--Ｌｅsｓon 78 Tｈe last one?【Texｔ】Ａfteｒreａdiｎｇanａrｔicｌe enｔｉtlｅd 'Cigａｒette Smoking and Your Health' I ｌｉｔａcigarｅtte to cａlm myｎerｖes. Iｓｍoｋeｄwitｈconcentratｉon anｄpleasure as I ｗas sure that this would bｅmy ｌasｔciｇａｒｅtｔｅ. Fｏｒa ｗholeｗeek Ｉdid not smoke at aｌｌa ｎd dｕｒing ｔhis time, ｍｙwife sufferｅd terriｂly．I had ａlｌｔhe usuａl symｐtoms ｏf sｏmｅｏnｅgiving ｕｐｓmokiｎg: a bad temper ａｎd aｎｅnormous ａppｅtite. Mｙｆｒiends kepｔon ofｆering me ciｇareｔteｓａnd cigａrs. Thｅyｍａde no effort to hide thｅir aｍuse ｍｅnt ｗheneｖeｒIｐrｏｄuｃeｄａｐaｃkeｔｏf sweｅts froｍmy pｏcｋeｔ. Afteｒsｅｖeｎdaysｏf ｔhis I weｎt ｔo aｐａrty.Everybody arouｎｄme was sｍｏking and I fｅｌt ｅxｔr ｅmely uncomfoｒtabｌe. Wheｎmyｏld frｉeｎd Brｉａn urgｅｄｍe to ａccept a cｉgａrette, ｉｔwas morｅthan I cｏuld bear. I took one guiltｉly, litｉt ａｎd smｏkｅｄwith ｓatisfａct ｉon. My wife wａs delighteｄthaｔｔｈings hａｄrｅturned to nｏrmal oｎce ｍoｒｅ. Anyｗay, ａｓBrian ｐoinｔed out,it ｉs the easieｓt thing in tｈｅworld to give up smｏking. He ｈimｓelf has done iｔlｏts of timｅs!【课文翻译】读完一篇题为《吸烟与健康》的文章之后,我点上了一枝香烟,来镇定一下自己紧张的神经。
我聚精会神而又愉快地吸着这支烟。
因为我确信这是我最后一枝烟了。
整整一个星期我根本没有吸烟。
在此期间，我妻子吃尽了苦头。
我具备了戒烟者通常表现出来的所有症状：脾气暴躁和食欲旺盛。
我的朋友们不断地向我递香烟和雪茄。
每当我从口袋里掏出一包糖果时，他们都毫不掩饰地表现出他们对此感到非常好笑。
这样过了7天以后,我去参加一次聚会。
我周围的每个人都在吸烟，我感到非常不自在。
当我的老朋友布赖恩极力劝我接受一枝香烟时，我再也忍不住了。
我内疚地接过一枝点上,心满意足地抽起来。
一切又都恢复了正常，为此我妻子十分高兴。
不管怎么说,正如布赖恩指出的那样,戒烟是世界上最容易的事情，他自己就已戒了很多次了!New woｒｄs aｎd ｅxprｅssｉｏns 生词和短语【生词讲解】--1. entｉtle1) v．以......为名;授权ｅg: Ｉｆｓometｈing eｎｔｉtles ｙｏu to ｓomething, it givｅs you the officiａl ｒiｇht to ｈａve ｏr ｄo it.eg: Ｔhe ｎovｅlｉsｅnｔitlｅdＰride and Prejudice.那本小说被命名为《傲慢与偏见》。
eg: Thｉｓlicenｓe entitles you to ｓell dｒｕg．这个执照授权你可以卖药。
词组拓展: be entiｔleｄto （dｏ）sth. 对...享有权利，值得；有(做某事)的资格[权利］ﻫeg: Woｍen emｐlｏｙｅes ａｒe entitleｄｔo a maｔeｒniｔy leave of thｒee mｏｎｔhs.女性员工有权利休三个月的产假。
记忆点拨: en（动词前缀，使……）—tｉtlｅ（标题）(使有标题)２.cａlm１）v．使镇定ﻫeｇ: Iｇave thｅfｒｉghtened ｃhilｄsome cａｎdies ｔo cａlm him.我给那个吓坏了的小孩一些糖果使他安静下来。
adj. 平静的ﻫAfｔer a ｎiｇht of stｏrm, thｅsｅaｉs now cａlｍ．一夜暴风雨过后,大海现在很平静。
词组拓展: keｅp calm保持镇定ﻫｃalm dｏｗn镇定下来caｌm beｆore the sｔorｍ暴风雨前的平静相关表达： calmｎess n.平静, 冷静, 镇静词义辨析： calｍ, pｅacefｕl,ｑuiet, sｔilｌ(１) ｃａlm (relaｘeｄand ｑuiet, not ａｎgry, ｎerｖous, or upseｔ）主要用于气候、海洋“风平浪静的”，也可指人表示“安静的”、“镇静的”，eg：The ｓｋy iｓblｕe,anｄthe sea is calｍ.天空碧兰,海上风平浪静。
ﻫeg：Altｈoｕgh shｅwａs frightened, she ａnｓweｒeｄwit ｈ a calｍｖoice.ﻫ虽然她害怕,但还是用平静的声音回答。
(２) Ｐｅaceｆul （a peacefｕｌtiｍe, ｐlace, ｏr situａtion iｓquiet and ｃalmｗｉthout any worｒy or excｉtement) 指“和平的”表示“没有骚扰和战争的”aｐeacefuｌenvironmｅnt和平环境。
（３) quiｅｔ(not maｋｉnｇｍuch noise,or makiｎgｎｏnoise aｔａlｌ)指“ 没有吵闹声的”、“没有噪音的”，它强调“声音很低、很少” 或“全然无声”ｅg：Ｈeｈａd a quiｅt lｉｆe他过着宁静的生活。
（４)ｓtill(ｑuiｅｔand cａlm）指“没声音的”、“没动静的”,ｔｈｅstill hours befｏre daｗn黎明前的寂静时刻。
3．nｅrve ｎ. 神经eg：the feelinｇof being neｒvous becaｕsｅyｏu arｅworｒiｅd orａlｉttｌe fri ｇhtｅneｄﻫeg：He was a ｂunｄle of nerveｓwｈen makiｎg the speech.他在演讲的时候紧张死了。
ｅg:I drａnk a laｒge glaｓs ofｂeeｒto calm ｍy nｅrves.我喝了一大杯啤酒来镇定我的神经。
词组拓展: geｔon sb＇s neｒves使人心烦不安;使人心神不定sｔｒａin ｅveｒy nｅrve竭尽全力相关表达：nervoｕｓaｄj. 神经紧张的,不安的4.cｏncｅｎｔration ｎ. 集中，专心eg：Ｉcan hardｌｙｃoｎceｎｔrａtｅon readｉnｇwith all that noｉsｅａｒound.周围这么多噪音,我几乎不能专心读书。
ﻫeg:Thｅfａｃtory is concenｔratｉnｇon ｄeｓｉgｎｉng ｎewｐｒoduｃts.工厂正集中经历设计信产品。
eg:Ｙｏga ｉs an ｅｘercise whicｈcaｎimprｏves your powers of concentrａｔiｏｎ．瑜伽是一种能提高注意力的运动。
ｅg: Ａｓa sｉｍulｔanｅoｕs trａnslator I muｓt lｉｓｔｅｎand ｔｒaｎslａte with greａt ｃoncentration.作为一个同声传译工作者,我必须非常集中精神地听和翻译。
相关表达：concｅｎｔraｔe v. 集中记忆点拨: con（全部）—ｃentｒ（中心)—aｔion（名词后缀）（全部在中心)５.sufｆer1)v．ｔo ｅｘｐeriｅnｃｅphysicaｌor mentａl ｐaｉn受苦，受害;eg:Ｉhａｖe bｅen suｆfering ｆｒｏm a bad hｅadaｃhe.我有严重的头疼病。
eg:Mｙgｒandmathｅr dｉeｄsuｄdenlｙand dｉｄn’t suffer.我的奶奶突然就去世了，没受什么痛苦。
２) tｏbe in ａveｒy bad sｉtuatiｏn tｈat maｋes thinｇs vｅｒy diffiｃｕlｔfor you 受损失eg: Ｍany private bｕｓｉｎesses sｕfｆeｒedａｇrｅaｔｌｏsｓduriｎgｔｈe recessioｎ.很多私有企业在经济衰退时期受了很大损失。
ﻫTｈe eneｍｙfoｒces ｓuffereｄheａvy casualties.敌方军队伤亡损失很大。
ﻫ词义辨析: bｅar,ｅndｕre,stａnd,suffer，ｔoｌerateｂｅar (ｔｏbｒavelｙaccept ｏr deａl wiｔh a paiｎful, difｆiｃuｌt，oｒupsｅtｔing ｓituａtｉｏn[＝staｎd])广义的指容忍各种事情的能力eｇ：He can't beaｒｐeople smｏkｉｎg wｈile he's eating.他受不了别人在他吃饭的时候吸烟。
ﻫEnｄｕｒe(to bｅｉｎ a ｄiffiｃuｌtｏｒpaｉnful ｓituatiｏn for ａlｏｎg tｉmｅwiｔhｏｕｔcｏmplaｉning)尤指长期面对痛苦、艰难的能力: eｇ: Thｅre ａre lｉmｉｔｓto whaｔthe hｕmａn ｂody canｅndｕrｅ.人体的忍耐力是有限的stａnｄ（tｏbe able to acｃｅｐt ｏr dｅalｗeｌl wｉth a dｉffｉcult situation［= tｏlerａte]）指精神上坚毅,有决心：eg:Thｅｐaiｎwas tｏｏintense tｏstand.痛苦强烈得无法承受。
eg: Actors who can't sｔand cｒiticｉsmｓhoｕldn't ｐerｆorm iｎpubｌiｃ．受不了批评的演员不应在公众中演出。
ﻫSuｆfｅr(to eｘperｉence pｈyｓical oｒmｅｎtaｌpａｉｎ)指顺从和克制ｅg：He suｆｆeｒｅd tｈeｉrｉnsulｔs in sileｎcｅ.他默默忍受他们所施加的伤害。