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叶酸是什么？
❖ 叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分 裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要的作用 ，如红细胞生成、氨基酸、胸腺嘧啶的合成 等。由于人体不能合成叶酸，只能从天然食 物、叶酸强化食品或含叶酸的维生素制剂中 摄取。
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富含叶酸的各种食物
绿色 蔬菜
菠菜、西红柿、胡萝 卜、青菜、龙须菜、 花椰菜、油菜、小白 菜、蘑菇等。
❖ 补充时间：怀孕前三个 月至怀孕后前三个月。 如果待孕妇女服用叶酸 三个月未怀孕，应继续 口服叶酸，保证孕前三 个月到怀孕后三个月叶 酸的服用。
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孕前三个月：怀孕后前三个月补充小剂量叶酸片尤为重要
孕早期（3-6周是胎儿中枢神经系统生长发育的关健时期，妊 娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，这时候他的脑细胞增殖迅 速，最容易受到致畸因素的影响，因此怀孕后前三个月尤为
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谢谢大家！
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增补叶酸预防神经管缺陷 知识培训 ——杨丽敏
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项目的目的和意义
❖ 在孕前及怀孕早期增补小剂量叶酸，也就是 说在胎儿神经管发育关键时间（受孕24—28 天）实施有效干预措施，从而达到预防神经 管缺陷发生的目的。有效实施干预措施对提 高人口素质、降低围产儿和婴幼儿死亡率、 减少儿童和成年人残疾的发生以及减轻家庭 和社会的精神和经济负担有着至关重要的意 义。
重要。
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孕中、后期：一定要持续补充小剂量叶酸片，不能间断。 这是因为在孕中、后期，宝宝核酸的合成，胎盘组织及红细胞 的增加使你对叶酸的需要量大大增加，所叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细
胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
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补充叶酸的剂量 ❖一般待孕妇女：0.4mg/天 ❖高危待孕妇女：4 mg/天，相当
每次1片，0.4mg，就能够
预防绝大部分婴儿神经管
畸形的产生，使无脑儿与
先天性脊柱裂发生率大大
下降，约80%。
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补充小剂量叶酸的重要性
❖ 目前已经公认怀孕前和孕期早期补充小剂量 叶酸，可以预防50%-70%的神经管缺陷发生 。有一些研究提示补充小剂量叶酸还可以减 少胎儿发生其他先天畸形如唇腭裂、先天性 心脏病等。
于普通人群的10倍。
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哪些妇女属于增补叶酸预防神经 管缺陷项目的高危人群？
❖ 有以下情况属于高危待孕妇女， 更需要补充叶酸：一是生育过神 经管缺陷婴儿的妇女；二是患有 癫痫病且正在服用抗癫痫药物的 妇女；三是患有糖尿病的妇女； 四是本身患有神经管缺陷的妇女 。这几种情况孕妇怀神经管缺陷 胎儿的风险高于普通孕妇，也称 高危人群。
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定义
❖ 出生缺陷：是指在出生时就出现的形态，结 构和功能的各种异常。
❖ 神经管畸形：是指胎儿中枢神经发育畸形、 常见临床表现为无脑儿、脊柱裂、脑膜彭出、 唇腭裂等。
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神经管缺陷的预防
行之有效的预防方法，就
是只要准备结婚的女性在
孕前孕中和哺乳期，坚持
增补叶酸，例如：每天补
充适量叶酸片（每天1次，
新鲜 水果
橘子、草莓、樱桃、 香蕉、柠檬、桃子、 李、杏、杨梅、葡萄、 石榴、猕猴桃、梨等。
动物 食品
豆类 坚果
谷 类
动物的肝脏、肾脏、 禽肉及蛋类，如猪肝、 鸡肉、牛肉、羊肉等。
黄豆、豆制品、核桃、 腰果、栗子、杏仁、 松子等。
大麦、米糖、小麦 胚芽、高粱等。
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孕妇如何正确补充 叶酸
❖ 补充人群：所有待孕妇 女。