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啦啦操比赛评分细则
一、评分方法
比赛分为两部分，每部分各一百分最终按照所占百分比加权得分（规定套路和自选动作各占30%、70%）。

1. 采取公开示分的方法。

成套动作满分为100分。

2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。

3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。

二、评分规则
啦啦操的评分标准分以下几方面：编排，服装，表演，完成，难度。

成套动作评分因素如下：
1. 编排：
成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。

成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。

编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。

2. 服装：
参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。

3. 表演：
1）动作设计：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。

动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。

成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。

2）音乐的适宜性：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特
色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。

4. 完成：
1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。

低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。

B．准确性：动作清楚，部位准确。

C．力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。

2）表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。

3）感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。

4）自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。

5）表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致：运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。

5. 难度：
评委根据参赛选手自选动作中的“金字塔、托举、翻滚”等动作难度等级评定相应的分数。

注意：
A：
1. 服装大小要适合，不提倡过于宽松的，V 字领和翻领的，以及有口袋和兜帽的衣服，因为这些都有可能在托举和翻腾的过程中出现危险；
2. 训练、比赛用鞋要求执行竞赛规则规定；
3. 技巧啦啦操训练，所有长头发必须扎起，不遮挡脸孔，防止做动作时挡住视线或缠绕其他东西而影响动作的完成，甚至造成危险。

另外要使用规定的发卡，尽量防止发卡脱落而造成伤害；
4. 摘除所有的首饰，比如耳环、戒指、项链和手表等；
5. 不留长指甲，训练中若佩戴眼镜要确认眼镜已被系紧不会松落,比赛中不得佩戴眼镜；
6. 在啦啦操的道具使用上，也应该遵循安全的使用原则，道具的大小要适中，以利于在训练、比赛与表演中使用。

在挑选过程中也要注意其符合所参加比
赛的竞赛规则要求；
B
自选动作要包含：翻腾：前后滚翻、侧手翻；
托举：托举高度不得超过肩位（包括肩位）；
抛接：不得出现抛接动作；
金字塔：整体高度不得超过一人半，托举和站位不得超过肩位。

本次比赛的两个环节分别打分，每套动作满分100分。

1.规定套路评分标准（占30%总分）:
艺术分40分（包括编排、表演和服装）
完成分40分（非常好38-40分，较好35-37分，一般32-34分，较差31分或以下但不能少于25分。

）
难度分20分（难19-20，较难17-18，中等15-16，容易14分或以下但不能少于2分）
注：随意删减或更改动作、更换音乐，从完成分中扣15分
2.自选动作评分标准（占70%总分）：
艺术分30分（包括编排和服装）
表演分20分（非常好19-20分，较好17-18分，一般15-16分，较差14分或以下但不能少于10分）
完成分40分（非常好38-40分，较好 35-37分，一32-34分，较差31分以下但不能少于25分。

）
难度分10分（难9-10，较难7-8，中等5-6，容易4分或以下但不能少于2分）。