一是出门
上班前，二是换装上岗前，三是摘下帽子时，四是下班回家
时，五是其他必要时。
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¡ 在梳理自己的头发时，还有三点应予 注意：
¡ 一是梳理头发不宜当众进行。作为私 人事务，梳理头发时当然应当避开外 人。
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6、保持发部整洁
清洗头发：
¡ 除了要注意采用正确的方式方法之外，最重要的是要对头发 定期清洗，并且坚持不懈。一般认为，每周至少应当对自己 的头发清洗两三次。
修剪头发：
¡ 与清洗头发一样，修剪头发同样需要定期进行，并且持之以 恒。在正常情况之下，通常应当每半个月左右修剪一次自己 的头发。至少，也要确保每个月修剪头发一次。
本 节 点
的基本印象“有感而ຫໍສະໝຸດ ”的，这 睛种对他人仪容的观感除了先入为
主之外，在一般情况下还往往一
成不变，其作用可谓大矣。
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现代交际礼仪培训第二章个人礼仪
（一）干净整洁
（三）发型美观
1、坚持洗澡、洗头、洗脸 1、发式与发质、服装
2、去除分泌物
2、发式与身材
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
主要内容
一、仪容 二、仪表 三、仪态
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一、仪容
¡ 本节点睛 ¡ 内容讲授
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现代交际礼仪培训个人礼仪01
•
¡ 在人际交往中，交往对象对自己 发自内心的好恶亲疏，往往都是 根据其在见面之初对于自己仪容
¡ 手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。
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5、注意口腔卫生
¡ 坚持每天刷牙，消除口腔异味，维护口腔卫 生，是非常必要的。
¡ 有可能的话，在吃完每顿饭以后都要刷一次 牙，切勿用以水漱口和咀嚼口香糖一类无效 的方法来替代刷牙。
¡ 还要养成平日不吃生蒜、生葱和韭菜一类带 刺激性气味的食物的良好习惯。
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4、保持手部卫生
¡ 每个人的身上，手是与外界进行直接接触最 多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以 必须首先勤洗手，除饭前、便后外，还要在 一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。
¡ 还要常剪手指甲，绝不要留长指甲，因为它 不符和商务人员等的身份，还会藏污纳垢， 给人不讲卫生的印象。
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2、去除分泌物
眼角分泌物 ： ¡ 它给人的印象很不雅，所以应经常及时地将其清除；
戴眼睛者还应注意，眼睛片上的多余物也要及时揩 除。 鼻孔分泌物 ： ¡ 在外出上班或出席正式活动之前，要检查一下鼻孔 内有无鼻涕，若有要及早清除。 口部的多余物 ： ¡ 指口角周围沉积的唾液、飞沫、食物残渣和牙缝间 的牙垢，他们看起来让人作呕，必须及时发现及时 清除。