治疗口臭最有效的方法
治疗口臭最有效的方法
1、充足的水分补充
每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。
2、茶叶
口臭患者可以在嘴里含一些茶叶,这样能后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味,对付口臭有不错的效果。
4、喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
5、早晚彻底刷净牙齿
每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
6、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。
7、花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。