(4)及时复习：
及时把学过的知识更加 系统化、条理化，纳入到整 个知识体系之中。
(5)独立作业
作业中出现的疑难问题，在经过充分的思考、分析后可以 向老师、同学请教或开展讨论，对作业中的错误，要及时分析错 误原因进行订证。
(6)解决疑难
对当天学习中出现的疑难，应该当天就把它解决(问题不过 夜)，因为明天可能还会有明天的问题，解决问题一定要及时， 不要让问题越积越多。
实践证明，高考状元们正是有意或无意，全 部或部分地运用了这八个环节，所以只要在这八 个环节或其中几个主要环节上下功夫，就一定能 形成良好的学习习惯，找到一套有效的学习方法， 学习成绩肯定会有很大的提高，希望大家结合自 己的情况，来试一试，做一做。
清华学霸姐妹花
提示：
• 可以活动的课有星期二下午第3节，星期四 下午第3节，星期五下午第3节； • 本周体育课上自习； • 本周周五下午家长会； • 行动成就自我，嘴皮造就骗子。
打发时间时做
如果不去理会什
么事都没发生。 那就应该立即停
需要买的 东西
这类事务也需要 赶快处理，但不 宜花去过多的时 间，最好是授权 处理或另约时间。
止做这些事。
不速之客 到访
发呆、拖延
每晚回顾
• 检视自己的执行状况
优先排序
• 先按重要性再按急迫性决定顺序
• 按顺序进行 • 一天内2-3件重要且不紧急的事情
好，被推倒重来。第一次就把事 情做对、做好、做到位，是一个 观念，也是一个良好的习惯。它 会节省我们很多的人力、物力、
财力，使我们少走很多不必要的
弯路。
11 May 2014 我是自己时间的主人 第2课 9
高考状元时间管理八法
(1)制订计划：
首先要制订一个切实可行的学 习计划，用以指导自己的学习，每 天的哪个时间段干什么事情，要有 规划。
• 如不满意，检讨自己的
时间管理方法 • 发现问题，及时调整
4
3
统筹安排
2
1
设定目标
立即行动
• 没有目标就无法管理
• 目标必须明确具体，且有 完成时限 • 一个月各科要复习到什么
• 提高时间的利用率—— 增加生命的宽度 • 在具体的事项中，追求 高效率
没 有 行 动， 一 切 为 零
程度，每个周重点攻克的
自我管理
高二（3）班班会
什么是时间管理
时间对每个人都是公平的，时间本身是没有任 何问题的。问题在于“时间是无始无终的，而每个 人的生命却是有限的。”因此，时间管理的对象不 是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本 质就是“自我管理”。管理时间，也就是管理生命，
即管理自我，去管理“自我对时间资源使用的方式、
方法以及与时间对应的事项安排”，以求减少时间 浪费，用最短的时间或在预定的时间内实现既定目 标的行为。
这 些 时 间 杀 手 是 否 就 有目标或缺乏计划 没有轻重缓急安排
沟通不良，做无用功
犹豫不决、反反复复
时间 杀手
没有设定完成时限
闲聊或不断的找东西 有求必应，来者不拒
(2)课前自学(预习)：
通过预习，可以对教材有个初 步的了解，知道自己有哪些问题弄 不懂 ，并做上记号，这样带着问 题听课，就会听得更加认真 。
(3)专心上课：
专心上课，是高效利用 时间的重要一步。除了端坐 静听外，更重要的是积极思 考(多问几个为什么？)，对 同一个问题，可以从不同的 角度去观察、分析和对比。
(7)系统小结：
平时我们学的知识，需要经常的 顺一顺，理一理，找起来就方便，用 起来就顺当，需要进行系统小结 。
(8)课外学习：
对于成绩优异的学生来说：课外 学习就是进一步开拓知识面、开阔视 野，提升自身的过程等；而对于成绩 差的同学来说，课外学习就应该是努 力把欠缺的知识补上来，把基础知识 打扎实，加强基本技能的训练，尽快 跟上大家前进的步伐。
11 May 2014 我是自己时间的主人 第2课 6
提高效率的法宝之二
2
统筹安排，平行作业
就是利用大块的时间 处理“大块”的事情，利
用琐碎的时间处理琐碎的
事情，利用等待的事件兼 做别的事情（课间的时候 背英语单词、看几个数学 公式、背名言名句等）。
11 May 2014 我是自己时间的主人 第2课 7
科目等
提高效率的法宝之一
1
事不宜迟，速度制胜
《孙子兵法》上说：“激水之
疾，至于漂石者，势也”。速度能
决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼” 的时代，速度决定人生进退，速度 决定事业成败。大浪淘沙，优胜劣 汰，这是万古不变的道理。要在竞
争中斩露头角，脱颖而出，只有你
自己与时间赛跑，与对手赛跑，才 有可能会赢。
提高效率的法宝之三
3
整理整顿，快速定位
克服课桌和个人物品 的混乱。通过对桌面文
件及身边工具等的整理，
使得文件资料或工具的 拿取和存放都能快速定 位，从而提高效率。
学习文件
学习用品
11 May 2014
我是自己时间的主人 第2课
8
提高效率的法宝之四
4
第一次就把事情做好
世界上最没有效率、最倒胃口
的事情就是一件事情开始没有做
不懂得统筹安排
学习效率低下
重要
定出时间做
效 能 分 析 四 象 限
要下苦功夫、花 大精力去做的事
设定 复习计划 技能提升 体育锻炼 不重要的电 话或信件 个人嗜好的 沉迷
考试 需要当天完 成的计划、 燃眉之急的 问题（看病 等）
立即去做
非常重视，并立 即去做，直到问 题解决或任务完
成时止。 紧急
授权别人去做