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一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。

2、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度)。

3、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。

4、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由（超量恢复）的生理机制决定的。

5、一节体育课的结构一般分为（开始）、（准备）、（基本）、（结束）四个部分，其中（基本）部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的（五分之三）。

6、“向右转走”预令落在（左）脚上，动令落在（右) 脚上。

7、肌肉工作时的直接能源是( ATP)，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

8、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28）场比赛,共有( 7 ) 轮。

二、判断题（每小题1分，共计10分）
1、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。

（X ）
2、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。

（√）
3、在进行
耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

（√）
4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（X ）
5、科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。

（√）
6、中长跑采用分道、站立式起跑出发。

（X ）
7、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。

（X ）
8、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。

（X ）
9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。

（√）
在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

（√）
三、选择题（每小题1分，共计20分）
1、标准田径赛场地一圈为多少米？（C ）
A、200m
B、300m
C、400m
D、800m
2、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）
A、立即热敷按摩
B、立即冷敷按摩
C、立即冷敷，24小时后热敷
3、在有13个足球队参加的比赛中。

若采用淘汰共需（B）场就可决出冠军。

A、10
B、12
C、11
D、13
4、在广播体操的教学中，教师多采用示范授课（C ）。