浅析武术教学与训练
武术教学的特点是教学内容繁多、动作结构复杂、方向路线多变。
在课堂教学中，按照中等
幅度进行统一施教，势必会造成统一性和学生个体发展需要之间的矛盾。
本文对多种教学模
式进行探索研究的基础上，对学校武术选项提出按层次分组教学、差异性教学等教学模式，
并进行了教学实验。
实践证明，它很好的解决了武术这一特殊项目的教学统一性和学生个体
发展需要之间的矛盾，大幅度地提高了教学质量，让学生更好地接受和学习武术。
一、武术选项课“按层次分组教学”实验的具体实施
1.合理划分教学层次，定期升降
根据素质测试和调查结果将实验班按优、中、差分成A BC三个层次的实验组，在学习新内
容时分别进行教学，最后以统计学进行统计对比。
分组前要是全面调查、了解自己的学生，
这是分层次教学的关键。
首先对实验组进行问卷调查。
尤其值得注意的是针对分组期间学生的思想情绪变化，教师一
定要认真、耐心地做深入细致的思想工作，消除个体差异所造成的心理上的压力，特别要对
全体学生强调：你现在所处的层次不是一成不变的，经过一段学习，学完一个套路后，要进
行测评调整，能达到自己所在层次目标的前两名学生即可升到高层次组，成绩在后两名的学
生将到低层次组，公平竞争、优胜劣汰。
让学生充分了解分层次教学的意图，消除顾虑，树
立自信心，激发学习兴趣，提高学习的积极主动性，创造出一个平等、民主、和谐的学习气
氛及融洽的师生关系。
2.分层教学、区别对待
采用分层次教学，在保证现行教材、教学内容基本不变的前提下，改变授课形式，教学方法
和教材设置，因材施教、因组定标、区别对待，重视实用性和针对性。
对教学目标设计要分
层组：科学的制定教学目标，可以保证教学工作有系统、有步骤地进行。
如果全体学生同一
个教学目标，对C 组来说要求肯定过高，对A 组来说要求又过低，过高或过低的教学目标都
容易挫伤学生的学习积极性。
在制定各层次的目标时，依据教学的可能性和学生的可接受性
以及学生将来的实际应用性，既注意教学要求的一致性，又要注意学生个体差异，突出教学
目标的层次性。
每个层次组的教学目标，又可分为课堂目标、阶段目标、最终目标三个不同
形式不同层次的目标。
每种目标的制定都要根据维果茨基主张的最近发展区，其意为活动的
水平只有定位在学生正在形成，刚刚在成熟，在发展的区域内才具有教学价值。
3.教学方法的设置要分层次
著名心理学家赞可夫曾说：“教学法一旦触及学生的情绪和意识领域，触及学生的精神需要，这样的教学法就会变得高效。
”所以要保证教学方法更好地实施，首先要有效地沟通教学情感，尤其是在按层次分组过程中，C 组的学生统一感到自卑，所以对待后进生要给予更多的关怀、呵护。
在课堂上教师要密切地关注每个人的学习情况，多采用赏识、鼓励性评价，激发其自
尊心和上进心，使C 组学生消除压力，充满信心地向自己的目标努力。
从而调动其课堂学习
及课下自主锻炼的积极性，以达到各层各不同的教学目标。
4.能力培养要分层次
素质教育的根本目的在于培养学生各方面的能力，按层次分组教学过程中应该能涵盖能力的
培养。
而各层次组因自身素质的不同，其能力培养的标准也不尽相同。
A 组要培养学生的动
脑能力，发展学生的创编能力和领悟力。
B 组主要培养学生的观察、理解、参与的能力。
C
组学生，主要培养他们的模仿能力及对动作的正确理解能力。
二、武术选项课示范法的运用
示范教学在武术教学中占有极其重要的地位，这是由武术教学的特点决定的。
在武术教学中，学生常遇到的是“三多”问题：动作数量多，方向路线多且变化多，每一个动作所包含的因素多。
因此在教学中，要靠教师运用正确的示范和精练的讲解以及合理的教法相结合，才能顺
利地完成教学任务，才能取得良好的教学效果。
同时教师正确而优美的示范还能提高学生的
学习兴趣，激发学生习武的自觉性和积极性。
1.完整示范法
完整示范运用于教学的初始和教学的后期。
教师在传授武术新动作之后，给学生以完整的动
作示范多次或看教学影像，使学生对所学内容有个初步的了解，形成完整概念。
因此教师的
完整示范必须正确，以启发学生学习的积极性。
当学生基本掌握动作，弄清动作方向、路线
之后，就应在动作质量上下功夫，力求招势工整、准确、方法清晰。
俗话说：“练拳容易改拳难。
”练习者在练习武术基本功和基本动作时，一开始就要严格动作
规范，形成正确的动作技术定型，要知道基本动作时套路运动的基础。
只有一丝不苟地做到
动作规范化，才能更好地、灵活地运用各种武术套路中去，才能提高运动技术水平。
因此，
当学生掌握上述基本功后，教师示范应由慢到快，变成正常的速度动作示范。
在完整的组合
动作示范时，要特别注意手、眼、身、法、步的协调配合。
在教学中，动作简单易学的用完
整示范，这样不会破坏动作技术的完整性和衔接性。
2.分解示范法
分解示范法主要运用于新授动作中较难或较复杂的动作上。
分解示范法便于学生弄清动作的
方向、路线和上下肢的配合，更快、更好地掌握动作。
如教“歇步盖打”动作时，学生的上下
动作完成不好，可分为“撤步盖掌”和“歇步冲拳”来专门做上肢和下肢的分解示范练习，这样
能使学生明确动作结构，并掌握动作技术，从而有效的缩短掌握动作的学习时间，达到事半
功倍的效果。