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生活常识分享小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事
导语:现在生活水平的提高,也有越来越多的人开始关注身体的健康,注意锻炼和养生,还有正在生长发育期的青少年,很多朋友会在平时或者锻炼的时候
现在生活水平的提高,也有越来越多的人开始关注身体的健康,注意锻炼和养生,还有正在生长发育期的青少年,很多朋友会在平时或者锻炼的时候出现小腿前侧肌肉疼痛或者不适,那么小腿前侧肌肉疼痛是怎么回事?会对身体造成其他影响吗?到底是不是疾病呢?小编就来带大家看看。
小腿上的肌肉又叫小腿三头肌,位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。
比目鱼肌位于腓肠肌的深层。
近固定时,能使小腿和足屈。
远固定时,使股骨远侧端和小腿骨拉向后方,使膝关节伸直,从中维持人体的直立。
采用负重提踵、足尖行走、后蹬跑、原地纵跳、跳绳和蛙跳等练习可发展该肌的力量。
尤其是腓肠肌能展现小腿的形态和发达程度。
所以,促进腓肠肌的发展对自我健美训练者是非常重要的。
如果是生长发育期的青少年出现了小腿前侧肌肉疼痛,那么就可能是生长痛,生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。
检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。
生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。
就是一种生理性疼痛,是暂时的,过一个时期就会好的,不必治疗。
如果是活动时疼痛加重,甚至活动受限,但休息时疼痛减轻。
这时,就不能疏忽大意,要及时到医院检查治疗。