学习重点
能灵活运用走、跑、跨、爬等方法连续安全过多个障碍物
学习难点
动作准，保持加速与减速的时机
环节1：导入与准备
学习内容
组织形式与要求
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、课堂常规
1.体委整队，师生问好
2.检查着装，佩戴，安排见习生
3.告知本节课内容与要求
4.导入情景
5.强调安全，与纪律
（组织如图1）
4.“走独木桥”
动作要点：减速，双手打开，保持身体平衡
5.个别展示，相互学习
(组织如图3)
组织形式：
＃＃
※◎
※◎
===
（图3）
※代表山丘
==代表独木桥
◎代表石头
＃代表山洞
要求：学会观察，体会动作方法
1.“排长”分别示范、讲解越过各个障碍的动作要领
2.讲解练习要求和强调安全
3.让“小队长”负责带“小战士”练习过障碍，听“排长”哨声轮换（一声练，二声停，三声换）
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、放松练习
1.调整呼吸
2.《感恩的心》音乐手语舞
二、小结
三、下课，回收器材
（组织如图6）
组织形式：
（图6）
要求：放松调整，消除疲劳，听总结
1.“排长”带领“小战士”，练习《感恩的心》手语舞进行放松练习
2.师生共同总结，引导学生学会感恩，努力学习各种本领，给予期盼与鼓励。
2.“排长”用优美规范的身体语言带领“小战士”完成行进间徒手操。
3~4
次
4*8
拍
2
分钟
3
分钟
弱
弱
环节2：指导与学练
学习内容
组织形式与要求
学习指导
预计运动负荷
次数
时间
强度
一、单项练习越各障碍
1.“踩石过河”
动作要点：蹬跨，踩稳。
2.“钻山洞”
动作要点：蹲下，钻进，匍匐前进，手脚并用
3.“跨山丘”
动作要点：加速，抬腿，收腹，收脚。
4.选出个别“小战士”，展示个别较难度过的障碍，让其他“小战士”观摩学习总结要点，给予鼓励
2~3
次
9
分钟
较强
二、自由创新设置障碍
1.各“小分队”自行讨论怎样创新设置障碍路线
2.快速完成本队自由设置障碍路线的摆放
3.各队在自行设置的障碍路线上完成练习
4.就近两个“小分队”交换练习
5.各“小分队”展示
（组织如图4）
3.宣布下课
4.师生共同回收器材
4*8拍
1
次
4
分钟
2Байду номын сангаас
分钟
弱
弱
场地与器材
篮球场；体操垫28个，跨栏架4个，木条8根，红旗4面，小黑板1块，皮尺1把，音响1个，扩音器1个，哨子1个
练习密度
40%~45%
预计心率图
教学反思
组织形式：
↓
1,“排长”分配器材，讲解要求与练习任务要点
2.“排长”巡回观察，指导，参与其中，发现“小战士”有困难及时给予指导和帮助
3.让每个“小分队”选出1-2名“小战士”代表演示，并给予鼓励。
1~2
次
10
分钟
中
（图4）
要求：团结协作，勇于实践，敢于表现，认真练习，体验成功
三、本领大比拼
1.“排长”设置障碍路线组织“小分队”进行“本领大比拼”比赛
学习目标
1.通过本节课学习让学生进一步在快跑中使用跑、跳、爬、钻、跨等动作方法越过障碍。
2.通过本节课学习提高学生的快速反应以及动作协调等综合的能力，提高学生身体素质。
3.通过本节课学习培养学生机智勇敢，团结协作，不怕困难的意志品质，以及培养学生学会感恩和爱国主义情怀。
学习内容
障碍跑、《感恩的心》手语舞
小学体育与健康五年级《障碍跑》教学设计（水平三）
班级：五年级人数：40人
设计特色与亮点
本课巧用慢跑中加“喊数抱团”游戏及行进间徒手操作为开始部分，活跃课堂气氛，提高学生积极性。基本部分教师设置情境，教师为“排长”，学生为“小战士”，并分四个“小分队”，练习本领有“踩石过河”“钻山洞”“跨过山丘”“走独木桥”，首先是“排长”组织“小队长”带“小战士”以轮换形式进行“学本领”；接着采用自主探究学习方法，让学生自由创新设置障碍并自己练习，再就近与其他队交互进行练习；接着让各“小分队”选代表展示，相互学习。这充分体现了教师主导和学生主体的地位，最后由教师设定障碍路线，组织“小战士”进行“本领大比拼”作为检测与巩固技能，这使学生在玩中学，学中玩完成了本课的练习密度和教学目标。结束部分用《感恩的心》音乐手语舞让“小战士”做放松练习；最后教师引导“小战士”要有一颗感恩的心，不忘记历史，感恩社会，感恩国家，感恩父母，努力学习各种本领，将来争当一名大英雄结束本节课小结。
组织：
图1
要求：快、静、齐集合，精神饱满
1.教师精神饱满，目视学生
2.简洁宣布本节课内容
3.提问：（如：今年是抗日战争多少周年，认识几位抗日小英雄？）
4.学生答，教师总结，导入设置情境，教师为“排长”学生为“战士”
5.“排长”选出四个队长，让“战士”自由选择“队长”均等形成四个“小分队”
1次
2
分钟
弱
2.“排长”找“小战士”合作示范越过每个障碍，讲解“本领大比拼”规则
3.组织“小战士”进行“本领大比拼”
4.奖励获胜的“小分队”，也对其他的“小分队”给予鼓励。
1~2
次
8
分钟
强
=
＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
=＃
◎
※
（图5）
要求：遵守规则，勇于拼搏，体验成功，注意安全
环节3：放松与小结
学习内容
组织形式与要求
方法：以“小分队”为单位，哨响从起跑线出发，分别用走、跑、爬、钻，跨等方法度过各个障碍后，绕红旗跑回，与下一位“小战士”击掌，依次出发，最后一位“小战士”回来时把队旗双手领回，即为胜利。
（组织如图5）
教学组织：
↓
1.“排长”拿出小黑板画出设置好的障碍路线示意图，要求各“小分队”用最快速度记住，然后限时摆放好。
二、准备活动
1.慢跑中做小游戏
方法：学生分别绕两个圆圈慢跑，跑动中进行儿歌的“喊数抱团”游戏。（组织如图2）
2.行进间徒手操
(头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动、弓步压腿)
（组织如图2）
组织形式：
图2
要求：积极参与，投入热身，动作舒展
1.“排长”在慢跑中读自编儿歌，让“战士”听儿歌中在听到有关的数字时做抱团游戏。