难点：手脚配合，协调发力。
结构
课的内容
教师活动
学生活动
组织方法
上课密度
准备部分
Hale Waihona Puke 一、课堂常规二、
热身
活动
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
1、绕场慢跑两圈
2、徒手操：
第一节:上肢运动
第二节:扩胸运动
第三节:弓步压腿、侧压腿运动
第五节:体侧运动
第七节:高抬腿
第八节:绕膝运动
3、完整技术练习
练习方法：
1、模仿练习，教师认真检查
2、根据教师口令（哨音）分解技术练习
组织队形：
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
练习要求：
动作协调，放松
动作快速、有力
严格要求，规范
整理部分
一
整理
放松
二
小结
一、放松部分
二、总结评价
三、宣布下课
1．教师组织学生成体操队形集合；
2．击球动作
前场低手位击球点在腰部或跨步脚膝盖以下的位置。前臂迅速外旋带动手腕向前上方展腕发力击球。
3．击球回位
击球后即用后退小碎步向中心位置回动，持拍手手臂收至胸前，成击球准备姿势。
教师活动：
1、教师示范、讲解，学员模仿练习。
2、教师口令指挥分解技术练习
3、教师采用正、反面示范相结合
4、教师进行集体指导与个别纠正。
2．教师讲解放松动作
学生积极进行，使身体达到全面放松。
组织队形：
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：放松、调整呼吸
课后反思
要求：注意力集中，活动充分
1、绕场慢跑两圈
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、如图（二）
基本部分
一、学习挑球
一、学习正手挑球动作要领
1、判断来球
根据来球方向，降低重心，向身体右侧的来球方向移动，同时持拍手手臂外旋带动手腕稍做回环引拍动作伸向来球底部，左手拉举于身体后侧以保持身体的平衡。
羽毛球正手挑球技术
任课班级
任课地点
运用器材
羽毛球拍45个
课时
教学内容
羽毛球正手挑球技术
教学目标
认知与技能：通过学习，了解正手挑球的动作要领、技术特点
过程与方法：通过学习，使70%以上的同学初步掌握正手挑球的动作要领；
情感态度与价值观：培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强自主锻炼的意识。
重点
难点
重点：手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、准备动作。