社会工作职业生涯规划书职业生涯规划是指一个人通过对自身情况和客观环境的分析，确立自己的职业目标，获取职业信息。

选择能实现该目标的职业，并且为实现目标而制定行动计划以及行动方案。

职业生涯对每个人而言，都是人生规划中非常重要的一部分，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。

作为已经大三的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。

生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业规划书。

一、自我评估和职业定位（一）所处的职业发展阶段我所处的职业发展阶段为探索阶段（15岁～24岁）探索阶段属于学习打基础阶段，这个阶段应该认真的探索各种可能的职业选择，对自己的能力和天资进行现实评价，并根据未来的职业选择作出相应的教育决策，完成择业及最初就业。

今年22岁，正进入探索阶段的实验期。

可以开始选定工作领域，对职业发展的目标进行可行性实验了。

（二）职业倾向经过霍兰德的职业偏好问卷测试我的人格—兴趣类型，我的前三排名依次是现实型（R）、社会型（S）、常规型（C）和艺术型（A），A、C并列。

1.现实型（R）的共同特征愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

2.社会型(S)的共同特征热情喜欢与人交往、愿意不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。

关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。

寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

他们喜欢要求与人打交道的工作，愿意提供从事信息、帮助、培训、或治疗等服务的工作。

3.职业倾向的选择由于R、S这两个类型在六边形上处于对角位置，即两者为相对关系，一个人同时对相对关系的两种职业环境都感兴趣的是比较少见的。

对与这种情况我做以下分析：我有时候确实喜欢独立做事，动手能力也还行，较为谦虚，这几点符合现实性的特征，但是我更倾向于认可自己喜欢与人交往，寻求广泛的人际关系，平常也是比较健谈的一个人。

所以，在职业类型的确立中，我将社会型确定为我首要的人格类型特征，对于自己不符合的部分，要随着成长经历作相应的改变。

4.社会型的典型职业社会型的一般从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。

如: 社区工作者、社会福利工作者、外交工作者、教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

（三)自我认知1.爱好学习工作之余喜欢听听歌，看看时尚杂志，电影，逛街，跑步、球类运动。

爬山，旅游，摄影之类的。

学些乐器，跳跳健美操之类的。

2.特长对于某方面的特长没有，但是对于策划方面有兴趣，并且有相关理论知识的学习，以及相关实践经验。

3.性格特征在人际沟通课上，根据老师的测试题目测得我的性格类型是活泼型和完美型。

然而这两种类型完全相反，活泼型是外向且感性的人，完美型是内向且理性的人。

开始我很疑惑，以为自己是个怪人，然后第二节课才知道，这种人是在不同的场合会表现不同的性格。

通过自己及同学朋友的了解，自己是一个认真、踏实的人。

有着一颗不怕苦不怕累的意志力，是一个敢于和挫折作战的女汉子。

自己喜欢隔一段时间计划自己的生活、学习、工作。

给人的感觉的性格外向，幽默易相处。

做事有责任心。

但是有时候急躁、缺乏耐心，易激动，处理事情缺乏果断，经常犹豫不决等缺点。

喜怒哀乐随时写在脸上，是一个藏不住心情的人。

4.能力胜任所学专业为社会工作，在已上大学期间除了接受社会工作的专业培养之外，还修过经济学、会计学、管理学、心理学等基础课程。

专业知识的理论学习不是很优秀，有一定的实践能力。

有一定的计算机基础能力，有SPSS的基础操作能力，人际交往能力比较擅长。

已获得证书：英语四级计算机二级普通话等级证书5.职业价值观我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业价值也会偏向救济社会这边。

如果非要给一个价值的话，那就是我希望我的工作能够给社会带来一些价值，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。

但是这方面的发展前提是我先有足够的收入解决好自己生活及我的家庭经济压力。

6.内在动机和需求对于未来职业的选择，首当其冲的是能够找到一份有兴趣、薪酬满意并且有发展前途的工作。

7.职业锚的探索对于埃德加·施恩划分的几种职业锚，我觉得自己是偏向于管理型和安全型，对于安全型，是我自己目前的经济状况是我比较关心的是职业的长期稳定性与安全性，能够有一份安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等。

至于管理型，那是我在没有多大经济压力情况下的奋斗目标。

这是我根据自己的职业兴趣和价值观所确立的，具体的职业锚还得在以后职业生涯中慢慢探索、总结。

8.自己的职业兴趣我做事情喜欢计划，然后一步一步的做。

比较倾向于策划一类的事情，比如公司要做个什么项目、活动之类的，我喜欢把整体安排下来，别人照着执行我的计划。

我比较喜欢可以到不同地方去增长见识，扩展视野的工作，如果有能力有机会，还希望能够去国外。

比较喜欢穿制服，喜欢多数事情可以自己做决定，必要也接受别人建议，或和别人商讨做决定。

还希望未来的职业能够有适当的假期，不论长短，我需要隔段时间整理自己的生活。

希望除了工作，能够有时间去想去的地方旅游。

我希望自己未来的生活能在城市，所以计划自己在城市里发展，而不是待在乡镇社区街道之类的工作。

9.感兴趣的行业领域首先，我对银行或者一些企业里面企业文化相关的比较感兴趣，例如海尔的企业文化就很出名，如果有机会还是可以去尝试一下接触这些职业。

其次，一些国家机关、党群组织、企事业单位也可以纳为我定位的方向之中，这个方向的发展目前来看准备从考公务员出发了。

最后，我所学专业社会工作，虽然以前并不是对这个专业有多大兴趣，在几次实践经历过后倒觉得这也是个不错的选择。

二、职业生涯机会评估（一）个人的 SWOT 分析现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、家庭、学校、行业环境、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 综合分析。

1.Strengths （长处、优势）（1）首先，我所读专业社会工作，所接受的培养方面很广，在读书期间，我不仅学习成绩优秀，学生活动、专业实践活动等方面的实践经验也比较丰富，这给我找工作打下良好的基础。

（2）因为目前我们国家社工的需求量比较大，国家对社工人才培养在国家政策中开始采取具体的实施措施了，说明社会工作逐渐的受到国家的重视，在这种背景下，可能在不久会有很好的发展。

国家期望培养社工人数正在逐年增长，然而真正毕业从事社工的人极少。

如果从事社工，我也是专业对口的。

其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。

再者，在个人特长方面，本人性格活泼外向，富有亲和力，做事有耐心，认真负责，人际沟通方面优秀，这对做社工有一定的先天优势。

第四，在社会工作实践经验方面，我大一的认识实习担任小组长，有一定的收获，大二开始参加的“生命教育项”目学到了许多，大三又参加了“七彩小屋”项目也汲取了实践经验。

从这个角度讲我在社工方面的发展优势还是比较多的。

（3）已经学过会计学，管理学，经济学等基础课程，在协会里面多次做过策划类事物，发现自己这方面比较有兴趣，做过很多促销、售房方面的兼职，对企业有所接触，且有较大的兴趣投入。

2.Weaknesses （短处、劣势）（1）性格有时候有些急躁，做社工的话肯定是需要富有有耐心的，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。

（2）做其他的，专业不对口，没有经过专业培养，不具备专业理论知识和实践经验。

如果进企业，一些必备的资格证书都还未考取。

（3）家是边远山区，里城市较远，对于求职，家里基本提供不了什么岗位的帮助。

家里关系网络，大多都是经商、打工、务农，在各个城市打工的也都是底层，对我求职提供的帮助可能性小。

（4）学校是二本院校，专业的知名度比较低。

估计在一些知名企业求职会因为学校的原因碰壁，要量力而行。

专业对口的工作会比其他的好找，但待遇不一定满意。

3.Opportunities （机会、机遇）（1）向社工方向发展，目前自己系的老师有一些就业资源提供，认识一些已经毕业的社工师兄师姐可以提供就业人脉。

目前国家出台相应政策，对社工进行政府购买服务的方案，会扩展社工的工作平台。

（2）社工专业中也有员工辅助计划、企业文化、人力资源等相关理论学习，我们这一届的培养方向本来就是企业社工，在企业员工辅助，企业文化，企业职业生涯等受过专业培养，具备基本理论知识。

（3)学校可以提供心理咨询证、人力资源师资格证会计从业资格证等的考试。

学校处于重庆主城区，四年的学习，对主城区足够熟悉，有利于在主城区找工作。

4.Threats （威胁、风险）（1）对于社工，选择从事社工，可能待遇比较低，然而自己大学期间贷款，工作之后面临各种经济压力，所以可能无法满足自己的基本需求。

而且对我未来一生的职业生涯发展有较大的风险，即使目前有诸多社工会有好的发展趋势，但是万一一直这样处于边缘化，那对我的职业生涯会造成很大的影响。

（2）进企业，未经专业培养，即使考到证书，对理论知识、实践经验都很缺乏，极可能面临就业歧视，难找到如愿的工作。

三、职业目标的设定综合前面自我评估和SWTO分析，我觉得自己从事社会工作这方面是最好的发展方向，社会工作专业一“助人自助”的服务宗旨，这也符合我的价值观。

但是为了解决我毕业后的经济压力，满足我最基本的需求，我觉得不会一毕业进入社工机构工作，因为在机构工作目前的待遇是比较低的。

本来我就有兴趣进入企事业单位工作，所以我决定先进入民政局或者其他的类似国家事业单位。

据了解，目前民政局对社会工作人才培养有一定的关注并且有相应的政策。

所以我可以借助在民政局这些单位打好基础，有经济能力及人脉关系后，考虑自己创办社会工作服务机构。

基于这个决定，对自己未来职业目标分别一长期、中期、短期来确立职业目标。

（一）长期目标至少达到科级以上级别，在全国各地能够创办几家社会工作服务机构，并且以该机构的名义创建青年旅社，为该机构的正常运营提供经济来源。

（二）中期目标1. 2015年大学毕业进入民政局或其他民政机构担任办事员2. 2019年能够在该事业单位升职为干部级别之类的，考取专业研究生，争取拿到硕士学位3. 2023年创建社会工作服务机构4. 2023年至退休在该事业单位升级为科级以上干部，事业达到稳定期。

根据自己经济能力，逐渐增加社会工作服务机构的数量。

（三）短期目标根据长中期目标，目前能分解的短期目标就是在大学期间必须实现的。

1.大三上学期，学习好专业知识，每科都达到85分以上，考取英语六级证书。

阅读专业和中国经济、政策、时事等相关的书籍5本以上。